5 bezmaksas rīki, lai iemācītos, izsekotu un labāk peldētos

Reklāma

Papildus tam, ka peldēšana ir būtiska prasme, peldēšana ir viens no labākajiem vingrinājumiem visa ķermeņa treniņam. Turklāt tas var būt relaksējošs un palīdzēt mazināt stresu. Tā ir viena no tām darbībām, kas kādā brīdī būtu jāveic visiem.

Kā parasti, internets ir gatavs jums palīdzēt. Dažādas bezmaksas lietotnes un vietnes piedāvā padomus iesācējiem, palīdz starpproduktiem labāk peldēties un ekspertiem piedāvā rīkus, lai izsekotu viņu apļus un panāktu labāku treniņu.

MySwimPro (Android, iOS): daudzpusīga lietotne ar treniņiem, izsekošanu un videoklipiem

Neatkarīgi no tā, vai pirmo reizi iegremdējaties baseinā vai jau zināt, kā krūtis tiek piedzīvots no jūsu muguras sitiena, MySwimPro lietotne ir obligāta jūsu tālruņa rīcībā. Lielais piedāvāto funkciju daudzums ir prātā aizraujošs, ja uzskatāt, ka tā ir bezmaksas.

Ir vairākas video video sērijas, lai vizualizētu jūsu peldēšanos pirms sākat. Ieteikumi ir dažādi treniņi (ar pielāgošanu) un iebūvēts izsekotājs, kas ļauj reģistrēt apļus un redzēt, kā jūs uzlabojaties vienmērīgi. Turklāt vienkārša iespēja treniņu eksportēšanai uz PDF ļauj tos izdrukāt un aizvest uz baseinu, ja jums to nav

ūdensnecaurlaidīgs korpuss jūsu tālrunim Ūdensnecaurlaidīgs jūsu iPhone ar šīm piecām populārākajām lietāmKo jūs darāt, ja vēlaties iPhone, kas nebaidās noklīst, iegremdēties, dušā nokļūt vai uzbrukt mitruma briesmonim? Nu, tam ir gadījums! Lasīt vairāk .

Lejupielādēt:MySwimPro Android ierīcēm (Bezmaksas) | MySwimPro operētājsistēmai iOS (Bezmaksas)

Peldēt gludi (Windows, Mac): apgūstiet perfektu peldēšanas paņēmienu

Swim Smooth lielā izloze ir bezmaksas insulta vizualizācijas lietotne, kas tiek reklamēta galvenajā lapā. Bezmaksas lejupielāde gan operētājsistēmai Windows, gan Mac, šī simulācija parāda perfektu tehniku ​​frīstaila gājienam. Jūs varat apskatīt peldētāju no astoņiem dažādiem leņķiem, lai jūs saprastu tādus aspektus kā galvas kustība, kā rokas kustas utt.

Turklāt tīmekļa vietnē Swim Smooth ir piepildīta informācija par dažādiem peldēšanas jautājumiem, piemēram, par to, kā elpot peldoties, ritms un laiks, un daudz ko citu. Dodieties uz vietni, lejupielādējiet vizualizācijas lietotni un skatiet, kas jums jāapgūst.

Bez piepūles peldēšana (Web): izcilu peldēšanas video YouTube kanāls

Ir grūti saprast visu par peldēšanu, izmantojot tikai rakstīto vārdu. Video demonstrācija bieži var mainīt šo situāciju, un tieši to pie galda pieliek pūles neveicošā peldēšana.

Liela demonstrācijas video sērija palīdzēs izprast peldēšanas tehnikas nianses un uzlabos vispārējo pieeju tai. Eksperti arī veido īsus video ar padomiem un trikiem par peldēšanu. Tas faktiski ir informatīvs, tāpēc jūs varētu vēlēties iestatiet YouTube izglītības vajadzībām YouTube iestatīšana labākai apmācībaiJa jūs neizmantojat YouTube, lai paplašinātu savas domas un apgūtu jaunas prasmes, ir pienācis laiks pieķerties. Tur ir pieejams tik daudz bezmaksas zināšanu. Kāpēc gan to neizmantot? Lasīt vairāk un gūstiet maksimālu labumu no šī bagātīgā resursa.

100 peldēšanas treniņi: Vienkāršs treniņu saraksts katram peldētāja veidam

Daži cilvēki jau zina savu ceļu ap baseinu un vienkārši vēlas peldēties bez lietotnēm, lai viņiem palīdzētu. Ja tas izklausās kā jūs, dodieties pie 100 peldēšanas treniņiem, kas ļauj visu padarīt vienkāršu, dodot bezmaksas iesācējiem, vidējiem, progresīviem, 1 jūdžu un atklātā ūdens vingrinājumiem.

Tas man mazliet atgādina Darebee, kas mēs jau sīki apskatījām Padariet savu Jaunā gada rezolūciju darbam ar 9+ super rīkiemKatru gadu mūsu meklējumos ir vajadzīgas dažas fantastiskas vietnes un resursi, lai pilnveidotu sevi. Katrai jaunā gada izšķirtspējai jūs varat atrast tiešsaistes rīku, kas jums palīdzēs. Mēs iesakām dažus. Lasīt vairāk . Līdzīgi kā Darebee, 100 peldēšanas treniņu vienkāršība ir ārkārtīgi pievilcīga. Vienkārši pārbaudiet treniņu, kas atbilst tam, ko vēlaties darīt, un leciet ūdenī. Katra treniņa mērķi ir skaidri noteikti, kā arī to, cik daudz jardu jūs segsit, tāpēc jūs netērēsit pārāk daudz laika, bezmērķīgi klīstot apkārt. Vietnē ir arī daži īsi, noderīgi raksti un padomi.

Kad peldētāji apspriež savu laiku, tam parasti seko akronīms: LCM vai SCY. LCM nozīmē Long Course Meters (50 metru baseini), bet SCY paplašina līdz Short Course Yards (25 jardu baseini). Tie ir arī īsie kursu skaitītāji (25 metru baseini).

Tagad jūs zināt savu baseinu, bet tas nenozīmē, ka jūsu draugu vai konkurentu laiki atrodas līdzīgos baseinos. Tātad, kad jūs salīdzināt, jums būs jāveic konvertēšana. Swim Swam bezmaksas reklāmguvumu rīks ir miris un darbojas lieliski gan uz galddatoriem, gan mobilajām ierīcēm. Pievienojiet grāmatzīmi!

Vai jūs zināt citas peldēšanas lietotnes un vietnes?

Šis nav visaptverošs ar peldēšanu saistīto resursu saraksts. Play veikals un App Store ir pilns ar lieliskām lietotnēm, un internetā, iespējams, ir peldēšanas vietnes, par kurām vēl neesam dzirdējuši. Tātad, ja jūs zināt kādu lielisku, dalieties tajā komentāros zemāk.

Viens otrs jautājums: Vai jums patīk valkāt fitnesa grupas, piemēram, Fitbit Flex vai Jawbone UP kad tu peldies? Kāpēc vai kāpēc ne?