Reklāma
Visi vēlas būt derīgi un veseli. Treniņš sporta zālē un fitnesa trenera palīdzība var būt ļoti relaksējoša pieredze. Bet došanās uz sporta zāli, lai trenētos, nav ikviena tase. Sporta zāles ar personālajiem trenažieriem mēdz būt dārgas, un, ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, braukšana uz sporta zāli ir tik sīksts darbs.
Gandrīz slinka cilvēka alternatīva ir treniņu video. Tiešsaistes treniņu video piedāvā labāko no abām pasaulēm - ļaujieties komfortam savās mājās un arī saņemiet profesionālu padomu par fitnesa jautājumiem. Pēc platjoslas parādīšanās par vienu no izplatītākajiem treniņu veidiem mājās ir kļuvusi profesionāli ražotu video piegāde bez maksas, vienlaikus pārdodot pilnmetrāžas DVD un fitnesa izstrādājumus.
Tur ir daudz vietņu un emuāru, kas palīdz mums tonizēt mūsu ķermeni ar bezmaksas treniņu video. Mēs esam diezgan aptvēruši daži no tiem Labākās treniņu vietnes, kurās apvienotas tehnoloģijas un piemērotībaGalu galā no rīta ir nepieciešams piecelties ar motivāciju un iedvesmu tur izkļūt un sākt kustēties. Lasīt vairāk
pagātnē un esam izdomājuši vēl piecus mūsu mīļajiem lasītājiem.
Vietnei Diet.com ir speciāla video sadaļa, kurā ir simtiem video treniņu un vingrinājumu. Visi video ir kārtīgi iedalīti kategorijās un tiek regulāri atjaunināti. Kaut arī ir pieejami apmaksāti plāni, videoklipi netiek sagriezti pa vidu, un nereģistrēti lietotāji tos var apskatīt bez maksas.
Video ar padomiem svara samazināšanai, tauku samazināšanai utt. ir pievienota prēmija. Diētas treniņu video arhīvs ir kluss un jautri skatīties, izmantojot tādus video kā slavenību treniņus, treniņus, kuriem nav nepieciešama trenažieru zāle un tamlīdzīgi. Diēta izmeklē sadaļā ir videoklipi, kuros tiek pārbaudītas daudzas ar veselību saistītas tēmas, un tas ir obligāti jāskatās.
Papildus lieliskajiem treniņu un vingrinājumu videoklipiem vietnē Workoutz.com ir arī īpaša sadaļa, kas paredzēta speciālajiem treniņu videoklipiem. Video treniņi ar jogas pozīcijām, tējkannas bumbiņu, ātrumu un veiklību, stiepšanos utt. tiek apskatīti specialitātes apmācības sadaļā.
Šie treniņu video ir dažāda garuma un pilnā formā ir pieejami vietnē. Visus treniņu videoklipus var bez maksas lejupielādēt uz darbvirsmas vai skatīties iPod, un tie piedāvā vienu no ērtākajiem treniņu veidiem mājās. Video saites var sūtīt pa e-pastu draugiem, un tās pašas var iegult jūsu emuārā vai vietnē.
FitnessFly.com
Vietnes FitnessFly.com YouTube kanālā ir izsmeļoša treniņu videoklipu kolekcija. Nedaudz vairāk kā 200 video ir uzskaitīti trīs dažādos atskaņošanas sarakstos - FitnessFly kolekcijā, Gilad treniņos un studijas seriālā ar Ellen Barrett. Video producēšanas vērtības ir ļoti iespaidīgas, un fitnesa treneru norādījumi ir viegli izpildāmi.
Papildus fitnesa un treniņu videoklipiem vietnē PhysicalFitnet.com ir sadaļa, kurā apmeklētāji var uzdot jautājumus ekspertiem par dažādām ar veselību saistītām tēmām. Treniņi tiek sadalīti soli pa solim mazākos video, lai mēs varētu apgūt vingrinājumus pa vienam.
Katrā treniņa videoklipā papildus balss pārraidei ir īss apraksts un īpašas instrukcijas, kas lietotājiem publicētas lasīšanai un sekošanai.
Noslēguma domas
Visās vietnēs ir lieliska treniņu video kolekcija, un arī videoklipi tiek ielādēti diezgan ātri. Tomēr viens milzīgs nomākums ir vizuālās pievilcības trūkums un slikta navigācija tīmekļa vietnē. Šo fitnesa vietņu dizains ir diezgan oriģināls ar novecojušu Web 1.0 izskatu. Video atskaņotāji atbalsta tikai pamata atskaņošanas iespējas. Videoklipu producēšanas vērtības ir lieliskas ar profesionāļiem, fona mūziku un atbilstošu aprīkojumu bet video kvalitāte ir augstāka par vidējo, kas, manuprāt, ir apzināts, lai joslas platuma maksas tiktu uzturētas līcī.
Vai video ir viens no efektīvākajiem treniņu veidiem mājās? Vai ir kāda lieliska treniņu video vietne, kuru mēs esam nokavējuši? Dalieties savās domās komentāru sadaļā.