5 populārākās Wii fitnesa spēles, lai veidotos mājās

Reklāma

Tagad esmu pārliecināts, ka vairums no jums ir atteikušies no Jaunā gada lēmumiem, lai panāktu savu formu. Es zinu, ka viss ir kārtībā. Kaut kas nāca klajā. Tagad, kad pavasaris ir iestājies, ir pienācis laiks tiešām laiks iekļūt formā, lai jūs varētu doties uz pludmali un gatavoties vasarai!

Viss, kas jums nepieciešams, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus, ir jūsu Nintendo Wii Fit. Kopš decembra ir pārdoti 22,5 miljoni eksemplāru, tāpēc ir pienācis laiks to lietderīgi izmantot.

Šajā rakstā es apskatīšu populārākās Wii Fitness spēles, kuras varat izmantot, lai iegūtu formu, neizejot no mājas. Atkal es zinu, ko tu domā - MakeUseOf aptver tikai bezmaksas programmatūru un tehnoloģijas. Mēs esam nolēmuši, ka, runājot par jūsu veselību, nav sāpīgi izpētīt visas jūsu iespējas, tāpēc ļausim tai slīdēt vienu reizi.

Ieteicamās Wii fitnesa spēles

Kad jūs iegādājaties Wii Fit, tas tiek piegādāts ar līdzsvara dēlīti un dažādiem spēka treniņiem, aerobiku, jogu un līdzsvara spēlēm. Lai arī šie vingrinājumi var būt efektīvi, tie nav tik jautri izdarāmi, vismaz salīdzinājumā ar dažām spēlēm, kas kopš tā laika ir iznākušas.

Ja jūs gatavojaties visu iedziļināties, jūs varētu arī mazliet izklaidēties, vai ne? Šīs spēles ir dažas no šobrīd populārākajām Wii fitnesa virsrakstiem. Tie nav noteiktā secībā.

Wii Fit Plus

Ja jums patika spēles, kas pievienotas Wii Fit, bet vēlējāties nedaudz papildus, Wii Fit Plus varētu būt jums. Wii Fit Plus ir vairāk nekā 20 jaunu spēļu, kuras jūs varētu spēlēt, un tajā ir kaloriju sadedzināšanas skaitītājs, spēja izveidot pielāgotus treniņus, profila izveidošana un ātrāka navigācija nekā tā pārī.

Ja jums jau pieder Wii Fit, jūs pats varat iegādāties spēli Wii Fit Plus, lai tā kalpotu kā jauninājums. Ja jums tas nav, jūs varat iegādāties Wii Fit Plus, kas komplektā ar līdzsvara plāksni.

Lielākais zaudētājs

Neatkarīgi no tā, vai esat pazīstams ar TV šovu vai nē (viens no maniem favorītiem), video spēle “Biggest Loser” ir jautrs veids, kā spēlētāji var iegūt formu un uzturēt savu ideālo piemērotību. Tāpat kā televīzijas šovā, spēle tiek uzstādīta The Biggest Loser rančo.

Iestatījumi ļauj sacensties 4, 8 vai 12 nedēļu programmās pret bijušajiem konkursa dalībniekiem no šova. Jūsu progress un grafiks tiek saglabāts kalendārā jums. Ja vēlaties redzēt, kurš no jums un draugiem var zaudēt visvairāk svara, varat sacensties arī šādā veidā.

Spēle ļauj jums sekot spēles sasniegumiem un pat ļauj saņemt kredītus par progresu, kas panākts ārpus spēles, piemēram, pastaigas, skriešana, riteņbraukšana utt. Tomēr jums pašam ir jāievada ārējais progress, tāpēc atcerieties pierakstīt savus sasniegumus ikdienas treniņu laikā.

Lielākajā zaudētājā ir arī daudz ieteikumu un padomu no bijušajiem sacensību dalībniekiem un treneriem spēlē. Šie veselīgie padomi ietver 50 receptes tieši no grāmatas The Biggest Loser, kurai varat sekot.

EA Sports Active: vairāk treniņu

EA Sports Active, EA Sports Active pēctecis: Vairāk treniņu, tāpat kā norāda nosaukums, ir vairāk treniņu, lai jūs varētu sekot (lai precīzi būtu 35). Šie vingrinājumi ļauj pielāgot savu kārtību, lai mērķētu uz dažādām ķermeņa zonām, piemēram, ķermeņa augšdaļu, ķermeņa apakšdaļu un kardio.

Ja jūs nevēlaties koncentrēties uz vienu ķermeņa zonu, varat izmēģināt vienu no pilnas ķermeņa shēmas kārtībām. Tajā ir arī aktivitātes siltā laikā, piemēram, ūdensslēpošana un sērfošana ar airi.

Spēle piedāvā galveno vingrinājumu 6 nedēļu izaicinājumu, ieskaitot abs, čokurošanos un gurkstēšanu un sitienus. Tam ir iesildīšanas / atdzišanas funkcija, kā arī spēles žurnāls, kurā varat reģistrēt progresu.

Džiliana Mihaela fitnesa ultimāts 2010

Džilians Mihaels, “The Biggest Loser” treneris (skat. Iepriekš spēli), ir viens no intensīvākajiem treneriem. Arī viņas fitnesa spēle, kas ir turpinājums 2009. gada titulam, ir diezgan intensīva. Šajā spēlē Džiliana treneri un apmāco jūs līdz sešiem mēnešiem, dodot jums pielāgotu kārtību, kā strādāt stila sesijā viens pret vienu.

Spēlējot šo spēli, jūs piedalīsities sāknēšanas nometnes iestatījumos, kas ir aprīkoti ar enerģiskiem treniņu režīmiem un 16 pamata vingrinājumiem, kas jums jāievēro. Iekļauti kardio treniņi, spēka treniņi un līdzsvara treniņu virsstundu kārtība.

Treniņus var pielāgot savām īpašajām spējām, pielāgojot grūtības iestatījumus. Džilians sniedz jums atsauksmes treniņa laikā, lai jūs varētu redzēt, vai treniņus veicat pareizi vai nē. Ja vēlaties (es nezinu, kāpēc jūs to nedarītu), varat trenēties tropu pludmalēs vai eksotiskos džungļos.

Vai nevēlaties trenēties tikai ar Džilianu? Izaiciniet ģimeni un draugus vairāku spēlētāju sacensībās.

Mans fitnesa treneris

Manā fitnesa trenerī jūs varat trenēties kopā ar virtuālo personīgo treneri ar nosaukumu Maja. Spēle ir izstrādāta, lai atbilstu jūsu personīgajiem mērķiem. Tas pārbauda jūsu fitnesa līmeni, nosaka mērķus kalendāra formā un ved jūs uz treniņiem, kas ļauj jums izveidot kārtību.

Šajā spēlē ir vairāk nekā 500 unikālu vingrinājumu, ieskaitot jogu, pilates, kikboksu, kardio fitnesa, spēka treniņu, elastīgumu un svara zaudēšanas kārtību. Jūs varat izvēlēties, kurās jomās vēlaties strādāt, ja jums ir īpaša vajadzība.

Ja jūs nezināt, kā veikt kādu no spēles treniņiem, varat to apturēt un apskatīt apmācību. Jūs varat trenēties 9 dažādās vidēs un pielāgot spēles mūziku savām vēlmēm. Jums ir 4 veidi, no kuriem izvēlēties: hip hop, 80’s, Latin un deja.

Secinājums

Pirmais, kas jums jāiegūst formā, ir apņēmība un koncentrēšanās. Labi, tas ir divas lietas, taču, ja vēlaties sasniegt savu ideālo fitnesa līmeni, jums ir jāizvirza sev mērķi un jāturas pie tiem. Esiet apņēmības pilni! Esiet motivēts! Trīs motivējošas vietnes, kas ļauj fiziski uzturēties, un lasiet par fiziskās sagatavotības priekšrocībām Lasīt vairāk Iespējams, spēles veidošana no tā palīdzēs jums turpināt darbu. Izmantojiet savu Nintendo Wii lietderīgi un, pats galvenais, izklaidējieties!

Vai jums šis raksts noderēja? Vai jūsu iecienītākā spēle nav sarakstā? Ļaujiet man to dzirdēt komentāru sadaļā zemāk!