Reklāma
Smēķēšanas atmešanā nav nekā vienkārša. Tāpat kā jebkura atkarība, tā var pārņemt jūsu prātu un padarīt to gandrīz neiespējamu, lai virzītos uz dzīvi un aktivizētu ieradumu. Smēķēšana ir dārga, tāpēc lielisks motivētājs ir domāt par ietaupāmo naudu. Acīmredzot mēs visi zinām par veselības riskiem, ko rada smēķēšana. Tas kaitina apkārtējos cilvēkus, un lietoti dūmi var būt tikpat bīstami kā pirmās puses.
Es ceru, ka šie iemesli palīdzēs motivēt jūs aktivizēt ieradumu, taču arī jūsu viedtālrunim ir pieejams daudz lietojumprogrammu, kas palīdzēs to arī nomest. Neatkarīgi no tā, vai esat Android iOS vai Blackberry lietotājs, tur ir atrodamas lietojumprogrammas, kas var palīdzēt jums turpināt dzīvi, bez smēķēšanas ieraduma, kas jums traucē. Protams, nav ātru labojumu, un tas joprojām nebūs viegli, taču šīs lietotnes var palīdzēt nedaudz mīkstināt triecienu.
Šī ir neticami pilna Android lietotne, kas atmest smēķēšanu, lai palīdzētu atbrīvoties no šķebinošā ieraduma. Tajā ir viss nepieciešamais, lai atmestu, un tas ir ļoti novērtēts pakalpojumā Google Play (4,5 zvaigznes kopš šī raksta). Viena no labākajām QuitNow funkcijām! ir sociālais aspekts. Smēķēšanas atmešana ir kaut kas tāds, ar ko lepoties, un šī lietotne ļauj jums viegli dalīties progresā ar draugiem.
QuitNow! parāda precīzu laika periodu kopš pēdējās cigaretes, cigarešu skaitu, ko būtu smēķējis, ja nebūtu atteicies, kā arī ietaupīto naudas daudzumu un laiku. Tam pat ir sasniegumi, kas liek atmest vairāk kā spēli.
Šī lietotne ir viena no dārgākajām smēķēšanas atmešanas lietotnēm, taču tā ir arī vispiemērotākā. Ja domājat par izmaksām, kas saistītas ar cigarešu paciņu (kas ir 8 dolāri, kur es dzīvoju), tas faktiski ir diezgan pieņemamām cenām. Tas piedāvā pilnībā personalizētu atmest plānu, lai jūs varētu to pielāgot savām vajadzībām. Varat pateikt lietotnei, kas jūs motivē, un tā palīdzēs jums atgādināt par šīm lietām, lai palīdzētu jums pamest.
Tajā tiek uzskaitīti visi jūsu dati, kurus varat apskatīt ērtās diagrammās. Tas ļauj jums zināt, kā jums klājas, un tas vizuāli atspoguļo jūsu progresu. Tas arī spēj pielāgot jūsu plānu. Visi reizēm paslīd uz augšu, un lietotne to atļaus. Tam ir nozīmītes un balvas, kas palīdzēs motivēt jūs.
Šī ir patiešām vienkārša lietotne kādam, kam nepieciešams naudas faktors, lai viņu motivētu. Jūs vienkārši ievadāt, cik daudz jūs smēķējat, cik tas maksā un kad jūs atmetat. Tas precīzi pateiks, cik daudz naudas ietaupījāt. Ja jūtat tieksmi, palaidiet šo lietotni un apskatiet visu naudu, kuru vairs netērējat cigaretēm. Tam vajadzētu palīdzēt jums novērst šo nepatīkamo tieksmi.
Izmantojot šo lietotni, parādīsit ietaupīto naudu, nesmēķējot nākamajā līmenī. Tas ne tikai parāda visu naudu, kuru esat ietaupījis kopš ieraduma parādīšanas, bet arī parāda lieliskas lietas, kuras varat iegādāties par šo naudu. Tam ir visu veidu citas lieliskas iespējas, piemēram, sasniegumi, padomi, atbalsts vairākām valūtām un pozitīvās ietekmes uz jūsu veselību izsekošana.
Tā ir fantastiska smēķēšanas atmešanas lietotne, un, lai spētu redzēt satriecošās lietas, kas jums varētu piederēt, nevis nogalinātu sevi ar cigaretēm, vajadzētu izrādīties fantastiskam motivētājam.
Šī lietotne ir līdzīga Quitter operētājsistēmā iOS. Tas norāda, cik daudz naudas esat ietaupījis smēķējot, un cik ilgs laiks ir pagājis kopš pēdējās cigaretes. Tas ir arī pilns ar noderīgiem padomiem, kas palīdzēs jums atmest, un, pats galvenais, palīdzēs jums atmest.
Secinājums
Izmantojot šīs fantastiskās lietotnes un nedaudz gribasspēka, jūs varat atmest smēķēšanu. Jūs varat palīdzēt ietaupīt veselību un daudz naudas. Jums vienkārši jātic, ka varat to izdarīt, un, nedaudz pamājot no šīm lietotnēm, varat.
Vai šīs lietotnes palīdzēja jums ieviest ieradumu? Ja ne šīs lietotnes, kādas lietotnes jums noderēja? Paziņojiet mums komentāros!
Deivs LeKlairs mīl spēles konsolē, personālajā datorā, mobilajā, portatīvajā datorā un visās elektroniskajās ierīcēs, kuras spēj tās spēlēt! Viņš pārvalda sadaļu Darījumi, raksta rakstus un daudz aizkulisēs strādā vietnē MakeUseOf.