Reklāma
Ja esat iekaroja bailes no publiskas uzstāšanās Nogalini šos 8 publiskās uzstāšanās dēmonus, lai iekarotu savas bailesBieži tiek teikts, ka cilvēki vairāk baidās no publiskas uzstāšanās nekā nāves. Bet tas ir kaut kas, kas daudziem regulāri jādara. Šeit ir astoņi publiskās uzstāšanās dēmoni un kā tos nogalināt. Lasīt vairāk un gatavojamies uzstāties ar runu, apsveicu! Neatkarīgi no tā, vai runājat uzņēmuma sapulcē, kāzās vai kaut ko mācāt, publiska uzstāšanās ir daudz mazāk nervu sabojājoša, kad esat gatavs.
Lielisks veids, kā sagatavoties runai, ir zināt, vai jūsu uzrakstītais ir pietiekami ilgs (vai pietiekami īss) laika nišā.
Cik ilga ir mana runa? 5 minūtes un 59 sekundes. Cik ilgi tam jābūt? 6 minūtes. #stressingtmaksa
- Aleksandrijas spēks (@A_got_the_POWER) 2012. gada 29. marts
Lai uzzinātu, varat izmantot vietņu pāri, lai iegūtu aptuvenu runas ilgumu.
Izmantojot SpeechInMinutes.com, ievadāt sarunā vārdu skaitu (lietojiet bezmaksas vārdu skaitīšanas rīki 3+ bezmaksas vārdu skaitīšanas rīki PDF, Office un teksta failiem Ja jums jāskaita vārdi Microsoft Word dokumentā, PDF vai citā formātā, šeit ir jūsu rīcībā esošie rīki. Lasīt vairāk lai uzzinātu) kopā ar to, cik ātri jūs runājat. Vidējais ātrums ir 130 vārdi minūtē, bet to var noregulēt uz 100 vai 160 vārdiem.
Šajā lapā ir arī dažu parasto runas laiku aprēķins par ballpark - piemēram, piecu minūšu runa ir aptuveni 650 vārdi.
Lai iegūtu vairāk informācijas par jūsu runu, dodieties uz vietni ReadTime.eu. Šeit jūs varat ielīmēt runas tekstu, un vietne jums paziņos, cik ilgs laiks būs vajadzīgs, lai vidēji lasītu šo tekstu.
Ja domājat, ka runātājs runā daudz lēnāk vai ātrāk nekā parasti, varat izmantot vietnes iebūvēto hronometru, lai nolasītu parauga lasījumu un no turienes pielāgotu lasīšanas ātruma mērogu.
Vēl viena lieliska šīs vietnes īpašība ir iespēja pievienot runai pārtraukumus no vienas līdz 99 sekundēm. Tas ļauj jums uzskaitīt plānotās uzsvaru pauzes, dodot precīzāku priekšstatu par to, cik ilga būs saruna.
Tagad, kad jums ir beidzies viss noilgums, pārliecinieties, ka jūsu pavadošais PowerPoint ir tikpat satriecošs 5 Powerpoint padomi, kā uzlabot prezentācijas prasmes naktīJūs pakāpjaties uz pjedestāla. Jūsu plaukstas ir nosvīdis, jūsu sirds ir sacīkšu, un, tiklīdz jūs gatavojaties atvērt muti un runāt, jūsu prāts iztukšojas. Vajadzīga palīdzība? Lasīt vairāk !
Vai jūs ērti uzstājaties ar runām? Vai arī jūs satricina un satraukts satraukums? Vai šie rīki jums vispār palīdzēja? Paziņojiet mums tālāk!
Attēla kredīts: Bogdan Sonjachnyj, izmantojot vietni Shutterstock.com
Bens ir redaktora vietnieks un sponsorētā pasta menedžera vietne MakeUseOf. Viņam ir B.S. datorinformācijas sistēmās no Grove City koledžas, kur viņš absolvēja Cum Laude un ar izcilību viņa galvenajā kategorijā. Viņš bauda palīdzēt citiem un aizraujas ar videospēlēm kā mediju.
