5 iedvesmojoši veidi, kā iestatīt produktīvu rīta rutīnu

Reklāma

Pēc veiksmīgāko cilvēku domām, produktīva rīta rutīna ir būtiska veiksmes receptes sastāvdaļa. Kā jūs izvēlaties sev vienu šādu rutīnu? Ar nelielu tehnoloģiju palīdzību Atklājiet jaunus veidus, kā kapāt savu rīta rutīnu, izmantojot tehnoloģijuProduktīvas dienas solījums ir efektīvā rīta rutīnā. Izstrādājiet to labi, un tas palīdzēs jums būt laimīgākiem, produktīvākiem un efektīvākiem. Veikt to vienu soli vienlaicīgi. Lasīt vairāk .

Šīs lietotnes un vietnes jums pateiks, kā veikt rituālu, kas liek jums sākt dienu vislabākajā iespējamajā veidā.

1. Rīta rutīna (iOS): iestatiet ikdienu no veiksmīgiem cilvēkiem

Kā jūs vēlētos, lai būtu tāda pati rīta rutīna, kāda ir Mišelai Obama? Vai varbūt esi tikpat produktīvs no rīta kā produktivitātes guru Tims Feriss? Izmēģiniet jauno lietotni Rīta ikdienas.

Rīta rutīna var automātiski iestatīt ieradumus, kurus izmanto slaveni, veiksmīgi cilvēki. Jūs varat to darīt pievienojiet vai izdzēsiet ieradumus rutīnā 5 veidi, kā atsvaidzināt rīta rutīnu un būt laimīgākam

Dienas pirmā stunda diktē, kā atlikušie 23 ies. Pārņemiet kontroli pār savu dienu, pārņemot kontroli pār savu rītu, un kļūsiet laimīgāks. Lasīt vairāk vai pat patstāvīgi. Katram ieradumam ir noteikts laika intervāls no brīža, kad atskan modinātājs, un Siri trauksmes signāli pāriet uz jaunu ieradumu, kad tas ir ieplānots.

Visa ideja ir atvieglot rīta iestatīšanu, izmantojot veiksmīgu veidni, kurai kāds cits seko. Izmantojiet iebūvēto statistiku, lai pārskatītu, kā jums veicas, un laika gaitā pielāgojiet ieradumus, lai tie atbilstu jūsu vajadzībām.

Lejupielādēt — Rīta kārtība iPhone un iPad (Bezmaksas)

2. TinyGain (Android): sajauc un saskaņo parastās veidnes

Ko Rītdienas rutīna dara operētājsistēmai iOS, TinyGain dara operētājsistēmai Android. Ideja atkal ir veiksmīgu cilvēku rīta kārtība un iekļaušana savā dzīvē.

TinyGain ir plašs rutīnu klāsts, no kuriem jūs varat izvēlēties, ieskaitot tos, kurus izmanto Tims Feriss, motivācijas guru Tonijs Robbins un citi lielie vārdi. Tas atšķir to, ka tam ir arī mazāki ieradumi, lai jūs varētu sajaukt un saskaņot vairākas idejas, lai izveidotu savu rutīnu.

Piemēram, jūs varat pievienot izlasei labs ikdienas ieradumu žurnāla ieradums Sāciet šo vienkāršo ieradumu, lai palielinātu jūsu produktivitāti: žurnālistikaŽurnālistika ir nepietiekami novērtēts karjeras rīks un daudzu veiksmīgu cilvēku galvenais ieradums. Sākot no produktivitātes paaugstināšanas līdz atbildības saglabāšanai, mēs izpētīsim, kāpēc jums vajadzētu apsvērt žurnālu kā produktivitātes rīka ieviešanu savā darba dienā. Lasīt vairāk kā vienu no rīta nodarbībām. Vēl viens var būt “Awesome Jar”, kur pierakstāt satriecošas lietas, kas ar jums notiek. Saglabājiet tos abus savā sarakstā un pieskarieties vienam no viņiem, kad vēlaties, lai tas būtu jūsu rīta rutīnas sastāvdaļa.

Lejupielādēt — TinyGain Android ierīcēm (Bezmaksas)

Redzot, kā citi gūst panākumus ar savu ierasto kārtību, ir lielisks motivētājs to izmēģināt pats. Katru nedēļu My Morning Routine (MMR) iztaujā jauno spēlētāju no visas pasaules, lai uzzinātu, kā viņi sāk savu dienu.

Tas ir aizraujošs ieskats, cik daudz kopīgu rīta rituālu cilvēkiem ir, pat ja viņu pieredze ir tik dažāda. Gadu gaitā MMR ir apkopojis vairāk nekā 230 intervijas ar plašām kategorijām, piemēram, agrīnajiem uzkāpējiem, rakstniekiem, pilna laika darbiem, biežiem ceļotājiem utt. Vietne arī noderīgi apkopo visas svarīgās mācības no tām “statistikas” lapā.

Vairāk nekā kaut kas cits, MMR iedvesmo jūs darīt lietas, kuras jūs zināt, ka jums vajadzētu, taču neesat juties motivēts. Mēģiniet atrast intervijās kādu tādu kā jūs, tas var mainīt jūsu dzīvi.

4. Galīgais ceļvedis (Web / e-grāmata): tiem, kuri nav rīt cilvēki

Kā jūs izvēlaties sev pareizo rīta režīmu? Kādas ir lietas, kuras jums vajadzētu darīt, un tās, kuras jums nevajadzētu darīt? Kriss Vinfīlds cenšas atbildēt uz visiem jautājumiem savā galīgajā rokasgrāmatā par rīta rutīnas noteikšanu, pat par tie, kas nav rīta cilvēki Kā izveidot vakara rituālu laimīgākai dzīveiLabs miegs samazina stresu un nemieru. Bet jums ir jāatslēdz ar vakara rutīnu. Izmantojiet šos padomus un lietotnes ilgstošiem vakara ieradumiem, kas ļaus jums labāk gulēt naktī. Lasīt vairāk .

Ceļvedī Winfield izmanto savu pieredzi, kā arī citu mācības. Ceļveža mērķis ir pastāstīt jums visas lietas, kas jums jāņem vērā, nosakot rutīnu. Visbeidzot, Winfield piedāvā arī savu rutīnu, ja vēlaties to izmantot.

Viss 42 lappušu ceļvedis ir pieejams kā brīvi lejupielādējama PDF e-grāmata. Tomēr jums būs jāreģistrējas Winfield biļetenā.

5. Laimīgs bērnu taimeris (Android, iOS): sāciet rīta vingrošanu saviem bērniem

Kamēr jūs darāt savu rīta rutīnu, kā ir ar bērniem? Neuztraucieties, tam ir pieejama lietotne. Laimīgais bērnu taimeris rīta rutīnu pārvērš jautrā spēlē, kurā bērni var nopelnīt zvaigznes un uzlīmes.

Lietotne piešķir norādījumus par katru bērna rīta daļu, piemēram, pamošanos, ģērbšanos, gultas veidošanu un tā tālāk. Katrai aktivitātei ir arī taimeris, tāpēc viņi zina, cik ātri vai lēni iet. Katra darbība, kas pabeigta laikā, nopelna zvaigznes. Turklāt tādām darbībām kā suku (ja nevēlaties, lai bērns steigtos) ir arī “minimālā laika” piešķiršana.

Par 1 ASV dolāru vecāki iegūst pilnīgu kontroli pār to, kuras aktivitātes ir iekļautas, un arī rituālu kārtību. Varat arī pievienot “atlīdzību”, kuru jūsu bērns vēlas iegūt ar zvaigznēm. Vispirms varat izmēģināt bezmaksas lietotni, taču tā ir vērts.

Lejupielādēt - Laimīgs bērnu taimeris par Android vai iOS (Bezmaksas)

Kāds ir tavs rīts?

Ikvienam ir kāds noslēpums, kas liek viņu rītam sākt pareizo ceļu. Piemēram, ir daži gudras automatizācijas, lai uzlauztu jūsu rīta rutīnu Pārdomātas automatizācijas, lai jūsu rīts tiktu uzlauzts un viegli pamostosKo darīt, ja es jums teiktu, ka jums varētu būt labāks rīts, izmantojot kādu parocīgu tehnoloģiju? Izmantojot šos padomus, jūs varat pamodīties vēl svaigāks un gatavs uzņemties pasauli. Lasīt vairāk .

Kāds ir jūsu rīta kapāt?

Attēlu kredīti: AlexMaster / Shutterstock