Reklāma
Vai tu esi piemērotība rieksts? Vai jūs regulāri skrējat vai staigājat? Vai jūs regulāri trenējaties sporta zālē? Ja jā, kā jūs varat izsekot savam progresam? Ja tas tā nav ar RunKeeper, tad varbūt ir pienācis laiks pamēģināt.
Aptuveni MakeUseOf mēs mīlam atrast lietotnes un citus tiešsaistes motivētājus, lai paliktu piemēroti un veselīgi. Izpētījis šīs fitnesa lietotnes laiku pa laikam, RunKeeper vienmēr sevi apliecina kā vienu no labākajiem. Nav pārsteidzoši, ka tas ir populārs, jo tas ir pieejams Android, iPhone un arī saites uz Facebook. Sabiedriskums ir liela daļa no tā, kas padara RunKeeper jautru un liek lietotājiem būt atbildīgiem par viņu apmācības mērķiem. Tieši tas jūs uzturēs uz ceļa un veselību.
RunKeeper pamati
RunKeeper nav paredzēts tikai skrējējiem. Lietotāji šajos maršrutos var iestatīt iecienītākos maršrutus un pastaigas, skrējienus, braucienus ar velosipēdiem, airēšanu, slēpošanu un daudz ko citu. Maršrutus var koplietot ar draugiem vai publiski, savukārt varat arī iestatīt, lai viedtālrunis automātiski kopīgotu informāciju, kad esat izvēlējies kādu no iecienītākajiem maršrutiem.
RunKeeper fitnesa nodarbības
RunKeeper fitnesa nodarbības ir paredzētas īpašām grupām, ņemot vērā mērķi. Daži lietotāji trenējas maratoniem, bet citi vēlas zaudēt svaru. Programmas ir izveidojis eksperts, un visa sabiedrība tos izmanto, lai apmācītu un palīdzētu motivēt viens otru.
RunKeeper Android ierīcēm
Kamēr Runkeeper ir pieejams Android vai iPhone, šodien mēs tuvāk aplūkosim Android lietojumprogrammu. Ja esat iPhone lietotājs, lai iegūtu papildinformāciju, pārbaudiet saites raksta apakšā.
Izmantojot Android RunKeeper lietojumprogrammu, jūs varat iegūt audio norādes par savu sniegumu, attālumu, sirdsdarbības ātrumu un treniņu mērķiem, vienlaikus sekojot līdzi savam tempam. Pirms sākat, manuāli ievadiet savu maršrutu vai arī varat iespējot GPS, lai izsekotu jums, kamēr braucat. Pēc tam jūs iestatāt aktivitātes veidu, kuru veicat, lai pareizi izsekotu patērētās kalorijas. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties no iecienītākajiem maršrutiem vai ierakstu, izmantojot GPS, karti var viegli saglabāt vai koplietot vēlāk. Pēc tam jūs varat plānot, vai veikt īsu laika intervālu treniņu, vai kaut ko veltīt jūsu fitnesa klases mērķiem.
Android RunKeeper lietojumprogramma var kontrolēt jūsu mūziku, kamēr jūs palaižat, ļaujot dzirdēt arī jūsu RunKeeper apmācību un ļaut jums ierakstīt fotoattēlus ar lietām, kuras redzat ceļā. Būtībā tas ir paredzēts, lai padarītu jūsu treniņu vienkāršu un jautru. Vēlāk jūs varat izsekot, cik smagi strādājāt, un redzēt savu statistiku.
Izmantojot Android lietojumprogrammu, varat arī iestatīt savus treniņu mērķus. Piemēram, zaudēt svaru vai noskriet garu distanci vai trenēties sacensībām. Mērķi parādīsies jūsu profilā līdz ar jūsu progresu, taču tādas lietas kā jūsu svars paliks privātas. Neskatoties uz to, ka tai ir līdzības ar fitnesa nodarbībām, mērķu izvirzīšana nenozīmē, ka jūs apmeklējat fitnesa nodarbības. Tas būs jādara atsevišķi.
Vairāk veselības diagrammas API lietotņu
RunKeeper ir daļa no milzīga lietotņu tīkls kuras izmanto Health Graph API. Tas nozīmē, ka viņi bieži var dalīties informācijā un strādāt kopā, lai sniegtu jums precīzu informāciju par visiem jūsu veselības aspektiem. Tātad, ja vēlaties izsekot miegam, svara celšanai vai uztura uzņemšanai, varat pārbaudīt šīs lietotnes, lai izveidotu perfektu pārī.
Vairāk lasīšana
Šeit ir vēl daži lieliski raksti par RunKeeper un citām fitnesa lietotnēm:
- 5 labākās svara apmācības lietotnes, lai ātri iegūtu rezultātus [Android] 5 labākās svara apmācības lietotnes, lai ātri iegūtu rezultātus [Android]Vai tas nebūtu pilnīgi jauki, ja to pilnīgi bifeļādētu kā Kristians Bāls “Reign of Fire” vai Džeisons Stathams filmā “The Transporter”? Es runāju par šo slideno, pacelto izskatu - platiem pleciem, cirstām pecks un ... Lasīt vairāk
- 5 Android operētājsistēmas lietojumprogrammas, kas palīdzēs jums trenēties un saglabāt piemērotību 5 Android operētājsistēmas lietojumprogrammas, kas palīdzēs jums trenēties un saglabāt piemērotību Lasīt vairāk
Kas jums patīk RunKeeper? Kāda veida treniņus parasti ierakstāt?
Eņģe ir interneta studiju un žurnālistikas absolvente, kurai patīk strādāt tiešsaistē, rakstīt un izmantot sociālos medijus.