Reklāma
Šķiet, ka nevietā tiek izvirzīta tik nopietna tēma par depresiju un bipolāriem traucējumiem, kad svētki ir tepat aiz stūra. Bet tas ir viens no tiem uzbrukumiem, kas notiek un kas nenovērtē gadalaiku. Patiesībā sociāli aizņemta svētku sezona var darboties kā katalizators.
Lai gan ir daudz dažādu depresiju veidu, parasti ir tas, ka tās parasti notiek visos vecumos. No visiem veidiem galvenā depresija un bipolārie traucējumi ir tie, kas tiek izcelti vairāk. NIMH saka, ka tikai ASV cieš 5,7 miljoni cilvēku. Wikipedia citē pētījumu, kurā teikts, ka bipolāri traucējumi, iespējams, ir visdārgākā garīgo traucējumu kategorija Amerikas Savienotajās Valstīs.
Labā ziņa ir tā, ka šīs depresijas klases ir ārstējamas. Ārsti vienmēr veido pirmo aizsardzības līniju. Un, ja jūs meklējat papildu informāciju un izglītību, otrais ir tīmeklis. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, bet meklējiet šajās piecās vietnēs visu informāciju par depresiju un bipolāriem traucējumiem.
Nacionālais garīgās veselības institūts (NIMH) ir valdības institūcija, kuru pārrauga ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments. Vietne ir autoritatīvs resurss garīgo slimību izpratnei un ārstēšanai. Tas arī uzsver jaunākos klīniskos pētījumus garīgās veselības jomā. Garīgais
veselības tēmas iegūstiet konkrētas lapas, piemēram, tām, kurām paredzēts depresija vai bipolāriem traucējumiem. Labi sakārtots satura saraksts lasītāju iepazīstina ar posmiem no simptomiem un ārstēšanu līdz palīdzības meklēšanai.Varat arī lejupielādēt detalizētus informācijas bukletus kā bezmaksas PDF failus. Lapas video un audioieraksti runā par dažādām ārstēšanas jomām un atklājumiem. NIMH ir arī YouTube kanāls. Ja atrodaties ASV, varat izmantot NIMH Sadarbības programma izveidot savienojumu ar organizāciju un mijiedarboties ar veselības konsultantiem.
DBSA ir tiešsaistes atbalsta grupa bipolāriem traucējumiem un depresijai. Dalība grupā ir ierobežota līdz 12, un tā ir stingri pieejama pēc principa "pirmais brauc, tas pats", bez maksas reģistrējoties tiešsaistes tērzēšanā. DBSA arī vada vairāk nekā 1000 vienaudžu atbalsta grupas ap ASV. Sabiedrības atbalsta grupās ir arī profesionāli aprūpētāji izglītības un ārstēšanas padomu saņemšanai.
Ir arī tiešsaistes diskusiju valde, kurā varat aktīvi piedalīties. Ja jūs mēģināt meklēt psihiatrus, psihologus un citus garīgās veselības profesionāļus jūsu reģionā, Atrodi profesionāli pakalpojums ir vairāk nekā noderīgs meklētājprogramma. Pārbaudiet arī labi izkārtoto Saskaroties ar mums, kluba ēka un tur ir diezgan jauks saraksts ar bezmaksas PDF grāmatas un e-brošūras uz bipolāriem traucējumiem.
Bipolāri traucējumi nav diskriminējoši vecuma ziņā. Bērnībā un pusaudža gados tas galvu aizliek atpakaļ. Vecākiem kļūst svarīgi savlaicīgi atpazīt un meklēt līdzekļus. Šī vietne, kas paredzēta jaunām vecuma grupām, aplūko šos faktus. Vecāki var izveidot savienojumu ar tiešsaistes atbalsta grupām vietnē.
Pēc tam ir forumi un tērzēšanas istabas, lai izveidotu savienojumu ar citiem aizbildņiem un aprūpētājiem. Jūs varat būt uzmanīgi par gaidāmajām ekspertu sarunām, kuras sniedza ārsti un garīgās veselības eksperti. Unikāli, arī veco sarunu atšifrējumi ir brīvi pieejami. Flipswitch ir Podcast sadaļa, un, lai arī šķiet, ka tā ir beigusies, jūs joprojām varat noķert vecās.
Šis ir labi apkopots John McManamy, godalgotā garīgās veselības žurnālista un žurnāla autora, resurss Dzīvo labi ar depresiju un bipolāriem traucējumiem. Viņa atziņas nāk no tā, ka pēdējos 11 gadus viņš cieš no bipolāriem traucējumiem. Neskaitot tīmekļa vietni, viņa emuārs ir arī vērts lasīt.
Kā viņš skaidro savā emuārā, viņš to visu sāka kā līdzekli, lai tiktu galā ar saviem traucējumiem. Sākotnēji tā bija domāta kā platforma viņa paša izglītošanai, kad viņš runāja par medicīnisko un psihiatrisko literatūru, kas bija pieejama par šo tēmu. Pēdējā laikā tas pārsniedz medicīnisko diagnozi smadzeņu un uzvedības zinātnē. Sadaļa ar slaveniem vēstures cilvēkiem, kuri cietuši no šīs kaites, padara to atklājošu.
Mēs līdz šim esam bijuši orientēti uz ASV, bet apskatīsim šo Apvienotajā Karalistē bāzēto labdarības organizāciju, kas cenšas cīnīties ar depresiju. Ja esat pirmais taimeris, pārejiet uz viņu jauno sadaļu - Kas jums būtu jāzina par depresiju.
Vietne piedāvā tiešsaistes diskusiju forumu, valsts mēroga pašpalīdzības grupu tīklu, ceturkšņa žurnālu un atbilstošu pildspalvu draugu konfidenciālu pakalpojumu. Šeit ir arī neliela sadaļa, kurā varat parādīt jebkuru radošu darbu (stāstu, dzejoli, mākslas darbu utt.).
Runājot par šīm kaites, ir vēl tik daudz ko runāt. Pozitīvi ir tas, ka tīmeklis ir lielisks līdzeklis atbalsta un padomu sniegšanā. Lai arī tas nevar aizstāt klātienes sarunu ar kvalificētu ārstu, tas var izrādīties vērtīgs informācijas un izglītības līdzeklis. Vai tu piekrīti? Norādiet mums uz visiem citiem resursiem, par kuriem jūs zināt.
Attēla kredīts: Shutterstock
Saikat Basu ir interneta, Windows un produktivitātes redaktora vietnieks. Pēc MBA šķēršļu un desmit gadus ilgas mārketinga karjeras noņemšanas viņš tagad aizrautīgi palīdz citiem uzlabot viņu stāstīšanas prasmes. Viņš pieskata trūkstošo Oksfordas komatu un ienīst sliktos ekrānuzņēmumus. Bet fotogrāfija, Photoshop un produktivitātes idejas nomierina viņa dvēseli.
