5 prokrastinācijas stratēģijas, lai kļūtu produktīvākas

Reklāma

Prokrastinācija var būt velnišķīga. Jums vajadzētu strādāt un darīt lietas, bet daudz citu lietu šķiet daudz interesantākas. Atpūties! Pilnīgi normāli ir novērst uzmanību vai aizrauties ar patīkamākiem laika pavadīšanas veidiem. Es domāju, cik cilvēku patiešām mīl savu darbu? Vienmēr?

Patiesība ir tāda, ka agrāk vai vēlāk darbs ir jāpadara, un labāk, lai jūs to paveiktu. Tikmēr, kad jūs vienkārši nevarat atrast enerģiju, motivāciju vai iedvesmu kaitinoša uzdevuma veikšanai, vismaz pavadiet laiku produktīvi. Šis raksts jums parādīs atlikšanas stratēģijas un resursus, kā praktizēt produktīvās atlikšanas mākslu.

Ideja

Produktīva atlikšana, kas pazīstams arī kā strukturēta procrastinācija, var izklausīties kā oksimorons, bet, ja tas tiek izdarīts pareizi, tas tiešām ir veids, kā mainīties pa laikiem un uzdevumiem. Atzīsimies, mums visiem ir garīgi augstumi un kritumi. Šis laiks ir grūts vai svarīgu uzdevumu risināšana un liela darba veikšana. Zemākais laiks ir paredzēts darbiem, garlaicīgai lietai, vieglajiem uzdevumiem. Ideja ir kaut ko darīt vismaz tad, kad nejūtas kā kaut kas darīts. Tādā veidā jūs produktīvi pārdzīvojat garīgo “paisumu” un uzkrājat enerģiju, lai veiksmīgi apgūtu lielus uzdevumus.

Stratēģijas

1. Saglabājiet produktīvo atlikto darbu sarakstu

Šajā sarakstā jāiekļauj visi garlaicīgi, viegli un prātīgi darbi, kurus varat darīt jebkurā laikā. Tajā nedrīkst būt nekā noteikta termiņa. Tādas lietas kā iesūtnes tīrīšana, galda sakārtošana un konkrētas idejas, kas jums ir paredzētas šiem uzdevumiem, piem. pasta filtru iestatīšana vai jaunas kartotēkas sākšana. Ticiet man, lai arī cik izaicinoši šie uzdevumi tagad izklausītos, ja vien jums būs izaicinošs projekts un nejutīsities pie tā, tie šķitīs ļoti pievilcīgi. Saglabājiet sarakstu parocīgu.

Šeit ir daži tiešsaistes sarakstiem vai darbvirsmām paredzēto darbu saraksti:

• 8 vienkārši veidi, kā pārvaldīt uzdevumus, atceroties pienu 8 vienkārši veidi, kā pārvaldīt uzdevumus, atceroties pienu Lasīt vairāk

2. Turpiniet lasīt vēlāk

Tik daudz lasīt un tik maz laika. Varu derēt, ka ir daudz rakstu un rokasgrāmatu, kuras jums vajadzētu lasīt savam darbam, bet jums nekad nav laika. Nu, kamēr jūs neesat satriecis ar darbu, jūs pilnībā neesat piemērots tā pabeigšanai. Daži cilvēki sāk bez prāta pārlūkot internetu. Jūs varat būt gudrāks. Saglabājiet to darbu sarakstu, kas ir atzīmēti ar grāmatzīmi, un pēc tam pārskatiet un sakārtojiet tos, kad jūtaties kavējies.

3. Socializēties un tīkls

Socializēšanās vai profesionāls ekvivalents - tīklošanās - ir mūsu sabiedrības stūrakmens. Jums ir jāzina cilvēki, lai virzītos uz priekšu. Draudzīgās tērzēšanas sarunas ar puisi, kurš strādā blakus, ne tikai paaugstina garastāvokli (cerams), bet arī kādu dienu varētu ietaupīt jūsu aizmuguri. Jums ir daudz lielāka iespēja saņemt palīdzību un atbalstu no kāda pazīstama, un agrāk vai vēlāk jums tā būs nepieciešama.

To var paveikt:

• vienmēr esi draudzīgs pret visiem.
• tērzējiet pa kafiju vai lūdziet kolēģim pievienoties jums pusdienās.
• piedāvājiet palīdzību, kad redzat, ka tā varētu būt nepieciešama.

Papildus līmēšanai birojā jums jāuztur profili arī tādās profesionālās tīkla vietnēs kā LinkedIn vai Ksens. Sazinieties ar saviem kolēģiem, klientiem, cilvēkiem savā jomā un apmainieties ar atsauksmēm.

4. Uzturiet profesionālu tiešsaistes profilu

Tāpat kā tīkla izveidošana, arī profesionāla tiešsaistes profila uzturēšana var būt zelta vērts. Jūsu birojs, iespējams, ir sakopts, un tas rada lielisku profesionālu iespaidu. Ja nē, tad šim uzdevumam vajadzētu būt jūsu PP To Do sarakstā! Kā būtu ar jūsu tiešsaistes pārstāvniecību? Vai tas ir tīrs un glīts? Jums labāk iet pārbaudīt.

Šie raksti parādīs, par ko jārūpējas:

• Kā kontrolēt meklētājprogrammu labāko rangu jūsu vārdam Kā kontrolēt meklētājprogrammu labāko rangu jūsu vārdam Lasīt vairāk
• Kā pārraudzīt, kas tiešsaistē tiek teikts par jums Kā pārraudzīt, kas tiešsaistē tiek teikts par jums Lasīt vairāk autore Tīna
• Kā uzturēt profesionālu reputāciju tiešsaistē Kā uzturēt profesionālu reputāciju tiešsaistē Lasīt vairāk autore Tīna
• Kā noņemt nepatiesu informāciju par sevi internetā Kā noņemt nepatiesu personisko informāciju internetāTiešsaistes privātums vairs netiek garantēts. Uzziniet, kā ziņot par vietni un noņemt personisko informāciju no interneta. Lasīt vairāk by Ryan
• Kā jūs varat uzzināt, kurš jūs Google meklē? Kā jūs varat uzzināt, kurš jūs Google meklē? Lasīt vairāk autore Tīna

5. Ēst, pārvietot un gulēt

Ja esat tik zemu, ka neko nevarat paveikt, iespējams, labāk atlikušo dienas daļu pavadīt brīvdienā. Jūs nevēlaties, lai jūsu priekšnieks jūs visu dienu gulētu uz galda vai pakavētu kafejnīcā. Iegūstiet veselīgas pusdienas, ievelciet svaigu gaisu, pārvietojieties un labi izgulieties. Joprojām ir nākamā diena, lai panāktu. Tikai nedariet to divas dienas pēc kārtas.

Apsveriet šos rakstus par veselīgu dzīvesveidu:

• 5 vietnes, kas palīdzēs kļūt par laimīgāku cilvēku 5 vietnes, kas palīdzēs kļūt par laimīgāku cilvēku Lasīt vairāk autore Tīna
• Padomi veselībai: 5 veidi, kā neļaut datoram sevi nogalināt Padomi veselībai: 5 veidi, kā neļaut datoram sevi nogalināt Lasīt vairāk
• MedHelp - garīgās un fiziskās sagatavotības žurnāls, lai kontrolētu jūsu veselību MedHelp - garīgās un fiziskās sagatavotības žurnāls, lai kontrolētu jūsu veselību Lasīt vairāk by Ryan

Ja produktīva atlikšana tikai nav jūsu stils, apskatiet šādus rakstus:

• 5 atdzist tīmekļa vietnes, kas liek darboties līdzīgi kā PRO 5 atdzist tīmekļa vietnes, kas kavē darbu kā PRO Lasīt vairāk autors Aibeks
• 8 rīki, kas darbā padarīs jūs par prokrastinācijas ninju 8 rīki, kas darbā padarīs jūs par prokrastinācijas ninju Lasīt vairāk autors Saikat
• 7 vietnes, kas palīdzēs jums atgūties no sliktas dienas 7 vietnes, kas palīdzēs jums atgūties no sliktas dienas Lasīt vairāk autors Saikat
• 3 vietne, kurā sūdzēties par dzīvi un atbrīvot tvaiku 3 vietne, kurā sūdzēties par dzīvi un atbrīvot tvaiku Lasīt vairāk autors Sīmanis
• 8 labākās lietas garlaicīgiem pusaudžiem, ko darīt tiešsaistē 8 labākās lietas, kas jādara, kad jums ir garlaicīgi tiešsaistēVai mēģināt nogalināt laiku, bet nevarat atrast neko tādu, kas piesaistītu jūsu uzmanību? Šeit ir dažas jautras lietas, ko darīt tiešsaistē, kad garlaicīgi. Lasīt vairāk autors Džeksons
• 8 labākās lietas garlaicīgiem pusaudžiem, ko darīt tiešsaistē 8 labākās lietas, kas jādara, kad jums ir garlaicīgi tiešsaistēVai mēģināt nogalināt laiku, bet nevarat atrast neko tādu, kas piesaistītu jūsu uzmanību? Šeit ir dažas jautras lietas, ko darīt tiešsaistē, kad garlaicīgi. Lasīt vairāk [II daļa] Džeksons
• 7 populārākās lietas, kas jādara tiešsaistē, kad jums ir garlaicīgi 7 populārākās lietas, kas jādara tiešsaistē, kad jums ir garlaicīgiTātad jums ir garlaicīgi? Nu labi, vismaz jūs atradāt šo ziņu! Tas nozīmē, ka jūs esat tikai dažu sekunžu attālumā no sava garlaicības mazināšanas. Izmantojot internetu, kas atrodas pa rokai, nekad netrūkst ... Lasīt vairāk autore Tīna
• 5 jautras bezmaksas kāršu spēles vietnes, kad jums ir garlaicīgi 5 jautras bezmaksas kāršu spēles vietnes, kad jums ir garlaicīgi Lasīt vairāk
• Labākās bezmaksas tīmekļa kameras, kuras skatīties, kad jums ir garlaicīgi Labākās bezmaksas tīmekļa kameras, kuras skatīties, kad jums ir garlaicīgi Lasīt vairāk Tims
• 6 jautras vietnes, lai tērētu laiku 6 jautras vietnes, lai tērētu laiku Lasīt vairāk

Jūs redzat, ka laika nokārtošanai ir daudz resursu. Kāda ir jūsu iecienītākā stratēģija un kā paveikt visu darbu?

Attēlu kredīti: Čandrašāns Perera, Šons De Burka, Toms Vangs, Renē Jansa,