Reklāma
Mūsdienu dzīve var būt diezgan saspringta. Pateicoties viedtālruņiem, mēs esam piesaistīti darbam un sociālajām saistībām kā vēl nekad. Šajā mēmā ir grūti atrast laiku atpūtai. Pārdomāšanas kurss aizņemtiem cilvēkiem var palīdzēt jums izvairīties no trakuma, izmantojot virkni nomierinošu paņēmienu, kas atbilst jūsu aizņemtajam grafikam. Jūs varat iegūt kursu tagad tikai 10,99 USD vietnē MakeUseOf piedāvājumi.
Pārdomāšana maijā
Balstoties uz Tibetas meditācijas metodēm, uzmanības centrā ir prāta koncentrēšana uz šeit un tagad. Pievēršot uzmanību savam ķermenim un elpošanai, jūs varat garīgi izvairīties no stresaino dienas grafika.
Kaut arī uzmanības nodarbības ilgst vismaz stundu, šis kurss ir paredzēts īpaši aizņemtiem cilvēkiem. Visas metodes, kuras jūs iemācīsities, ir izgatavotas tā, lai tās varētu saspiest starp uzdevumiem, kas iekļauti jūsu darba sarakstā, vai arī izmantot sanāksmju laikā.
Kursā ietilpst 20 video nodarbības, sākot ar pamatiem. Jūsu pasniedzējs ir Čārlzs A. Francis, Mindfulness Meditācijas institūta dibinātājs. Viņš runā ar jums katrā tehnikā, palīdzot jums kontrolēt elpošanu un nomierināt sacīkšu prātu. Uzziniet arī, kā izveidot ikdienas piesardzības praksi, pat ja esat aizņemts.
Pilns kurss par USD 10,99
Šī eksperta apmācība ir 199,99 ASV dolāru vērta, taču divu stundu kursu varat iegūt jau tagad par 10,99 USD. Cenā ir iekļauta visu mūžu pieeja pēc pieprasījuma.
MakeUseOf piedāvājumi ir vieta, kur nāk par izdevīgiem darījumiem ar nepieciešamajiem sīkrīkiem un pakalpojumiem.
