Neizniekojiet miegu

Reklāma

Retāk ir tas, ka tehnoloģijai ir tik attīstīta klātbūtne tajā, kas citādi tiek uzskatīta par diezgan labu holistiska prakse, bet skaidrs sapņojums ir viens no tiem priekšmetiem, kurā tehnoloģija patiešām ir noilgusi veids.

Šodien es apskatīšu daudz dažādas aparatūras un programmatūras, kas ir izstrādātas, lai palīdzētu skaidriem sapņotājiem visā pasaulē.

Lucid Dreaming un REM noteikšanas maskas

Stāvoklis, kurā sapņi kļūst apzinīgi un pilnībā pārņem kontroli, ir svētais grāls sapņotājiem. Dažiem tas nāk dabiski, citiem ir smagi jāstrādā un jāizmanto garīgās tehnikas; un pēc tam ir ziņkārīgā tehnoloģija Lucid Dream vai REM noteikšanas miega maskas.

Es nesen pārskatīju vienu šādu ierīci - Rēme Remee Lucid Dreaming Mask apskats un GiveawayRemee Lucid Dreaming Mask (izrunā rem-may) apgalvo, ka palīdzēs jums apgūt sapņu vadības mākslu; vai kā tas ir vairāk pazīstams, Lucid Dreaming. Pievienojieties man, kad mēs zaudējam sevi truša caurumā; ... Lasīt vairāk , ierīce $ 99 vērtībā, kas savu dzīvi sāka vietnē Kickstarter - un mēs to atdevām vienam laimīgajam lasītājam

(ja jūs to nokavējāt, jums patiešām vajadzētu abonēt mūsu RSS barotne; noteikti nenokavējiet visas šī mēneša aizraujošās spēļu dāvanas!). Lai gan man nebija daudz panākumu ar to, daži to attiecina uz “bisei līdzīgu” pieeju, kas vienkārši izsauc gaismas norādes visu nakti, nevis tikai tad, ja tiek atklāti REM periodi.

Remeé noteikti nav vienīgā miega maska ​​tirgū - REM sapņotājs (240 ASV dolāri) izmanto infrasarkano sensoru, lai noteiktu ātru acu kustību, un tikai sapņa stāvokļa laikā iedarbina gaismas norādes.

Tirgus augšējā galā ir Zeo personīgais miega treneris, ap 400 USD (cepures padoms Sean Kelly @ Vietne LucidAcademy.com par to, ka esat mani norādījis uz to), galvassegas sistēma, kas nosaka smadzeņu viļņus, lai precīzāk noteiktu miega cikla posmus. Lai iegūtu vairāk informācijas, apskatiet šo plašo Lucidopedia pārskatu:

Lai arī pati ierīce neietver skaidras sapņošanas norādes, to var izmantot, lai pamodinātu jūs noteiktā brīdī saistībā ar “modināšanas ierosinātiem sapņainiem sapņiem”; vai arī varat to saistīt ar skaidrām sapņojošām lietotnēm, piemēram, šo vai šo, Android ierīcēs.

iPhone lietotnes

Turpini sapņot Kā iemācīties sapņu potenciālu ar sapni: ON [iPhone]Pagājušajā nedēļā es apskatīju lietotnes, kas patiesi palīdz jums labāk gulēt, pamodoties brīdī, kad jutīsities visvairāk atsvaidzināts. Šonedēļ es atradu lietotni, kas visu to dara, un ... Lasīt vairāk iespējams, ir vislētākā iPhone sapņu lietotne, ko vēl esmu atradis. Atklājot kustības (vai drīzāk to trūkumu REM periodiem), tas izlemj labāko laiku skaidru audio norāžu atskaņošanai. Pieejamas dažādas tēmas, piemēram, lietotņu jauninājumos, lai apmierinātu ikvienu vēlmi no pastaigām laukos līdz pat piecdesmit nokrāsu izklaidējošām naktīm.

DreamZ [noņemta pārtrauktā saite] (3 ASV dolāri) ir līdzīga lietotnei Dream: ON, lai gan saskarne nav gandrīz tikpat jauka un nav arī bezmaksas versijas.

Miega cikls Vai lietotne var reāli palīdzēt gulēt labāk?Es vienmēr esmu bijis mazliet miega eksperimentētājs, lielu savas dzīves daļu turējis rūpīgu sapņu dienasgrāmatu un pēc iespējas vairāk pētījis miega jautājumus. Ir ... Lasīt vairāk ($2) īpaši nepalīdzēs jums skaidrā sapnī, taču tas liks jums justies atsvaidzinātam. Ja jūs nodarbojaties ar WILD, pirms atkal došanās gulēt var iestatīt 6 stundu miega periodu.

Sapnis visā pasaulē (4 USD) ir daļa no sapņu atsaukšanas palīdzības, daļa no sociālā tīkla. Ar atgādinājumu kombināciju, lai atgādinātu savus sapņus pirms gulēšanas, un maigu pamošanos, kas ļauj jums nekavējoties izrunājiet savus sapņus (neatverot acis un nekustas, kas ievērojami samazina iespējas atcerēties savu sapnis). Kad esat piezīmējis un pievienojis savu sapni, varat izvēlēties to augšupielādēt vietnē DreamGlobally.com. Tomēr saskarne ir nedaudz amatieriska.

Singularitātes pieredze [pārtrauktā saite noņemta] (USD 5) ir paredzēts lietošanai ar Dream Chaining jeb DEILD, kurā jūs mēģināt “atgriezties” sapņu stāvoklī tūlīt pēc pamošanās, kas palielina izpratni un tādējādi dod lielākas iespējas tikt gaišs. Diemžēl saskarne ir tik slikta, ka pat lietotņu izstrādātājs ir pieminējis - “ŠAI APSTIPRINĀJUMAM LABĀKĀS LIETOTĀJU SASKARNES JŪS KAD MEKLĒT. JŪS bijāt BRĪDINĀJUMS! ”

Galu galā gaišs sapņojums prasa centību un garīgu praksi. Labākā vieta, kur sākt, ir nē ar iPhone lietotni, bet ar piezīmju bloks un zīmulis pie sava spilvena. Katru vakaru pierakstiet, cik vien iespējams, par saviem sapņiem; ja pamodoties esat pārāk pieaudzis vai vienkārši nevarat uztraukties (un tas darbosies tikai tad, ja gulēsit atsevišķi), mēģiniet izmantot balss ierakstīšanas funkciju tālrunī, lai izskaidrotu sapni, un pēc tam pierakstiet to vēlāk. Iepazīstot savus sapņus un spējot tos atcerēties arvien sīkāk, ņemot vērā vissvarīgāko faktoru, kad mācās kļūt gaiši.

Ja domājat, ka esat saņēmis visprecīzāko sapņaino sapņu komplektu, sazinieties ar mums, lai mēs varētu kārtīgi izpētīt; vai ja jums ir kādi ieteikumi par lietotnēm, kuras esmu palaidis garām, lūdzu, pievienojiet tās komentāros.

Es jums atstāšu nostalģisku klipu Potsworth & Co (pazīstams kā ASV pusnakts patruļa) - izrāde bērniem, kas sastāv no bērnu komandas, kuri sadarbojas, lai aizstāvētu sapņu zonu. Viņi viņus vairs nedara tādus kā….