Es daru katru dienu. Sākumā tas jūtas dīvaini, bet ilgtermiņā labāk. (Un tā kā es esmu pie datora 8 stundas dienā, ilgtermiņā ir tiešām liela nozīme!)
Faktiski Eliza, tas darbojas. Ja jūs to izmēģināt uzmanīgi, jūs varat atrast saldu vietu, kur viss jūtas dabiski (atšķirībā no sēdēšanas taisni, kur es gadiem ilgi kļūdos). Iespējams, ka tas ir neizpratnē par rokas plaukstas locītavas taisnu līniju; Ja jūs sēdētu pie parastās klaviatūras, jūs domājat, ka jūsu rokas ir taisnas, atbilstoši plaukstas locītavām, bet patiesībā tas tā nav. Jūsu rokas sliecas uz iekšu no ķermeņa uz tastatūru, un, ja tastatūra ir taisna, plaukstas ir nedaudz jāpagriež, lai tās varētu ievietot taustiņos. Ar (patiesi) ergonomisku tastatūru rokas tuvina tastatūru no abām pusēm tā, it kā tās būtu dodoties satikties viens ar otru, un tādējādi palieciet saskaņā ar jūsu iekšējo virzienu (ķermeņa centra virzienā) apakšdelmiem.
Ja jūs sēdējat pie galda vai galda (bez tastatūras priekšā), aizveriet acis un atslābiniet plecus ar rokām tad vienkārši paceliet rokas un gandrīz nolieciet tos uz galda sev priekšā - tas ir, vienkārši nolieciet tos mierīgā veidā - jūs redzēsit, ka tie ir nedaudz izliekti uz iekšu un tuvu viens otram, nevis taisni un atbilstoši pleciem, tāpat kā tradicionālie robotu ieroči. Tā ir jūsu dabiskā un tik labākā pozīcija.
Man ir paveicies, jo man ir izvelkamā plauktā Herman Millera Aeron krēsls un Patiesi ergonomiska tastatūra. no sava galda, lai es bez problēmām varētu sasniegt iepriekš aprakstīto stāvokli, un tas noteikti ir Bizness. Jums tomēr ir nepieciešams skaidrs ekrāns, jo acīmredzot acis atrodas dažu attālumu attālumā jūsu monitoram (bet tad tā arī nav slikta lieta), taču ekrāni un ekrāna displeji ir viegli koriģēts.
