Reklāma
Kad jūs cenšaties ēst veselīgi, vingrot katru dienu un būt labvēlīgs savam ķermenim, tas var nedaudz vilkties bez regulāras iedvesmas un motivācijas, lai jūs turpinātu. Turklāt mums visiem patīk atrast padomus un hakatus, kas mums atvieglos formas iegūšanu. Tātad, kur jūs gūstat iedvesmu?
Viens lielisks veids, kā iedvesmoties, ir aplūkot dažus labākos infografikas materiālus. Tie ir apkopoti, lai pēc iespējas vizuālākā veidā iegūtu jums vislabāko informāciju. Ir fitnesa infografika, kurā sniegti padomi un ieteikumi, noderīgi pielietojumi un tipiska attieksme pret labu fitnesa paradumu veidošanu. Tātad tas, kas jums palīdz, iespējams, ir kaut kur pārklāts. Un tas, kas patiešām ir glīts, ir tas, ka jūs varat arī viegli izveidot savu fitnesa infografiku, lai vēl vairāk iedvesmotu sevi!
Reddit ceļvedis fitnesa jomā
RedditIr fitnesa geeks iekšā Fittit ir pavadījis daudzas stundas, patstāvīgi pētot un diskutējot par dažādu veselības un fitnesa metožu nopelniem. Greatistas ļaudis ir apkopojuši labākos vienuvietus, pamata padomus un plānus izveidot infografiku, kurā ir aprakstīts viss, kas jums jāzina par savas veselības uzlabošanu.
Jā, daži no tiem ir pārāk lieli, un daži ir nedaudz pretrunīgi, taču tā ir fitnesa haku un veselības padomu pasaule. Jūs vienkārši ievērojat vispārīgos ieteikumus par veselību, pēc tam izmēģiniet hacks, kas jums noder, un atstājiet pārējo.
Skatīt pilnas versijas augstas izšķirtspējas versiju Reddit ceļvedis fitnesa jomā.
Jaunas fitnesa kārtības anatomija
Ikreiz, kad cilvēki mēģina mainīt savus ieradumus, viņus nomoka daba un, ļoti iespējams, viņi atgriezīsies pie vecajiem ieradumiem. Daļēji pārtraucot šo ciklu, saprotam, ka cilvēku paradumiem ir grūti radīt jaunus ieradumus. Galvenokārt tas ir tāpēc, ka mūsu mērķis ir pārāk augsts, lai sāktu, vai arī mēs nezinām, kādi ir labākie paņēmieni.
Vibram Five Fingers mērķis ir palīdzēt mums caur to, parādot mums jaunas fitnesa programmas anatomiju infographic formā. Tas parāda arī jūsu statistiski labākos fitnesa resursus, vislabāko motivāciju būt piemērotiem, kā arī parāda, kādas ir jūsu piemērotības un dotības. Tā ir lieliska lieta, ko aplūkot tieši pirms treniņa.
Skatiet Anatomy Of New Fitness Routine pilno augstas izšķirtspējas versiju.
Augstā galda labākās lietotnes veselībai un fitnesam
Augstais galds ir apkopojis savas iecienītās veselīgās mobilās lietojumprogrammas, iekļaujot vingrinājumu ierakstīšanu, ēdienu uztura un kaloriju skaitīšana, kā arī lietotnes miega uzlabošanai un miega efektivitātes aprēķināšanai ir. Tajos ietilpst tādas lietotnes kā Runkeeper, Nike Training Club, Fooducate un Sleep Bug.
Šeit, vietnē MakeUseOf, mēs arī mīlam fitnesa lietotnes iPhone un Android, tāpēc apskatiet mūsu jaunākās iespējas veselība un piemērotība raksti arī.
Skatīt pilnas versijas augstas izšķirtspējas versiju Veselīgas lietotnes.
Izmantojiet Notch.me, lai izveidotu savu fitnesa infografiku
Notch.me ir glīta tīmekļa lietojumprogramma, kuras pamatā ir Fitbit, kas mēs esam apskatīts iepriekš šeit Kickstart vasaras vingrošana un svara zaudēšana, izmantojot FitBitTuvojoties vasarai, daudzi no mums sāk mazliet nopietnāk domāt par savu svaru. Īpaši tas ir tas gada laiks, kad cilvēki uztraucas par to, kā viņi izskatīsies tajos vasaras tērpos ... Lasīt vairāk . Tā ir ātra reģistrēšanās, kuru pēc tam piesaistīsit savam Fitbit kontam.
Tūlīt jūs esat ieguvis glītu veselīgu nodarbību infografiku, kuru varat viegli dalīties ar draugiem vai saglabāt savas motivācijas dēļ. Varbūt jūs to izdrukājat vai varbūt paslēpjat to kauns. Lai kāds būtu rezultāts, cerēsim, ka tā ir motivācija sākt kustēties!
Vairāk infografikas
Ja esat infogrāfijas cienītājs, iespējams, vēlēsities arī apskatīt šos divus rakstus:
- Divi vienkārši veidi, kā izveidot vizuālu infografiku par jūsu aprakstu Divi vienkārši veidi, kā izveidot vizuālu infografiku par jūsu aprakstuRadoši darba meklētāji vienmēr meklē jaunus veidus, kā atšķirties no potenciālajiem darba devējiem. Viens no ātrākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir padarīt jūsu aprakstu izceļamu no pūļa. Kad esat ... Lasīt vairāk .
- 10 satriecoši bezmaksas rīki, lai izveidotu infografiku 5 labākie bezmaksas rīki, lai padarītu infografiku tiešsaistēJa vēlaties izveidot infografiku, bet jums nav projektēšanas iemaņu, šeit ir norādīti labākie bezmaksas rīki infografikas veidošanai tiešsaistē. Lasīt vairāk .
Kas motivē vingrot un palikt veseliem? Vai jums ir iecienīta lietotne vai motivācijas plakāts? Vai arī jums ir kāds sauklis, kuru jūs mīlat? Paziņojiet mums komentāros!
Eņģe ir interneta studiju un žurnālistikas absolvente, kurai patīk strādāt tiešsaistē, rakstīt un izmantot sociālos medijus.
