Kā iPod un vecās dziesmas var ārstēt demences simptomus

Reklāma

Demence ir grūts un izaicinošs deģeneratīvs stāvoklis, kas skars vienu no desmit cilvēkiem. Ir maz, ko var darīt, lai to novērstu. Tas pasliktina smadzeņu funkcijas, sabojājot atmiņu, garastāvokli un izziņas funkcijas. Un diemžēl to nevar izārstēt.

Demences ārstēšana ir sarežģīta problēma, ņemot vērā tās nodarīto kaitējumu. Cilvēka atmiņas un sevis izjūta tiek iznīcināta. Daži, kas dzīvo ar demenci, pat neatzīst savus ģimenes locekļus.

Tomēr cilvēki var dzīvot un labi dzīvot ar demenci, ar garīgu stimulāciju un atbalstu, palīdzot viņiem savienoties ar viņu dzīves vēsturi un lolotajām atmiņām. Pastāv jauns veids, kā tas notiek šobrīd, un tas, iespējams, jūs pārsteigs ...

Tas ir pazemīgais iPod.

Mūzikas spēks

Tas var izklausīties dīvaini, bet mūzika ir neticami svarīgs instruments, kad nepieciešams atbalstīt tos, kuri dzīvo ar demenci. Atkal un atkal ir pierādīts, ka, sniedzot mūziku, kas bija nozīmīgs notikums cilvēka dzīvē, viņi redz būtisku uzlabojumu. Uzlabojas atmiņa. Viņi kļūst gaišāki. Viņi pat kļūst komunikablāki.

Jūs, iespējams, jau esat redzējis šo videoklipu; pāris gadus atpakaļ tas pārgāja vīrusā. Tas parāda Hariju - vecu cilvēku, kurš dzīvo kopā ar Alcheimera slimnīcu pansionātā Amerikā. Pirmoreiz redzot viņu, jūs varat redzēt, ka viņam nav pārāk labi. Viņš cīnās par saziņu, nevar atpazīt savu meitu un ir ļoti atsaucīgs.

Britu-amerikāņu neirologs Olivers Sacks raksturo Hariju kā “… Inerts, varbūt nomākts, nereaģējošs un gandrīz nedzīvs”. Bet, kad viņam tiek dota iPod shuffle, kurā ir kāda iecienītākā mūzika - galvenokārt reliģiskā un Bībeles mūzika -, viņš radikāli pārveidojas.

Viņš sāk dziedāt un šūpoties. Viņa acis vaļā. Viņš, kā norāda Sacks, ir gandrīz “Kuru animē mūzika”. Tas ir gan izcils, gan dziļi aizkustinošs.

Īpaši interesanti ir tas, kas notiek, kad mūzika tiek noņemta. Harijs tagad ir modrs. Viņš ir komunikabls. Kaut arī vienā brīdī viņš atbildēja īsi, bez teikumiem, kas sastāv no dažiem vārdiem, viņš tagad uz jautājumiem atbild ļoti sīki. Jautāts, vai viņam patīk mūzika, viņš saka “… Jā, es esmu traks par mūziku. Ja spēlē skaistu mūziku, skaistas skaņas… Skaistas… ”.

Kad tika uzdots autobiogrāfisks jautājums par viņa pagātni (“Vai tu spēlē mūziku? Vai tev jaunībā patika mūzika? ” - atcerieties, ka demence sabojā atmiņu), viņš atbild apstiprinoši un piemin dejošanu.

Viņš pat var atcerēties savu iecienīto dziedātāju no tā laika, kad viņš uzauga - Cab Calloway, populārā džeza dziedātāja pagājušā gadsimta 30., 40. un 50. gados.

Tas viss tikai no iPod shuffle un dažas rūpīgi izvēlētas mūzikas. Tātad, kāda ir šīs parādības zinātne?

Zinātne aiz mūzikas un demences

Tas ir savādi. Smadzenes ir orgāns, no kura mēs esam visvairāk atkarīgi. Tas definē, kas mēs esam. Mūsu personība un mūsu pati būtne. Bet tas ir arī orgāns, kuru mēs saprotam vismazāk.

Tieši šī iemesla dēļ demences izārstēšana vai vismaz dzīvotspējīga ārstēšana ir tik ilga. Mēs vienkārši nesaprotu smadzenes pietiekami labi.

Bet mēs kaut ko zinām par demences progresēšanu. Īpaši Alcheimera slimība, kas veido apmēram 70 procentus no visiem demences gadījumiem.

Mēs zinām, piemēram, ka, kaut arī Alcheimera slimība īslaicīgai atmiņai var iznīcināt mūsu fakultātes, tas rada garastāvokli šūpoles un dezorientācijas dēļ, mūsu spēja novērtēt un iesaistīties mūzikā ir viena no pēdējām spējām iet. Neirozinātnieki praktiski atklāj mūzikas pārsteidzošo ietekmi katrs mūsu smadzeņu reģions 5 lietas, ko varat darīt 5 minūtēs, lai vingrinātu smadzenesLai jūsu smadzenes būtu visaugstākajā formā, jums tas regulāri jāpārraida. Pārsteidzoši, ka piecās minūtēs varat izdarīt daudz. Šeit ir piecas lietas, kuras varat darīt savas garīgās sagatavotības uzlabošanai. Lasīt vairāk .

Tāpēc mūzikai var būt tik liela ietekme uz fizisko un emocionālo labklājību, kas dzīvo ar demenci.

Vēlākajos demences posmos pacienti bieži zaudē spēju dalīties savās emocijās. Viņi zaudē spēju izteikt savas domas un jūtas un izrāda simpātijas žestus tiem, kurus viņi mīl.

Bet joprojām saglabājas spēja sekot ritmam un nodarboties ar mūziku. Saskaņā ar Amerikas Alcheimera fonda datiem, kad tiek atskaņota mūzika un kādam, kurš dzīvo ar demenci, ir atļauts “dejot” ar kādu, kuru viņi pazīst, tas var izraisīt emocionālu, sirsnīgu reakciju.

“Ambulatoros cilvēkus var viegli virzīt uz pāris dejām, kas var izraisīt apskāvienus, skūpstus vai glāstus; tie, kas vairs nestaigā, var sekot norādēm, lai ritmiski pagrieztu rokas. Viņi bieži pieļauj mūzikas maigu šūpošanu vai ritināšanu, un tie var samierināties ar simpātijām. ”

Kā mēs jau minējām, demence sabojā atmiņas. Bet ir dažas dziesmas, kuras mēs cieši saistām ar neaizmirstamākajiem, veidojošākajiem mirkļiem mūsu dzīvē. Atskaņojot mūziku, cilvēks ar demenci var atcerēties šīs atmiņas. Pēc Olivera Sacksa teiktā:

"Mūzika iespiež smadzenes dziļāk nekā jebkura cita cilvēka pieredze... Mūzika izsauc emocijas, un emocijas var ienest atmiņā... tā atgriež dzīves sajūtu, kad nekas cits nevar."

Neviens mūziku nesauc par panaceju. Bet tas ir kaut kas dziļi dziedinošs efekts to cilvēku dzīvē, kuri dzīvo ar demenci. Līdz ar to gan Amerikas Savienotajās Valstīs, gan Apvienotajā Karalistē ir labdarības organizācijas, kuru mērķis ir savienot pārus, kas dzīvo ar demenci viņu pašu iPod iekārtas mūzikas atskaņošanai IPod Classic: joprojām labākais MP3 atskaņotājs mūzikas cienītājiem [Atzinums]Jau 2001. gadā Apple iTunes izlaišana ļāva man klausīties džezu un nedaudz repa un R&B mūzikas. Dažus gadus pirms tam es negribēju izskaidrot USD 15 ... Lasīt vairāk kas atspoguļo viņu dzīves skaņu celiņus. Es satiku vienas šādas labdarības organizācijas dibinātāju.

Tikšanās atskaņošanas saraksts uz mūžu

Ārpus Lielbritānijas nosaukums Sallija Magnussone iespējams, nezvana zvans. Bet šeit viņa ir mājsaimniecības vārds. Visā ilgā un atzītā karjeras laikā viņa ir demonstrējusi vairākus raidījumus BBC (Britu apraides korporācija), tostarp Ziņotā Skotija, Brokastu laiks, un Slavēšanas dziesmas.

Pats Magnussons ir cieši iepazinies ar mūzikas spēcīgo iedarbību uz demenci, jo šī slimība diemžēl tika diagnosticēta viņas pašas mātei. Tad viņa uzzināja, kā mūziku var izmantot, lai atbalstītu cilvēkus, kuri dzīvo ar šo stāvokli, un pat par to rakstīja atzītajā grāmatā “Kur notiek atmiņas - kāpēc demence maina visu“.

Tik pārliecināta, ka Magnusson par mūzikas spēku, viņa uzsāka savu labdarības sauc Dzīves atskaņošanas saraksts. Tā mērķis ir nodrošināt cilvēkiem ar demenci savu personīgo mūzikas atskaņotāju un savus personiskos atskaņošanas sarakstus. Tas, viņasprāt, ļāvis cilvēkiem “piekļūt savai muzikālajai pagātnei un no jauna atklāt, kas viņi ir periodiem vienlaikus”.

Šā mēneša sākumā Magnussons uzsāka savu pirmo tiešsaistes apmācības programmu ģimenei un profesionāļiem to cilvēku aprūpētāji, kuri dzīvo ar demenci Kārlingvalkas namā - aprūpes namā Douglas pilī Skotijā. Programmas mērķis ir iemācīt tādu atskaņošanas sarakstu veidošanas pamatus, kas var izraisīt atmiņas un veicināt labsajūtu.

Man paveicās runāt ar Magnussonu un uzzināt vairāk par to, kā iPod iekārtas mūzikas atskaņojumi maina to cilvēku dzīvi, kuri dzīvo ar demenci.

Kad runāju ar Salliju, man joprojām prātā bija tas Harija video. Man bija interese par to, vai Playlist for Life ir kādi izcili pārveidošanas stāsti, ar kuriem dalīties.

“Godīgi sakot, katrs cilvēks ir atšķirīgs. Ikvienam, ko esam atbalstījuši, lai izveidotu personisko atskaņošanas sarakstu, viņu dzīve kaut kādā veidā ir uzlabojusies. Ir viegli norādīt uz dažiem dramatiskiem efektiem. Bet tā ir ļoti uz cilvēku vērsta lieta, tā atšķiras no cilvēka uz cilvēku.

Kāds te, Kārlingvalkā, sacīja, ka mūzika, ko viņa spēlē viņas vīram (viņa atskaņošanas sarakstam), padara viņu laimīgāku un uzmanīgāku. Viņa pat teica, ka tas liek viņam izskatīties labāk. Cita persona teica: “Kad manai sievai ir ieskaņota mūzika, viņa sēž mierīgāk, un es varu sitiens viņai pa seju. Bet citreiz (kad viņa neklausās mūziku), viņa ir nemierīgāka, un es nevaru viņai tuvoties. ”

Ja tas tiek uzturēts un regulāri tiek piedāvāts, tad ir pārsteidzošs animējošs un enerģisks efekts. ”

Magnussone personīgi redzēja mūzikas spēcīgos efektus, kad viņas māte dzīvoja ar demenci.

“Mana māte bija kāds, kurš bija silts, smieklīgs un labsirdīgs cilvēks. Viņai vienmēr patika dziedāt, un kopš jaunības laika viņam bija lielisks repertuārs - lietas, ko viņa dziedāja ballītēs un Hogmanays. Viņas demences progresēšanai mēs atradāmies dziedājam šīs dziesmas kopā ar viņu. Tā kā viņai kļuva grūtāk iesaistīties un mierināt, viņa pazīstamās dziesmas padarīja viņu aizrautīgāku un pat ļāva viņai atkal lietot vārdus.

Viņas smadzenēs notika daudz kas tāds, uz kuru mūzika atvēra logu. Tas turpinājās līdz viņas nāvei. Pēc tam, kad viņa nomira un es rakstīju savu grāmatu (Where Memories Go), es domāju, ka es izpētīšu mūziku un uzrakstīšu par to nodaļu. To darot, man tika uzbudināts, lai uzzinātu, cik tas ir pārsteidzošs, un to, kā zinātnieki secina, ka tas ietekmē smadzenes.

Tā rezultātā man vajadzēja cilvēkiem to pateikt. Kā jūs viņiem piešķirat mūziku? Šeit tehnoloģija sniedz atbildi. Tas ir tas, kā jūs to palielināt. Es to paņēmu no turienes, un tas ir eksplodējis. Veiksme un cilvēku skaits, kas to izmanto (Playlist for Life), ir eksplodējuši. ”

Es gribēju uzzināt par atskaņošanas saraksta izveidošanas loģistiku. Vai ir dziesmas, kas atkārtoti atrod ceļu uz šiem atskaņošanas sarakstiem?

“Es to nemeklēju, jo meklēt to ir nepareizi. Viss ir personīgs. Vispirms tai jābūt personai ”.

Tātad, es gribēju noskaidrot, kā tie tiek veidoti? Kā jūs rīkojaties ar tehnoloģisko aspektu, it īpaši cilvēkiem, kuriem tehnoloģijas nepatīk?

“Viens no lielākajiem saviļņojumiem ir ideja, ka mēs varam nest mūsdienu tehnoloģiju priekšrocības tai paaudzei, kas to lielā mērā ir palaidusi garām. Šī ir paaudze, kurai kopumā palaida garām mobilo tālruni.

Tehnoloģija ir šķērslis tikai tad, ja ļaujat tai būt. Mēs tikko izlaidām DVD ģimenēm, kurā ir izskaidrots process un tehnoloģija. Mums ir liels uzsvars arī uz jauniešu iesaistīšanu. Viņu piesaiste darīt lietas un parādīt demences slimnieka dzīvesbiedram, kā lietot šo tehnoloģiju.

Otra lieta, uz kuru mēs uzstājam, ir atskaņošanas saraksts, ir ļoti daudz jādomā par tā sastādīšanu. Mēs ceram, ka visi domās par savu “Playlist for Life” tagad, nevis tad, kad iestājas demence.

Tiem, kas cieš no demences, kuri nespēj izskaidrot viņiem svarīgo mūziku, ir jāveic kāds detektīvu darbs. Kad esat saņēmis atbildes uz šo atskaņošanas sarakstu, varat sākt to veidot. ”

Pašlaik Playlist for Life strādā pie savas mobilās lietojumprogrammas. Šī lietotne nebūs tikai nozīmīgas mūzikas ievirze, kaut arī tajā noteikti būs. Tā vietā tā būs šīs personas digitālā identitāte, kurā būs fotogrāfijas, video un autobiogrāfiski dati. Tos var izveidot pēc diagnozes, samazinot zaudēto atmiņu daudzumu.

Demence sabojā spēju komunicēt. Kad šī lietotne tiks izlaista, tajā būs informācija par to, kā katra persona sazinās neverbāli nozīmē (piemēram, signalizēt, kad viņi ir izsalkuši), ļaujot šai personai dzīvot ar lielāku pakāpi cieņa.

Pieteikuma izstrāde ir iespējama, pateicoties Edinburga un Lothian Health Fund un Enas un Gordona Baksteru fonds. Viņi to veido sadarbībā ar Glāzgovas Kaledonijas universitāte, un tā pamatā būs precīzi pētījumi un pārbaudīta ar rūpīgi atlasītiem subjektiem, kuri dzīvo ar demenci.

Bet šīs lietotnes pamati neizbēgami būs kuras centrā ir mūzika Mūzikas patēriņa evolūcija: kā mēs šeit nokļuvāmIPod, mūzikas atskaņošanas mobilā tālruņa un daudzu straumējošu multivides platformu parādīšanās norāda uz vienu vienkāršu ideju: mūzika ir svarīga. Bet kā mēs šeit nokļuvām? Lasīt vairāk .

Sava atskaņošanas saraksta izveidošana

Pēc iepazīšanās ar mūzikas jaudu, ja jūs zināt kādu, kurš dzīvo ar demenci, jums var rasties kārdinājums sastādīt viņiem savu atskaņošanas sarakstu. Ja tā, tad ir daži norādījumi, kas ir vērts ievērot, lai radītu visefektīvāko klausīšanās pieredzi.

Vispirms pārliecinieties, ka mūzika svarīgi personai, kas to klausās. Saskaņā ar Playlist for Life, visefektīvākie atskaņošanas saraksti ir tie, kas kaut ko nozīmē klausītājam. Tam jābūt unikāli personiski lai tas darbotos.

Tas ir šis personīgais mūzikas raksturs, kas izsauc autobiogrāfiskas atmiņas un kam ir vissvarīgākās terapeitiskās īpašības. Lai to paveiktu, ir daži noderīgi padomi, kā izveidot patiesi personisku atskaņošanas sarakstu.

Pirmkārt, kad mūzika ir no tiešām svarīgs. Pētījumi liecina, ka mēs parasti esam cieši saistīti ar mūziku, kad esam jauni, parasti starp pusaudža gadiem un divdesmito gadu sākumu. Lai gan ir vērts norādīt, ka tas nav absolūts. Mūzika, kas iegūta pirms un pēc kāda dzīves perioda, joprojām var būt nozīmīga.

Kad domājat par mūziku, nedomājiet tikai par populārām dziesmām. Ņemiet vērā individuālo iecienīto filmu, televīzijas šovu un radio programmu motīvu melodijas. Ja persona bija reliģioza, apsveriet baznīcas himnas. Ja persona karoja karā, apsveriet iespēju pievienot dažas kara laika melodijas.

Bet galvenokārt, nebaidieties redzēt, kas darbojas, izmantojot izmēģinājumus un kļūdas. Demences deģeneratīvās dabas dēļ var būt grūti noskaidrot, kurām dziesmām ir nozīme. Diezgan bieži var ne tikai pajautāt personai. Nebaidieties izmēģināt dziesmas pirms saistīšanas ar tām atskaņošanas sarakstā.

Vienkāršākais un acīmredzamākais veids, kā to izdarīt, ir ar Spotify Spotify mūzikas straumēšana: neoficiālais ceļvedisSpotify ir lielākais mūzikas straumēšanas pakalpojums apkārt. Ja neesat pārliecināts, kā to izmantot, šajā rokasgrāmatā sniegs palīdzību pakalpojumam, kā arī sniegti daži svarīgi padomi. Lasīt vairāk , kurā ir dziesmu katalogs, kurš sniedzas tālajā 1900. gadu sākumā. Apple iTunes arī ļauj klausīties 90 sekunžu ilgu dziesmu paraugu un lepojas ar lielu un iespaidīgu katalogu, kas sasniedz gadu desmitus atpakaļ.

Daļa vecās mūzikas kopš tā laika vairs nav pieejama sabiedrībā. Tos var atrast vietnē Archive.org (pazīstams arī kā Interneta arhīvs 5 bezmaksas satura bagātību veidi, kurus varat uzmeklēt interneta arhīvāInterneta arhīvs nākotnes tīklā tīmeklī uztur daudzveidīgu veco saturu. Kāda veida saturu jūs varat izrakt, un kāpēc tas jums vajadzētu rūpēties? Noskaidrosim. Lasīt vairāk ) un YouTube, un tos var brīvi lejupielādēt.

Kad esat izveidojis savus atskaņošanas sarakstus, jūs vēlēsities tos strukturēt visefektīvākajā veidā. Playlist for Life norādījumi liecina, ka labākie atskaņošanas saraksti nav pārāk īsi, bet arī nav pārāk ilgi. Ideālais atskaņošanas saraksta garums ir no 70 līdz 100 dziesmām.

Ideālā gadījumā atskaņošanas sarakstam būtu visdažādākie mākslinieki Atklājiet jauno mūziku, kartējot mūzikas žanrus un māksliniekusMūzikas kartēšana nav tik savāda, kā sākumā varētu likties. Tādā pašā veidā var izvietot atrašanās vietas, tāpat var mūzikas žanri un mākslinieki, ar vienu stilu ieejot nākamajā, vienā joslā ... Lasīt vairāk . Vislabāk, ja viena mākslinieka dziesmas nav vairāk par piecām līdz septiņām. Vienīgais izņēmums ir, ja vien jūs neesat pilnīgi pārliecināts katram no viņiem ir dziļas, personiskas attiecības ar klausītāju.

Tātad, cik bieži jums vajadzētu klausīties savu atskaņošanas sarakstu? Saskaņā ar Playlist For Life, tas viss ir saistīts ar tā atskaņošanu strukturētā, saprātīgā intervālā.

“Ir pierādīts, ka klausīšanās strukturēšana 15 minūtes vienā dienā visas dienas laikā palielina labvēlīgo efektu. Kā alternatīva aptuveni stunda būtu laba pasīvās klausīšanās sesija. ”

Svarīgi arī atcerēties, ka mūzikas atskaņošana kādam, kurš dzīvo ar demenci, var izraisīt reakciju, kas nav pilnīgi pozitīva.

Cilvēkiem, kuri iepriekš nav zinājuši par savu apkārtni, var rasties nepatīkami nonākt vidē, kuru viņi neatpazīst, jo viņu izziņas spējas uzlabojas. Viņi var raudāt, sajukums vai kā citādi uzbudināti. Ja tas notiek, ieteicams pārtraukt mūzikas klausīšanos un pēc iespējas vairāk būt kopā ar personu, lai atvieglotu pāreju.

Kā saka “Playlist for life”:

“Mūzika ir spēcīga. To intensīva izmantošana emociju un atmiņas ietekmēšanai ir delikāts jautājums. Nav noteikumu. Katrā ziņā runa ir par to, ka mīlīgi reaģēt uz unikālu indivīdu un ņemt no viņa norādījumus. ”

Mūzika ir spēcīga

Mūzika ir gandrīz universāla, un lielākajai daļai kultūru visā vēsturē ir kāds mūzikas veids. Tā ir klātbūtne, kas paliek mums visu mūžu, un saites, kuras mēs ar to veidojam, ir dziļas un gandrīz nesalaužamas. Kā mēs esam atklājuši, šīs saites ir tik stingras, ka pat demence tās nevar sagraut.

Ir patiesi izcili redzēt, kā kaut kas tik vienkāršs kā mūzika var ietekmēt to cilvēku dzīvi, kuri dzīvo ar demenci. Un tas viss pateicoties organizāciju, piemēram, Playlist for Life, centībai, kas palīdz mainīt dzīvi uz labo pusi.

Šīs terapijas skaistums ir tāds, ka tā ir neticami lēta, viegli pielāgojama un tai nav nepieciešama īpaša apmācība vai izglītība. Jums vienkārši jāzina par personas iecienītākajām dziesmām. Varbūt galu galā tas kļūs par pieņemtu, izplatītu demences ārstēšanas veidu, ko izmanto slimnīcās, slimnīcās un aprūpes mājās visā pasaulē.

Vai jums ir kādi stāsti par mūzikas terapeitisko spēku? Ko jūs domājat par Playlist for Life un darbu, ko tas veic, lai atvieglotu sāpes, kas saistītas ar demenci? Lūdzu, padalieties ar visām domām par šo jautājumu komentāros zemāk.

(Pilnīga atklāšana: Metjū Hjūsa brālis strādā Sabiedrības integrētā aprūpe - Playlist for Life partnerorganizācija un Carlingwalk House operators).