6 lietotnes, lai samazinātu traucējumus operētājsistēmā Mac

Reklāma

Tā kā tonnas informācijas katru sekundi apdzīvo jūsu smadzenes, ir grūti koncentrēties tikai uz vienu uzdevumu. Īpaši tas attiecas uz gadījumiem, kad citas iespējas ir vilinošas, jautrākas un sola tūlītēju iepriecināšanu.

Jums ir desmitiem veidu, kā cīnīties ar šiem kārdinājumiem, ieskaitot meditāciju un laika pārvaldības paņēmienus. Vēl viens lielisks veids, kā tos novērst, ir programmatūras rīki. Iepazīstieties ar šīm sešām Mac lietotnēm, kas palīdzēs novērst uzmanību.

1. Fokuss

Vai jūs kādreiz esat atradis pārlūkošanu dronu aksesuāros vietnē Amazon, kad jums pat nav dronu? Šķiet, ka tas vienmēr notiek, ja jums ir atskaite pēc divām stundām.

Ir grūti pretoties prokrastinācijai, ja ir daudz sociālo mediju vietņu, kurjeru un tiešsaistes veikalu, kas tikai gaida, lai nozagtu jūsu uzmanību. Focus for Mac ir digitāla plaukstas plaukstas locītava, bloķējot šos laika tērētājus, lai jūs varētu koncentrēties.

Fokuss bloķē visas sociālo mediju platformas un virkni citu vietņu 10 minūšu laika nišām. Jūs varat iestatīt savus grafikus, noņemt saites no saraksta, pievienot savus un pievienot traucējošas lietotnes. Fokuss neļaus lietotņu palaišanai un aizstās vietnes ar iedvesmojošām pēdiņām, kas būtībā saka: “Atgriezieties darbā, jūs, slacker!”

Lejupielādēt:Fokuss (USD 19 +, pieejama bezmaksas izmēģinājuma versija)

2. HazeOver

Pat ja jūs mēģināt strādāt pie viena uzdevuma vienlaikus, jūsu Mac datorā, iespējams, ir atvērti vairāki logi. Tajos ietilpst jūsu pārlūkprogramma, mūzikas lietotne, lietotne Mail, iespējams, ziņojumi... Un ar lielu displeju šie daudzie logi vienmēr ir redzami, satraucoši un novērš uzmanību.

HazeOver palīdz jums koncentrēties uz visu, ko šobrīd darāt, izceļot aktīvo logu un aptumšojot visu pārējo. Lai atvieglotu acu slodzi, strādājot naktī, varat pielāgot aptumšotā fona krāsu un intensitāti. Turklāt jūs varat iestatīt, lai lietotne koncentrētos uz aktīvo ekrānu, kad izmantojat vairākus monitorus.

Lejupielādēt:HazeOver (10 ASV dolāri, pieejama bezmaksas izmēģinājuma versija)

3. Koncentrēts

Neatkarīgi no tā, vai jūs rakstāt iztikai, koledžai vai pašizpausmei, tā var būt cīņa augšup. Kad jūs cenšaties ievietot savas domas uz papīra, jūsu smadzenes sāk meklēt saldu aizbēgšanu citur, piemēram, tajās 18 pārlūka cilnēs, kurās jūs lūdzat noklikšķināt uz tām.

Fokusēts novērš visus traucējumus, atstājot tukšu papīra lapu un gandrīz nekādus iestatījumus. Jūs formatējiet savu rakstu ar Markdown sintakse, tāpēc pat pārslēgšana un vadība nezaudēs jūsu uzmanību. Kad esat pabeidzis, darbu ir viegli eksportēt kā RTF, PDF vai HTML failu.

Lejupielādēt:Koncentrēts (20 ASV dolāri, pieejama bezmaksas izmēģinājuma versija)

4. Esiet koncentrēts

Ir grūti divas stundas atrasties uzdevumā, bet 25 minūtes neizklausās tik slikti.

Populārs paņēmiens darbam bez uzmanības novēršanas ir sadalot savu darbplūsmu 25 minūšu laika nišās Cik vienkāršs Pododoro taimeris padarīja manu dzīvi labākuPomodoro tehnika ir viena no vienkāršākajām laika pārvaldības metodēm. Izjauciet uzmanību, izmantojot 25 minūšu gabalus un taimeri. Tās varētu būt dzīvi mainošas ikdienas izmaiņas, ja tās jums ir piemērotas. Lasīt vairāk , ar īsiem pārtraukumiem pēc katras un ilgāku pārtraukumu pēc četrām sesijām. Tā ir pazīstama kā Pomodoro tehnika, un sākotnēji tā izmantoja zemu tehnoloģiju fizisko taimeri.

Tagad, protams, tam ir pieejama lietotne. Be Focused ir taimeris, kas tiek atvērts jūsu izvēlnes joslā. Viss, kas jums jādara, ir ievadiet uzdevuma nosaukumu un nospiediet pogu. Taimeris jums paziņos, kad ir pienācis laiks pārtraukuma, pēc tam atgādinās, kad jums vajadzētu atgriezties darbā. Jūs varat iestatīt intervālu un pārtraukumu ilgumu un skaitu. Dienas beigās redzēsit to darbu sarakstu, pie kuriem esat strādājis.

Bezmaksas versija satur pamatus, taču ir arī Pro versija, kas sinhronizējas ar jūsu iOS ierīcēm un kurā nav reklāmu.

Lejupielādēt:Esiet koncentrēts (Pieejama bezmaksas 5 USD piemaksu versija)

5. Noizio

Ja jūs kaut kas līdzīgs man, jūs viegli novēršat troksnis. Diemžēl klusēšana ne vienmēr ir izvēles iespēja. Tāpēc nākamreiz, kad puisis no pārdošanas sāks runāt ar sportu tieši pie jūsu galda, vienkārši atveriet Noizio un noskaņojiet viņu.

Noizio ir vienkārša lietotne, kas papildināta ar apkārtējām skaņām, kuras varat spēlēt fonā. Sākot ar putnu čiepstēšanu līdz nomierinošam lietum, tajā ir visu veidu relaksējoši trokšņi, lai jūs nokļūtu zonā. Jūs pat varat atskaņot dažas vienlaikus, pielāgojot skaņas skaļumu atsevišķi.

Un, kad jūs nonākat pie mix, kas jums īpaši patīk - teiksim, Kitten Purr ar domu zīmi Firefire -, jūs varat tam dot vārdu un saglabāt vēlākai glabāšanai.

Lejupielādēt:Noizio (USD 5, ir pieejami pirkumi lietotnē)

6. Auksts tītars

Šķiet, ka neviena no iepriekš minētajām lietotnēm nepalīdz? Ir pienācis laiks izcelt lielos ieročus.

Tāpat kā Focus, bezmaksas versija Cold Turkey var bloķēt traucējošās vietnes, taču tās Pro versija iet vēl tālāk. Tas ļauj bloķēt noteiktus vietrāžus URL, Google meklēšanu un pat (aizrauties!) Visu internetu. Turklāt, ja jums jāveic kāds darbs, kurā nav iesaistīts jūsu Mac, varat uz noteiktu laiku izslēgt sevi no tā.

Aukstā Turcija ir aprīkota ar veselu virkni instrumentu, lai paliktu koncentrētāki. Tajos ietilpst bloku plānotājs, vietņu dienas nauda, ​​jūsu lietošanas statistika un parole, lai aizsargātu iestatījumus.

Lejupielādēt:Auksts tītars (Pieejama bezmaksas, premium versija)

Bonusa padoms: pārlūkā Chrome izveidojiet atsevišķu lietotāja kontu

Jūs esat bloķējis katru vietnei veltīto vietni, par kuru varētu domāt, aptumšojot nevajadzīgos logus, un beidzot ir pienācis laiks izskatīt šo ziņojumu. Jūs atverat jaunu pārlūka cilni ar katru nodomu doties uz Google izklājlapām un… Ak, paskatieties, tur ir tas raksts, kuru jūs grāmatzīmēt vēlākai lietošanai!

Šeit ir prēmijas taktika cīņai pret uzmanības novēršanu: ja jūsu darbs ir saistīts ar pārlūka izmantošanu, izveidojiet pielāgotus Chrome profilus 5 pielāgoti Chrome profili, kas jums jāsāk lietotBieži tiek ignorēta viena Chrome funkcija: iespēja izmantot vairākus lietotāju profilus. Mēs parādīsim, kā viņi var atvieglot jūsu dzīvi. Jā, profilus var izmantot arī Firefox un citās pārlūkprogrammās. Lasīt vairāk darbam un spēlei. Tādā veidā jums var būt atsevišķs profils ar tikai darba grāmatzīmēm, meklēšanas vēsturi un pārlūkošanas vēsturi. Un visas ceļojumu darījumu vietnes, YouTube komēdijas kanāli un citi laika slepkavas paliks jūsu personīgajā profilā.

Vairāk padomu Mac bez traucējumiem

Tagad, kad esat izveidojis savu Mac darbu bez traucējumiem, iepazīstieties ar pašu MacOS. Mac ir aprīkoti ar funkcijām, kuras jūs, iespējams, pat nezināt, un daudzi no tiem ir efektīvi, lai mazinātu traucējumus. Ar šiem vienkāršas macOS korekcijas, kas palīdz jums koncentrēties 5 vienkārši macOS ieteikumi, lai palīdzētu jums koncentrētiesJāveic vairāk darba Mac datorā? Šeit ir 5 satriecoši macOS iestatījumi, kas jums jāizmanto, lai panāktu lielāku produktivitāti. Lasīt vairāk , jūs labāk izmantosit savu laiku un savu Mac.