4 padomi, kā būt produktīvam rakstniekam un tomēr izvairīties no emuāru veidošanas izdegšanas

Reklāma

Rakstnieki ir īpaši jutīgi pret izdegšanu. Es vienmēr esmu domājis par izdegšanu tāpat, kā es domāju par rītu pēc īpaši spraigām nodarbībām sporta zālē. Vai jūs kādreiz esat devies uz sporta zāli un ielicis katru enerģijas daudzumu, kas jums pieejams? Vai jūs kādreiz esat tik daudz trenējies, ka pēc brīža jūs tik tikko varat piecelties taisni? Arī rīts pēc tam ir slepkava. Jūs esat stīvs un sāpīgs, un viss šķiet vairāk jāpiepūlas, nekā ir vērts.

Līdzīgi kā roku un kāju muskuļi, jūsu smadzenes var kļūt tik pārslogotas, ka pārstāj darboties. Koncentrācija kļūst smaga, un viss kļūst par nodokļiem. Galu galā vienīgais, kas jums ir piemērots, ir sēdēt uz sava galda un atspīdēt pie monitora. Jūs esat garīgi izsmelts. Jūs esat izdedzis.

Rakstnieki zina to sajūtu. Ir tik daudz spiediena, lai izpildītu laiku un ievērotu termiņus. Daži rakstīšanas projekti varētu nebūt īpaši aizraujoši. Ja rakstāt drukāšanai vai digitālai publikācijai, jums, iespējams, būs papildu stress cerībās, ka jūsu raksti sasniegs noteiktu popularitāti. Ja esat brīvmākslinieks, tas ir papildināms piedzīvojums - tas, vai klienti jums samaksās savlaicīgi, vai ne jūs nākamo mēnesi pavadīsit, izvairoties no sava saimnieka tālruņa zvaniem un ēdot novecojušu maizi un pupiņas.

Tas viss sasummējas, un galu galā stress kļūst nepanesams. Jūs vairs neatrodaties spēles virsotnē, un viss kļūst par izaicinājumu. Paturot to prātā, ir ieteicams izveidot dažas stratēģijas, lai izvairītos no izdegšanas. Šeit ir daži, kas man noder:

Mainiet dekorācijas

Kā rakstnieks esat ieguvis daudz brīvības strādāt no jebkuras vietas, kur vēlaties. Viss, kas jums nepieciešams, ir klēpjdators un interneta savienojums, un jums ir labi iet. Neskatoties uz to, daudziem rakstniekiem, kurus esmu runājis, ir tendence katru dienu strādāt no tām pašām četrām sienām.

Es uzskatu, ka, strādājot no a hakeru telpa Četri iemesli, kāpēc jums vajadzētu apmeklēt savu vietējo hakeru vietu Lasīt vairāk , kafijas veikals vai bibliotēka padara mani mazāk apjucis, un, kad dienu esmu pavadījusi, strādājot prom no mājām, es esmu mazāk izsmelta. Tas arī nozīmē, ka, tiklīdz esmu beidzis darbu, es diezgan daudz varu nekavējoties darīt kaut ko jautru, piemēram, nofilmēt filmu vai satikties ar draugiem, lai padzertos.

Ja jums liekas, ka darbs Starbucks nav gluži jūsu maiss, jūs vienmēr varat paņemt un darbs no citas valsts 4 padomi, kā apceļot pasauli, rakstot ceļojumusIr dažas karjeras, kuras atalgo vairāk nekā rakstīšana. Ir dažas spēles, kuras atalgo vairāk nekā ceļošana. Tas ir reti, ka abi krustojas. Tikai veiksminiekiem - izņēmuma kārtā - maz ir ... Lasīt vairāk . Britu rakstnieks Pols Karls tieši to arī izdarīja un sīki aprakstīja savā grāmatā Jaunināšana. Ja domājat, ka nedaudz eksotiskākas dekorācijas ir jūsu lieta, jums ieteicams ieteikt to apskatīt.

Iemiegieties

Ja jums ir liela darba slodze, jūs varētu secināt, ka gulējat mazāk miega, nekā jūs vēlētos. Miega režīms nav neproduktīvs astoņu stundu izšķērdēšana katru nakti. Tas ļauj jums uzlādēt akumulatorus un ar sparu tuvoties visam, kas jums tiek uzmests. NIH ir jāsaka par miega nozīmi.

Miegam ir būtiska loma labā veselībā un labklājībā visā jūsu dzīvē. Miega trūkuma radītie zaudējumi var rasties vienā mirklī (piemēram, autoavārijā), vai laika gaitā tas var jums kaitēt. Piemēram, pastāvīgs miega deficīts var paaugstināt hronisku veselības problēmu risku. Tas var ietekmēt arī to, cik labi jūs domājat, reaģējat, strādājat, mācāties un esat kopā ar citiem.

Neatkarīgi no tā, kā izskatās jūsu grafiks, vienmēr vajadzētu dot laiku atpūtai. Papildu piezīme par labu atpūtu ir tas, ka jums ir vairāk enerģijas, lai tuvotos savam darbam, tas nozīmē, ka lietas tiek paveiktas ātrāk.

Mainiet rakstīšanas veidu

Rakstīt dzīvi ir populārs rakstīšanas emuārs, un šī gada sākumā viņi publicēja rakstu, kas piesaistīja lielu uzmanību blogosfērā. Tā nosaukums bija “Microsoft Word - vienkārši sakiet nē”, un autors Vils Moijers apgalvoja, ka tādi tekstapstrādnieki kā Microsoft Office nav labvēlīgi pret rakstīšanas radošo procesu.

... vārdu procesori, it īpaši tādi kā Microsoft Word, faktiski nav labi kompozīcijas rīki. Komponēšanas darbība ir saistīta ar domu pasūtīšanu un strukturēšanu. Te nav runa par robežu iestatīšanu vai fontu izvēli, vai frāžu kursēšanu. Bet vārdu procesori ir slikti, ka ļauj jums vienkārši sacerēt.

Tam es esmu gatavs piekrist. Vārds ir briesmīgs. Tas ir pārblīvēts. Kaut ko tajā ierakstot, tas šķiet kā sīki darbi. Apsveriet iespēju izmantot viegls vārdu procesors, piemēram, iA Writer iA Writer operētājsistēmai Mac un iOS: labākais vārdu procesors, ko nekad neesat izmantojisNeatkarīgi no tā, vai tas ir skolas raksts vai emuāra ieraksts, mēs visi kādā brīdī atrodamies situācijā, kad teksta failā ir jāiemet ķekars rakstzīmju. Kamēr mobilais tālrunis ... Lasīt vairāk vai lapas. Tas ļauj viegli koncentrēties uz konkrēto uzdevumu un ļauj jums ātrāk paveikt darbu.

Padariet rakstīšanu atkal jautru

Jūs, iespējams, kļuvāt par rakstnieku, jo vienā brīdī jūsu dzīvē nebija nekas cits, kā jūs domājāt darīt. Bet kaut kur garām jūsu aizraušanās mazinājās. Rakstīšana kļuva mazāka par eskapismu un radošumu, un vairāk par algu. Jūs pavadījāt mazāk laika, strādājot ar saviem romāniem un dzeju, un vairāk par to, ko pieprasa jūsu klients.

Atvēliet nedaudz laika, lai rakstītu izklaidei. Izstiepieties, rakstot žanru, kas jums ir pilnīgi jauns. Varbūt pat veltiet laiku esejas vai kādas dzejas rakstīšanai. Atklājiet to, kas, pirmkārt, rakstīšanu padarīja jautru.

Secinājums

Izdegšana notiek ar mums visiem galu galā. Vai jūs to kādreiz esat piedzīvojis? Kā jūs tam gājāt garām? Paziņojiet man komentāros.

Attēlu kredīti: Piutus, Tonija zāle, zemu spēriena varde, Noguris biznesmenis