Kā palīdzēt pašnāvības draugiem Facebook vai citos sociālajos saziņas līdzekļos

Reklāma

Pasaules Veselības organizācijas aplēses liecina, ka katru gadu no pašnāvībām mirst viens miljons cilvēku, un līdz 2020. gadam šis rādītājs palielināsies līdz vienam nāvei katrās 20 sekundēs. Tā kļūst par arvien pieaugošu problēmu visā pasaulē, bet tagad jūs varat palīdzēt.

Ir zināms, ka Facebook izraisa depresiju Facebook padara jūs skumju, un “Tas ar mani nenotiks” ir meliFacebook potenciāls kā depresīvu simptomu izraisītājs ir ticis runāts arī iepriekš, taču šogad šādu pētījumu ir bijis vairāk nekā līdz šim. Lūk, ko viņi saka. Lasīt vairāk , it īpaši, ja riska indivīds redz labsirdīgus citu cilvēku dzīves labākos notikumus. Patiesībā sociālie tīkli, šķiet, ir dažādu cilvēku noiets, lai izteiktu savas tumšās domas pirms jebkādas darbības veikšanas.

Lai to novērstu, Facebook un citi sociālie tīkli ir izstrādājuši rīkus, kas dod jums iespēju palīdzēt riska draugiem pirms vissliktākā notikuma. Lūk, ko jūs varat darīt.

Kā ziņot par paškaitējumu vietnē Facebook

Pasaulē lielākais sociālais tīkls aptuveni gadu ASV izmēģina pašnāvību novēršanas rīku, bet tikai nesen to padarīja pieejamu visā pasaulē. “(Tas ir) ir izstrādāts sadarbībā ar garīgās veselības organizācijām un ar tādu cilvēku ieguldījumu, kuriem ir personīga pašsavainošanās un pašnāvības pieredze.”

Facebook saka.

Kad Facebook redzat ziņu, kas jūs satrauc, tagad varat ziņot par to varas iestādēm vai piedāvāt dalīties ar noderīgiem resursiem un kontaktinformāciju ar personu. Tā ir daļa no Facebook drošības centra funkcijām.

• Darbvirsmā: Iet uz Facebook lapā Pašnāvību novēršana lai iegūtu detalizētus norādījumus par dažādām iespējām.
• Mobilajā tālrunī: Iet uz Izvēlne > Palīdzības centrs > Drošība > Es uztraucos par kādu pēc tam, kad esmu redzējis viņu kopīgoto saturu par pašnāvībām vai pašsavainošanos. Ko es varu darīt?

Ja domājat, ka tas ir steidzami, nekavējoties ziņojiet par pašnāvības vai paškaitējošu saturu uz Facebook. Šajā veidlapā (kas darbojas gan mobilajā, gan galddatorā) tiek pieprasīta atbilstoša informācija, ļaujot jums izveidot saiti uz ziņu, kopīgot ekrānuzņēmumu vai kopēt-ielīmēt tekstu. Facebook saka, ka tā globālā monitoru komanda par prioritāriem vērtē šādus nopietnus ziņojumus.

Avārijas gadījumā Facebook iesaka brīdināt vietējo palīdzības līniju. Attiecīgi tā ir sniegusi pašnāvību novēršanas organizāciju saraksts visā pasaulē.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka Facebook ir papildu materiāls, ja attiecīgā persona ir LGBT persona, ASV militārie dienesti, vai likumsargs.

Kā ziņot par paškaitējumu vietnē Twitter

Brīdi atpakaļ, Twitter atklāja savu drošības centru Drošības centrs Twitter: Kā pasargāt sevi un savu ģimeni, rakstot TwitteringTwitter ir uzsācis jaunu iniciatīvu, lai risinātu jautājumus, kas saistīti ar drošību, bažām par privātumu, bērnu drošības problēmām utt. Lasīt vairāk , vienas pieturas portāls visam, kas jums nepieciešams, lai pasargātu sevi un savu ģimeni, mikro-emuāru veidošanas sociālajā tīklā. Viens no rīkiem, kas tajā atrodas, ir veidlapa, lai ziņotu par iespējamo paškaitējumu.

Tas darbojas šādi:

1. Iet uz Twitter pašnāvību novēršanas forma.
2. Ievadiet atbilstošo Twitter rokturi un problēmas aprakstu. Twitter iesaka šeit nedalīties ar savu personisko informāciju.
3. Piesaistiet attiecīgo tvītu un pievienojiet savu informāciju.

Atkal, ja tā ir ārkārtas situācija, jums vajadzētu piezvanīt vietējai palīdzības līnijai, kas palīdzēs jums vislabākajā veidā. Twitter ir savs uzticamo partneru saraksts, bet mēs iesakām izmantot Facebook saraksts tam ir visaptverošāks ceļvedis par resursiem visā pasaulē.

Ja nezināt pašu personu vai tās atrašanās vietu, Internetā ir pagaidu pašnāvību atbalsta grupas Depresija un internets: laipni lūdzam pagaidu atbalsta grupāRunāšana ir svarīga, un dažreiz internets ir labs aizstājējs, ja jūsu reālās dzīves draugu nav blakus. Šeit ir trīs vietnes, kuras es iesaku mazāk formālām, uz depresiju vērstām sarunām. Lasīt vairāk kas var palīdzēt.

Kā ziņot par paškaitējumu vietnē Instagram

Instagram ir vairāk nekā tikai fotoattēlu kopīgošanas vieta. Tāpat kā jebkurš sociālais tīkls, tas ir, kur cilvēki pauž savas jūtas un domas. Un tāpat kā jebkurš tīkls, dažreiz tie var būt tumši.

Ja redzat ziņu, kas varētu nozīmēt, ka personai draud paškaitēt, par to vislabāk ir ziņot Instagram. Šis ir process:

1. Pieskarieties trīs pilienu izvēlnes ikonai blakus fotoattēlam
2. Krāns Pārskats> Neatbilstošs saturs> Pats savainojums
3. Pirms pieskarieties, lai apstiprinātu, izlasiet Instagram īso ziņojumu

Ir zināms, ka Instagram rīkojas ātri, noņemot neatbilstošu saturu, tāpēc drīz jums vajadzētu redzēt darbību. Viņi arī sazināsies ar personu un piedāvās resursus.

Ja vēlaties lietas pārņemt savās rokās, Instagram ir a palīdzības lapa par pašnāvību vai pašsavainošanos. Tas iesaka ASV lietotājiem piezvanīt Nacionālajai pašnāvību novēršanas palīdzības līnijai pa tālruni 1-800-273-8255 vai sākt tērzēšanu. Tiem, kas atrodas ārpus ASV, ir pilns profilakses resursu saraksts.

Kā reaģēt uz jebkuru riska personu

Kad redzat ziņu sociālajos medijos, kurā norādīts, ka kāds nodomājis sevi nodarīt, jums par to jāziņo, taču jūs varētu vēlēties rīkoties arī pats. Plus, ņemot vērā kā sociālie mediji baro depresiju 5 veidi, kā tehnoloģija varētu barot depresijuTehnoloģijas var pasliktināt depresiju. Tā kā tehnoloģijas aptver mūsu dzīvi, mums vajadzētu vairāk apzināties tehnoloģiju iespējamo ietekmi uz mums. Ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai samazinātu slogu. Lasīt vairāk , ir arī citi tīkli. Šādos gadījumos sniedziet nepieciešamo atbalstu.

Labākais veids, kā norāda Nacionālā pašnāvību novēršanas stratēģija, ir izmantot tos sociālo mediju ziņojumu veidnes. Šai saitei ir veidnes komentāriem par sākotnējo ziņu, ko var lasīt sabiedrība, privāti ziņojumi apdraudētām personām vai ziņojumi attiecīgo personu draugiem. Tālāk ir sniegta ieteiktā īsziņas veidne kādam, kurš tiešsaistē ir paudis pašnāvības nodomu:

Lūdzu, veiciet pirmo palīdzību palīdzības saņemšanā, zvanot pa Nacionālās pašnāvību novēršanas palīdzības tālruni 1-800-273-TALK (8255). Mēs esam šeit 24/7/365.

Lai gan šis ziņojums ir noderīgs tikai tiem, kas atrodas ASV, jūs varat viegli palīdzēt šai personai, izmantojot to pašu veidni un aizstājot tālruņa numuru un pakalpojumu ar informāciju no Draugi visā pasaulē, brīvprātīgo grupa, kas novērš pašnāvības. Dodieties uz vietni, izvēlieties riska personas valsti un nekavējoties saņemsit palīdzības līnijas numuru.

Lasīt arī: Izklaides industrijas padome sadarbībā ar garīgās veselības organizācijām ir sagatavojusi īsu dokumentāciju sociālo mediju vadlīnijas pašnāvību novēršanai tam ir visas nepieciešamās un nederīgās lietas tiešsaistē ar riska grupām.

Kopīgojiet citus padomus un palīdzības līnijas

Mēs vēlamies padarīt šo rakstu par centrālo resursu centru ikvienam, kam ir nepieciešama informācija pašsavainošanās ārkārtas situācijā, strādājot ar kādu personu tiešsaistē. Mēs jau esam dalījušies ar dažiem noderīgi resursi cilvēkiem ar depresiju vai pašnāvību 7 tiešsaistes resursi, lai palīdzētu depresijas un pašnāvības cilvēkiemKaut arī esmu MakeUseOf rīkotājredaktors, manā dzīvē ir milzīga invaliditāte, kas ir klīniskā depresija. Tā sākās 2002. gadā kā depresija, kas saistīta ar stresu manā darbā, ... Lasīt vairāk . Ja jums ir kāda cita informācija par pašnāvību novēršanu, kas var palīdzēt, lūdzu, dalieties tajā ar komentāriem zemāk.

Attēla kredīts: nomākta sieviete Autors: Fulltimegipsy, izmantojot Shutterstock