Cik tālu jums patiešām vajadzētu sēdēt no monitora?

Mēs pārejam uz 50 "datoru monitoriem mūsu 911 centrā - mēs tos nevaram pārvietot tālāk par aptuveni 20 collām, un mēs skatāmies uz viņiem vairāk nekā 10 stundas maiņā. Kad viņi atrodas tik tuvu, ir ļoti grūti pat redzēt ekrāna malas, jo atšķirībā no tā, kad mēs bija 5 mazi monitori, kurus mēs varētu izliekt pret mums, šie 50 "behemoti ir plakani un ļoti, ļoti grūti redzēt. Nav iespējams arī turēt tos "acu līmenī". Vai veikt pārtraukumus un darīt kaut ko citu? Nē, nevis risinājums mums. Atrodoties ekrāna priekšā, tā ir mūsu vienīgā iespēja. Jautri, vai ne?

Varbūt esmu jutīgāks nekā vairums cilvēku. Vecāki monitori man vienmēr šķita pārāk gaiši, un koledžas datoru termināļu izmantošana ilgāku laiku (pat ar regulāriem pārtraukumiem) bija nedaudz, tāpēc es sāku nēsāt saulesbrilles pie datora.

Tas nekad mani netraucēja, ko domāja kāds cits, ja vien man bija ērti un acis nesāpināja un neatstāja šīs vieglās takas, kad es paskatījos prom no ekrāna.

Man mājās ir zemāki apgaismojuma iestatījumi manām jaunākajām monitoru versijām, taču es joprojām dažreiz gribu valkāt nokrāsas. Es sēžu apmēram divu ieroču garumā un man ir divi monitori (es rakstu animāciju).

Mana redze laika gaitā ir kļuvusi labāka, un to es kaut kā piedēvēju gudrai ēšanai, izmantojot brilles (un saulesbrilles), nevis kontaktus, kā arī sava veida datora ekrāna drošību.

Es saņēmu brilles ar tikai manu bifokāla tuvplānu Rx, lai skatītos uz monitoru.
Es atgādinu, ka televīzijas skatīšanai optimālais attālums ir 3-5 reizes lielāks par ekrāna izmēru.

Man ir slikta redze un brilles esmu valkājis vairāk nekā 50 gadus, tagad tas ir divkāršs fokuss. Es nevaru valkāt brilles, lasot, šujot vai atrodoties datora priekšā. Mans monitors ir 27 collas, un es sēžu mazliet mazāk nekā rokas attālumā. Es zinu, ka jūs varat iegādāties īpašas "datora" brilles, kur objektīvs tiek pārslēgts augšpusē un apakšā (divfokusa daļa), bet es esmu diezgan ērts tāds, kāds esmu. Es daudzas reizes mēģināju nēsāt brilles, bet man beidzās ar ļoti stīvu kaklu, noliecot galvu atpakaļ, lai es varētu redzēt. Es līdz šim neesmu pamanījis nelabvēlīgu iedarbību un regulāri pārbaudīju acis.

Kopš astoņdesmito gadu sākuma, strādājot par programmētāju, izmantojot manu mājas datoru un skatoties televizoru, vismaz 12 stundas dienā esmu pavadījis kādas displeja ierīces priekšā. Šajā laikā man pāris reizes ir nācies saņemt stingrāku briļļu recepti. Es nezinu, vai tas bija saistīts ar gaidāmajām ar vecumu saistītajām acs izmaiņām vai monitoru intensīvas lietošanas dēļ. Tomēr es regulāri cietu no neskaidras redzes, spiediena aiz acīm, tuneļa redzes (dažreiz diezgan ekstrēms), redzu plankumus, jutību pret gaismu. Tā kā esmu aizgājis no IT, es neatceros pēdējo tuneļa redzes gājienu, spiedienu aiz acīm un plankumu redzi. Neskaidra redze rodas reti, un jutība pret gaismu rodas tikai gaišās, sniegotās dienās. Neatkarīgi no tā, ko paziņo "eksperti", garas stundas monitora DID priekšā ietekmē manu redzi un labsajūtu. Es nevaru pateikt, vai sekas ir pastāvīgas, jo man nav pamata, ar kuru salīdzināt. Es domāju, ka tikai laiks rādīs.

Jūs slēpjat, vai ne?

Es nezinu par datoru monitoriem, bet pirms dažiem gadiem es satieku mazāk nekā 2 metrus tālu no liela televizora ekrāna, un man likās, ka esmu reibonis.

Vārds uz ielas saka, ka jums nevajadzētu skatīties televizora ekrānā, kas ir mazāks par 5 reizes, salīdzinot ar tā diagonālo izmēru.

Priekā.