10 uztura un veselības vietnes bērniem, lai palīdzētu uzlabot viņu veselību

Reklāma

Manā valstī (Indijā) jau tiek paustas bažas par straujo bērnu aptaukošanās pieaugumu. Pateicoties plašajai nevēlamo ēdienu slaucīšanai, es domāju, ka veselības diagramma citās valstīs arī nav veselīgs.

Piemēram, nesen Wall Street Journal rakstā runāts par to, cik svarīgi ir attīstīt veselīgu sirdi jau no bērnības. Diezgan jaunumi šķiet “cita veida“ sirdsdarbības pārtraukumi ”izaugot. Pat ja bērnu mirstība samazinās visā pasaulē, neredzamas briesmas, piemēram, pasīva smēķēšana vai pat iesaiņotu produktu patērēšana, trauksmju sarakstu padara bezgalīgu.

Tātad, kur sākas kauja?

Kā visās lietās, tas jāsāk ar izpratni un mājās. Skolas spēlē lielu lomu, bet kāpēc to atstāt viņu ziņā, ja vecāki un aizbildņi var daudz mācīt bērniem? Vai arī atstājiet viņus vispirms izglītot un vēlāk uzdot jautājumus? Kā būtu ar šīm desmit uztura un veselības vietnēm, kurās ir daudz informācijas?

Šī veselības vietne ir paredzēta ne tikai bērniem, bet tajā ir sadaļas arī vecākiem un pusaudžiem. Vietne ir viena no biežākajām vietnēm, lai iegūtu viegli uztveramu informāciju par veselību. Vietne aptver fiziskus, emocionālus un uzvedības jautājumus, kas ietekmē bērnus un pusaudžus. Daudzas funkcijas ir savstarpēji saistītas trīs sadaļās, bet ir pielāgotas katrai auditorijai.

Piemēram, vecāku sadaļā tiešāk tiek runāts par jauniešu medicīniskajiem jautājumiem un vecāku audzināšanas nozīmi. Bērnu sadaļa ir jautra, bet nopietna, izmantojot viktorīnas, spēles un vienkāršus jautājumus un atbildes.

BAM! Ķermenis un prāts

Veselības vietne, kas veidota kā komikss! Tam ir jābūt foršam. Tas ir ar skaņas efektiem un skaistu komiksu stila grafiku. Ir arī spēļu istaba ar deviņu spēļu izlasi. Bērniem, kas palikuši paši, nebūs pārāk daudz grūtību saprast saturu, jo tas tiešām šķiet kā lasīt komiksu. Piemērs: apskatiet virtuālo skapīšu telpu, kurā ir apskatītas vietas, kur baktērijas un sēnītes var paslēpties.

Šī ir viena vietne, kas jautrības mērogā atbilst iepriekšējai vietnei. Vietne Discovery Kids ved bērnus uz raudas medībām bez spiedzieniem. Bet tad tur ir Wendell - draudzīgais tārps, kurš var iemācīt jums visu par cilvēka ķermeni un citām jaukām lietām, piemēram, kukaiņu, pīšļiem un barfiem. Ja nesaņemat nevienu no faktiem, vienkārši Pajautājiet Vendelai jautājums.

Meitenēm ir savi unikāli veselības jautājumi, un šī ir vietne, kurā par viņiem ir visa informācija. Vietne ir paredzēta 10-16 gadu vecumam, un kopā ar veselīgu informāciju tā arī cenšas viņus motivēt izvēlēties veselīgu izturēšanos, izmantojot pozitīvas, atbalstošas ​​un nedraudošas ziņas. Tātad, jūs atradīsit vērtīgus padomus, kas iesniegti zem Narkotikas, alkohols un smēķēšana, Attiecības, un Iebiedēšana utt. Jūs atradīsit arī palīdzības līniju numurus un reālās dzīves stāstus par cilvēkiem, kuri ir forši un bez atkarībām.

Amerikas Sirds asociācija

Organizācijas lapā ir sadaļa par veselīga dzīvesveida izglītību bērniem un jauniešiem. Kā ievadā teikts, ka vienam no trim amerikāņu bērniem un pusaudžiem ir liekais svars vai aptaukošanās, tas ir gandrīz trīskāršojies 1963. gadā. Pārlūkojiet lasāmvielu un sākiet tādas darbības kā Lecamaukla no sirds, Stīpas no sirds, vai arī uzzināt, kā sakaut taukus Iepazīstieties ar taukiem.

Vietne, kurā ir recepte, lai jūsu bērns saprastu, kāpēc kāposti un pupas ir labāki nekā burgeri un picas. Tajā ir jautras uztura spēles bērniem un daudz interaktīvu uztura rīku, piemēram, Pārtikas piramīdas piedzīvojums (un daudzas citas spēles), kas palīdz pamatskolas vecuma bērniem mācīt pareizā ēdiena vērtību. Ieejiet, reģistrējoties bez maksas. Spēlei ir līmeņi ar dažiem izmēģinātiem testiem, tāpēc galu galā bērns saņem pareizās mācību daļas. Turklāt ir resursi pedagogiem un vecākiem.

Mazi soļi bērni

Vietni, ko izveidojusi ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments, ir mazs solis, lai iemācītu bērniem ēst pareizi. Viss saturs ir sakārtots pēc jautrām aktivitātēm, piemēram, spēlēm un viktorīnām Daffy Duck vai NFL Play60.

Pārtikas Champs [noņemts sabojāts URL]

Izvēlieties segvārdu, izvēlieties “ēšanas pārtikas čempionu” un ļaujiet viņam vai viņai pamācīties jūs no jautras aktivitātes. Šajā Flash vietnē aktivitātes tiek sakārtotas atbilstoši vecumam. Bērniem vecumā no 2 līdz 8 gadiem ir lejupielādējamas pārtikas krāsvielu lapas, mākslas darbi un receptes.

Pievienojieties skrubu klubam un tā personāžiem, lai uzzinātu par roku tīrīšanu, izmantojot roku mazgāšanas padomus. Vietne ir jauks interaktīvs bērnu personīgās higiēnas apskats. Kopā ar varoņiem jūs tiksities arī ar neliešiem (salmonellu, gripu, baktērijām utt.) Un uzzināsit, kā ar viņiem demonstrēt izrādi.

Šī ir brīnišķīga mazā veselības vietne no Kosairas bērnu slimnīcas. Vietnē ir video sižeti (“stāsti”), ko veido bērni un vecāki, kuri tiek galā ar personīgu slimību vai ģimenē. Vietne tiek organizēta arī apkārt Zēns vai Meitene, Vecums, un Stāvoklis. Ir arī daži tiešo kontu kontakti ar Stress / trauksme un Šķiršanās. Es domāju, ka vietnes ideja ir aktuāla, sakot, ka bērniem ir vieglāk mācīties no citiem bērniem. Vietnē Copingclub.com varat arī iesniegt savu pieredzi kā video.

Skatieties tādus centienus kā A Wake Up Story, kas liek vecākiem un pedagogiem nomodā cerēt uz veselīgāku vidi.

Daudzi cilvēki visā pasaulē dara visu veselīgākas pasaules labā. Runa ir milzīga - vesela paaudze un veselīgāka rītdiena. Paziņojiet mums, cik noderīgi jums ir šie tīmekļa resursi.

Attēls: Shutterstock