Reklāma
Ja jūs esat pamodies no noguruma no miega, pat ja jums ir bijušas labas 8-9 stundas miega, tas varētu būt tāpēc, ka dziļā miega fāzē esat pēkšņi pamodies. Miega cikls ir modinātājpulkstenis, kas izmanto iPhone vai iPod touch (pamatā iOS), lai nodrošinātu, ka jūs mosties savā vieglajā miega fāzē un tādējādi pamostieties svaigi. Tas izseko jūsu miega kustības uz gultas un attiecīgi nosaka miega fāzes. Pēc tam tas izmanto 30 minūšu trauksmes logu, lai jūs pamodinātu pareizajā laikā (trauksmes logs beidzas brīdī, kad bijāt iestatījis modinātāju). Izmaksas ir tikai 0,99 USD.
Šis ir patiešām unikāls rīks, un tas var izrādīties noderīgs, ja tas darbojas labi. Ieteicams apmeklēt viņu bieži uzdoto jautājumu lapu, lai saprastu pareizo tās lietošanas veidu. Pirms rezultātu sniegšanas var paiet arī diena vai divas, lai pielāgotos miega režīmam.
Iespējas
- Bio modinātājs iPhone un citām iOS ierīcēm.
- Atklāj jūsu miega kustības un attiecīgi pamodina.
- Līdzīgi rīki: Sleep Bot, iSleepDiary un YawnLog.
Pārbaudiet miega ciklu @ www.sleepcycle.com/
Abhijeet Mukherjee ir tehnikas entuziasts, (nedaudz) geeks un Tech how-to-blog emuāra Guiding Tech dibinātājs un redaktors.
