Uzziniet vairāk par iegādātajām uzkodām, maltītēm un dzērieniem

Reklāma

Ja vēlaties iegūt izglītību par ēdamo ēdienu, jūs varētu sākt ar izbraukšanu Fooducate, vietne, iOS un Android lietotne, kas novērtē pārtikas produktus un dzērienus, ko mēs iegādājamies no lielveikaliem un ātrās ēdināšanas veikaliem.

Fooducate sastāv no vecāku, dietologu un tehniķu komandas, kuri ir izveidojuši veidu, kā novērtēt pārtikas sastāvdaļas un ziņot par to uzturvērtību. Sākot no sviestmaizēm un brokastu ēdieniem, beidzot ar gaļu, zivīm un bērnu pārtiku, Fooducate atklāj gan vienu, gan otru veselīgas sastāvdaļas un ne tik veselīgas piedevas, ko pārtikas ražotāji ne vienmēr vēlas paziņojums.

Ar Fooducate (un līdzīgi uztura informācijas vietnes 7 vietnes, kas sniedz jums uzturvērtības informāciju, lai ēst gudrākInformācija par uzturvērtību ir būtiska, lai izprastu diētas, it īpaši, ja jūs ciešat no dzīvesveida slimībām, piemēram, diabēta, hipertensijas, aptaukošanās utt. Uztura rokasgrāmatas palīdz mums izvēlēties veselīgu pārtiku. Tātad, ļaujiet šiem septiņiem tiešsaistes uztura ceļvežiem palīdzēt ... Lasīt vairāk

, ieskaitot vietnes bērniem 10 uztura un veselības vietnes bērniem, lai palīdzētu uzlabot viņu veselību Lasīt vairāk , un šie tīmekļa lietojumprogrammas diētām Izsekojiet savu uzturu un izmantojiet šīs Web lietotnesSportistu skaudības cienīgais fitnesa līmenis nāk no stingrajiem fitnesa režīmiem un veselīga uztura. Ja jūs neesat sportists, jūs nevarēsit to dublēt, taču jūs varat ... Lasīt vairāk ) jūs varat uzzināt par veselīgajām uzkodām, kas saņem labu atzīmi, un par tā saucamajām “garšīgajām” ēdamām vielām, kas satur pārmērīgu daudzumu cukurs, kutiski transtauki, piedevas un konservanti, kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu, pretrunīgi vērtētās pārtikas krāsvielas un mulsinošā pasniegšana izmēri.

Vietne Fooducate.com

Vietne Fooducate.com ir pievilcīgi izstrādāta vietne, kas ir pilna ar datiem par visu kategoriju pārtiku un dzērieniem. Ja jūs esat tāds kā es un ne vienmēr esat ēdājs, kas apzinās veselību, jums vajadzētu pāriet uz vietni un meklēt uzkodas un ēdienreizes, kuras jūs regulāri ēdat. Piemēram, jūs droši vien jau zināt, ka tādi bezalkoholiski dzērieni kā Pepsi un Kokss saņem automātisku D par kaloriju skaitu vienā porcija (10,5 ēdamkarotes cukura uz 12 unces kannas!) un to citas sliktas sastāvdaļas, ieskaitot fosforskābi un karameli krāsošana.

Bet jūs, iespējams, nezināt, ka šķietami veselīgas uzkodas patīk Chex Mix Trail Mix iegūstiet C pakāpi par transtaukskābēm, pretrunīgi vērtētajām mākslīgajām krāsvielām, piedevu BHT (butilēts hidroksitoluēns) un hidrogenētām eļļām. Faktiski būtu nepieciešams vēl viens punkts, lai uzskaitītu visas tā sastāvdaļas.

Fooduāts ir saistīts ne tikai ar slikti šķirtiem ēdieniem un dzērieniem, tas satur pārlūkojamu datu bāzi ar veselīgiem augļiem un dārzeņiem, gaļu un zivīm, ātro ēdienu, dzērieniem, pastas un ievārījumiem, kā arī bērnu pārtiku. Kā jūs varētu uzminēt, ātrās ēdināšanas preces, piemēram Starbucks perfekta auzu pārslu (bez piedevām!) saņem B kategoriju par pilngraudu auzām, bet par sliktām atzīmēm par rūpniecisko pārtikas krāsvielu, ko vietne saka: "tiek ražots, reaģējot ar cukuru ar amonjaku un sulfītiem augstā spiedienā un temperatūrā." Tas, protams, nav tas, kā jūs gatavojat mājās gatavotu karameli.

Bet, ja jūs patiešām vēlaties ēst A klases auzu pārslu, Fooducate nodrošina veselīgs izvēļu uzskaitījums ieskaitot Quaker vecmodīgas auzu pārslas. Tajā ir vērts apskatīt auksto un karsto labību sarakstu.

Kļūsti par mājām

Fooducate ir vietne, kuru jūs, iespējams, vēlaties pievienot grāmatzīmēm un abonēt. Papildus produktu datu bāzei vietne piedāvā atjauninājumus pa e-pastu, ikdienas padomus un rakstus (piemēram, vai jūs to zināt?) apelsīnu sula nav tik veselīgs, kā varētu domāt, ka tas ir?), un a Uztura 101 lapa kas ir saistīta ar svarīgu informāciju, kas jums jāzina par trim makroelementiem, uztura vārdiem ieskaitot antioksidantus, omega 3 un holesterīnu, kā arī faktus par cukuru, kofeīnu un MSG (mononātrijs) glutamāts).

Vietne izskaidro to A līdz D vērtēšanas sistēma, kas, pēc tās teiktā, balstās uz informāciju, kas ir publiski pieejama uz produktu iepakojumiem. Šķirošanas algoritms piešķir mazāk pārstrādātiem pārtikas produktiem ar visaugstāko atzīmi, bet sliktākajiem - produktiem ar iebūvētām barības vielām, kurās tiek izmantotas tā sauktās stiprinātās piedevas, kas padara tos veselīgus. Vietnē teikts, ka vienīgais ēdiens, kas iegūst A +, ir tas, ko jūs audzējat savā sētā vai pērkat tieši no zemnieka.

Pārbaudiet, pirms pērkat lietotnes

Jums var šķist, ka Fooducate ir visnoderīgākais, iepērkoties lielveikalā. Tā iPhone (bez maksas un 4,99 ASV dolāru versija) un Android (bez maksas un 4,99 USD versija) lietotnes atspoguļo vietnes funkcijas un sadaļas, taču tajās ir arī ērts svītrkodu skeneris, lai ātri iegūtu klasificētus datus par izstrādājumiem, kurus plānojat iegādāties.

Uztura lietotne Fooducate ir ļoti noderīga, lai salīdzinātu iepirkšanos, lai redzētu, kuri produkti ir veselīgāki un kāpēc. Ja reģistrējat Fooducate kontu, varat pievienot preces personīgajam pārtikas preču sarakstam, atstāt komentārus par pārtikas precēm un izlasīt ikdienas padomus, kas publicēti Fooducate vietnē.

Varat arī reģistrēt ēdienus un dzērienus, ko ēdat, lai sekotu kaloriju daudzumam katrā porcijā. Lietotne lūdz ievadīt vecumu, augumu un svaru ( Personalizēt iestatījumi), lai palīdzētu noteikt ķermeņa indeksu un kaloriju vajadzības. Varat arī izmantot lietotni Veselības izsekotājs ekrānā, lai pievienotu ēdienu, kas nav datu bāzē Fooducate, kā arī reģistrētu sadedzināto kaloriju skaitu, ievadot fiziskās aktivitātes.

Fooducate premium versijā nav iekļauta reklāma, prioritārs atbalsts, ĢMO informācija, kas ziņo par ģenētiski modificētu organismi pārtikas precēs, personalizēts vērtējums par sirds veselību, zemu holesterīna līmeni, hipertensiju, veģetāriešiem un vegāniem profili.

Ziniet, ko ēdat

Fooducate saka, ka to nefinansē pārtikas, zāļu, diētas vai bagātinātāju nozares, kā arī tas neliecina par uztura risinājumiem un eksotiskiem piedevām. Vietne vienkārši cenšas palīdzēt pircējiem izdarīt veselīgāku izvēli attiecībā uz ēdamo pārtiku un radīt pozitīvas izmaiņas pārtikas rūpniecībā.

Vizīte:Vietne Fooducate.com

Zemāk esošajos komentāros dariet mums zināmu, ko jūs domājat par Fooducate, un kā tas ir padarījis jūs labāk zināmus par iecienītākajiem ēdieniem.

Attēla kredīts: 14/52 vērtība (matēta)