Reklāma
Kopš laika sākuma sapņi ir bijusi pastāvīga cilvēku valdzinājums. Pati ideja, ka mūsu prāts ir aizņemts, veidojot sarežģītas filmas - kamēr guļam - vai prāts aizraujas, vai vismaz man tas liekas. Bet sapņi daudziem cilvēkiem ir laika izšķiešana, galu galā tos pilnībā ierobežojot pasīvs - jūs nevarat tos kontrolēt, tad kāda jēga? Vai vai tu vari?
Maska Remee Lucid Dreaming (izrunā rem-may) apgalvo, ka palīdz jums apgūt sapņu vadības mākslu; vai kā tas ir plašāk zināms, Lucid Dreaming. Pievienojieties man, kad mēs zaudējam sevi truša caurumā; salīdzinot ar Alises piedzīvojumiem, tas šķitīs patiesi pievilcīgs. Mēs arī būsim dāvinot pavisam jaunu masku Remee Lucid Dreaming vienam MakeUseOf lasītājam, lai pabeigtu pieredzi!
Sapņu vadība?
Kā bērns, es aizrāvos ar sapņiem, tos rūpīgi ierakstot piezīmjdatoros, dažreiz 5 vai 6 lappuses naktī. Ātri sapratu, ka tā saucamā “sapņa interpretācija” ir muļķu spēle - nevienam mūsu sapņos nav nekādas nozīmīgas nozīmes; tās ir vienkārši vizuālo stimulu apvienošana un acīmredzami acīmredzamu un dažreiz slēptu vēlmju izpausme; savas garīgās uzkrāšanas pārkārtošana; balts troksnis, lai izskalotu sistēmu. Viņiem ir jābūt
baudīja, netiek interpretēts. Tomēr es savā pētījumā piebremzēju pie skaidru sapņu parādības, un pietiekami pārliecinoši dažas naktis pēc tam, kad lasīju par tiem, es piedzīvoju savu pirmo visu laiku gaišo sapni. Teikt, ka tas satricināja manu pasauli, ir nepietiekami.Terminu “gaiši sapņot” 1970. gados izgudroja miega pētnieks Stefans LaBerge (kurš turpināja atrast Lukuma institūts), un attiecas uz aktu būt apzinīgam sapņa stāvoklī. Neskatoties uz to, ka tas izklausās aizdomīgi kā hipiju kults, tas patiesībā ir pamatots ar zinātni (un tas tiek praktizēts gadsimtiem ilgi) - eksperimenti ir pierādījuši skaidrības pakāpi, ja viņiem ir priekšmeti sazināties ar nomoda pasauli caur acu kustībām. Lai uzzinātu vairāk par zinātnes pamatiem, Wikipedia jūs esat iekļāvis.
Kaut arī sapņi tiek atskaņoti eksperimentāli un jūtamies ļoti reāli, mums parasti nav iespējas kontrolēt, kā viņi iziet. Psihologi uzskata, ka miega laikā smadzeņu zonas, kuras veic kritisks vērtējums tiek kavēti, līdz ar to pat visnegodīgākie notikumi mums neliecina par acs vāku (nav paredzēts pun). Skaidri sapņi rodas, kad pamodāties sapņa stāvoklī - a Eureka mirkli, atzīstot to, ka jūs sapņojat - un pēc tam jūs, iespējams, varēsit kontrolēt sapni dažādos līmeņos. Labākā analoģija, ko es domāju, lai aprakstītu skaidru sapņošanas pieredzi, ir Star Trek Holodeck - virtuāla vide, kas reaģē uz jūsu kaprīzēm, bez sociālām, morālām vai fiziskām sekām.
Jūs varat atjaunot jebkuru vidi, kuru vēlaties; apmeklēt jebkuru pasaules vietu vai pat ārpus šīs pasaules; mīlēties ar savu iecienīto filmu zvaigzni; praktizē apsvērumu, kas jums ir rīt; vai vienkārši lidot. Tā ir uzmundrinoša sajūta, kas sniedz jums visdziļāko brīvības sajūtu.
Pats labākais - tas ir kaut kas, ko jūs varat iemācīties darīt.
Skaidri sapņi daudziem var rasties dabiski, bet vairums cilvēku to neapzinās. Galvenā problēma ir sapņu atsaukšana; ja pamostoties neatceraties regulārus sapņus, neatcerētos arī skaidros. Otrkārt, kļūt apzinīgam REM miega laikā nav dabisks stāvoklis, kurā atrasties - smadzenes centīsies visgrūtāk tevi pamodināt vai piespiest atgriezties non-skaidrā stāvoklī. Droši vien sapņa stāvoklī jūs daudzreiz atceraties pēkšņu skaidrības zibsni - “Es sapņoju!” - jūs lepni iesaucaties; bet tad tas viss zūd vai sapnis kļūst par kaut ko citu. Mācīšanās pārvarēt šo dabisko vēlmi izvairīties no skaidrības ir nākamais solis, kad esat sācis bieži izjust skaidrību.
Kā notiek skaidrība?
Ir daži veidi, kā jūs varat dabiski kļūt gaišs - spontāni gadījumi, kas iedarbina gaišo stāvokli. Jūs tos varat atpazīt sapņu pavedieni pēc skaidrības, bet sapņa stāvoklī jūsu prāts mēģinās viņiem attaisnot. Mirušā radinieka vai, iespējams, mājdzīvnieka dinozaura izskats. Jūsu smadzenes racionalizēsies; bet gadījumā, ja jūs atpazīstat kādu no šiem pavedieniem, var tikt aktivizēta skaidrība. “Mājdzīvnieku dinozaurs!? Man ir jāsapņo! ”
Remee Lucid Dreaming maska darbojas pēc principa, ka ārējās norādes var noplūst sapnī, un to var identificēt apmācīts sapņotājs - iespējams, ka jums pats esat pieredzējis šīs formas izpausmes, kad dziesma neizskaidrojami sāk spēlēt jūsu sapnī, bet izrādās, ka tas ir jūsu radio modinātājs, kurš mēģina jūs pamodināt. Iebūvētā maskā Remee Lucid Dreaming ir trīs sarkanu gaismas diožu komplekts virs katras acs - sarkanā krāsa vismazāk traucē miegu. Signāli, ko tas izstaro, var izpausties dažādos veidos - mirgojošā policijas automašīnā, mirgojošā ielas gaismā vai nejaušā zibens bez vētras. Tas, vai jūs tos identificējat, ir atkarīgs no jums.
Remee un konkurenti
Maska Remee Lucid Dreaming ir brīvi balstīta uz oriģinālo NovaDreamer, kuru LaBerge izgudroja kā mācību palīglīdzekli topošajiem gaišajiem sapņotājiem. Sapņi notiek noteiktos laika intervālos visas nakts garumā, tāpēc jūs teorētiski varat paredzēt, kad tie notiek, vai arī varat vismaz pats aprēķināt šos intervālus.
Remee ir pieejama no plkst Vietne SleepWithRemee.com ar bezmaksas piegādi ASV $95, dažādās krāsās. (Mind Flayer nav iekļauts, atvainojiet)
Iekšpusē atradīsit pašu masku un ātru darba sākšanas rokasgrāmatu. Tas ir viss. Tiek piegādāts monētu baterija, taču pirms pirmās lietošanas jums būs jānoņem neliela plastmasas sloksne.
Tirgū ir vēl viena populāra ierīce - REM sapņotājs kas notiek mazumtirdzniecībā plkst €147 - dubultā Remee Lucid Dreaming maskas cena, taču galvenā atšķirība ir tā, ka REM Dreamer izmanto infrasarkanos sensorus, lai atklāt, kad notiek acu kustības. Remee nav - tas vienkārši mirgo ar iepriekš noteiktiem intervāliem.
Lietošana
Remee Lucid Dreaming maskas lietošana ir vienkārša: slīdiet vaļā augšdaļu, ieslēdziet slēdzi un nostipriniet velcro. Gaismas sākotnēji svārstīsies no kreisās uz labo pusi, un, ja jūs neko citu neuzspiedīsit, tie iedegsies un izgaisīs. Tagad ierīce ir aktīva, un gaismas šovs sāksies pēc noklusējuma gaidīšanas laika - 4,5 stundas, atkārtojot ik pēc 15 minūtēm.
Pastāv arī “nap režīms”, kas signālus iedarbina tikai pēc 20 minūtēm; lai aktivizētu šo režīmu, neilgi pēc ieslēgšanas turiet priekšējo pogu (tā ir paslēpta zem auduma, tieši pa labi no Remee logotipa).
Komforts
Pirmajā naktī, nēsājot masku, tā atstāja milzīgas pēdas uz manu ausu galiem un spilgtuma intensitāte bija pārāk augsta, tāpēc daudz signāla man lika tūlīt pamosties. Tagad esmu to pazeminājis līdz vidējam iestatījumam un esmu mazliet piesardzīgāks ar siksnas palīdzību. Nepieciešams nedaudz pierast, bet tā nav nepamatoti neērti salīdzinājumā ar jebkura cita veida miega masku. Gulēt ar galvu uz sāniem kļūst nedaudz grūti, ņemot vērā ierīces nelielu daļu. Man visvairāk nepatīkamākais bija pamodināšana līdz pilnīgai tumsai; Es parasti nevalkāju miega masku un parasti priecājos celties līdz ar sauli.
Unikāla pielāgošana
Masku Remee Lucid Dreaming var ieprogrammēt ar dažādām gaismas sekvencēm, kaut arī ierīcē ir tikai viena poga, ir grūti saprast, kā mainīt šos iestatījumus. Programmēšanas sekvences un citus iestatījumus var pareizi nosūtīt, izmantojot kodētā mirgojošo lukturu secība, izmantojot tiešsaistes Remee vietne. Lai to izdarītu, novelciet audumu un atveriet divus gaismas sensorus ierīces priekšpusē; aktivizējiet programmēšanas režīmu, turot pogu apmēram desmit sekundes, pēc tam turiet ierīci līdz monitoram, saskaņojot gaismas sensorus ar ekrānā redzamajām melnbaltajām lodziņiem.
Nospiediet sākumu un skatieties, kā ekrāna lodziņi mirgo - indikatora gaismas diodēm maskas aizmugurē vajadzētu attiecīgi mirgot. Veiksmīgas pārraides beigās uz maskas tiek parādīts slaucīšana turp un atpakaļ, pretējā gadījumā ir radusies kļūda (tādā gadījumā jums vajadzētu izslēgt un sākt no jauna). Tas man darbojās apmēram 4 reizes no 5 - jums tiešām jāpārliecinās, vai audums ir pietiekami novilkts gaismas sensori, lai efektīvi nolasītu ekrānu, bet citādi es atklāju, ka programmēšanas metode ir diezgan pareiza gudrs. Tas ir nedaudz viltīgi, bet es vairs nejutu nepieciešamību vēlreiz pielāgot iestatījumus, tāpēc tas ir liels kompromiss funkcionalitātes ziņā vs. pielāgošanas vienkāršība. Trīs spilgtuma līmeņus vienmēr var pielāgot tieši pirms miega no pašas maskas.
Piedāvājam ātru pārprogrammēšanas video demonstrāciju:
Kāpēc tas varētu nedarboties jūsu labā
Šausmīgi daudz cilvēku iegādājās ierīci, kad tā bija klajā laists vietnē Kickstarter pagājušajā gadāun ir snieguši dažus diezgan negatīvus atsauksmes par ierīci. Viņi acīmredzot gaidīja maģisku ierīci, kas atrodas sapnī, bet sapnī darbojas tieši tas. Šis sapņu pētnieks uzrakstīja garu rakstu par to, kāpēc tieši Remee nedarbosies, un tas izriet no tā, ka tas neatklāj REM miegu.
Spēja vispirms atcerēties savus sapņus ir nepieciešamība. Ideālā gadījumā jums vajadzētu atcerēties vismaz 3 sapņus naktī, pirms Remee vispār būs daudz noderīga. Tas var būt problemātiski, ja jums ir drudžains dzīvesveids, kas nozīmē, ka pamodāties agri vai steidzaties strādāt. Vienmēr turiet pildspalvu un piezīmju blociņu pie gultas, un, ja laiks rada grūtības, vienkārši pierakstiet dažas pamata piezīmes, kas vēlāk palīdzēs pilnīgāk atcerēties. Ja jūs neko nerakstāt, es garantēju, ka dažu minūšu laikā jūs tos visus būsit aizmirsis.
Svarīgi ir arī šo sapņu analīze - meklējiet kaut ko neparastu, kam vajadzēja dot spēli prom; laika gaitā jūs redzēsit, kādas atkārtotas sapņu pazīmes jums ir, un sapņu laikā tos labāk varēsit atpazīt. Īpaši pārliecinieties, vai jūs katru reizi atceraties, kā - ja vispār - izpaudās Remee gaismas.
Pirms gulētiešanas garīgi atkārtojiet dažas mantru, lai atgādinātu sev atcerēties savus sapņus un pasaki sev, ka tu identificē gaismas veidus, kas norāda, ka tu sapņo. Atkārtojiet, līdz esat aizmidzis. Cik muļķīgi tas izklausās, šīs ir smadzenes, ar kurām mēs šeit nodarbojamies, tāpēc tas viss tiešām attiecas uz placebo.
Maska Remee Lucid Dreaming ir rīks, un tās pamats patiešām ir likts uz labu zinātni, taču nekad nav iespējams patiesi pateikt, vai tā darbojas. Godīgi sakot - tas, iespējams, nav pat tik efektīvs apmācīti oriģināla lietotāji NovaDreamer tikai apgalvoja, ka aptuveni 10–30% panākumu ir attiecināmi uz ierīci, un vairums praktizētāju teiks, ka izmēģinātu un pārbaudītu garīgo disciplīnu apguve ir daudz labāks veids, kā sākt.
Mūsu spriedums par Remee:
Neiegādājieties to, bet iemācieties padarīt skaidru sapni, jo tā ir dzīves mainīga pieredze.610
Mēs esam dodot prom vienu pavisam jaunu masku Remee Lucid Dreaming! Pievienojieties dāvanai, lai piedalītos sacensībās, lai to uzvarētu!
Kā es varu uzvarēt Remee Lucid Dreaming Mask?
Dāvanas ir beigušās. Apsveicam! Skarbi jain! Jūs būtu saņēmis e-pastu no [email protected]. Lūdzu, atbildiet līdz 12. aprīlim, lai pieprasītu balvu. Jautājumi pēc šī datuma netiks izklaidēti.
Džeimsam ir mākslīgā intelekta bakalaura grāds, un viņš ir sertificēts CompTIA A + un Network +. Viņš ir galvenais MakeUseOf izstrādātājs un brīvo laiku pavada, spēlējot VR peintbolu un galda spēles. Kopš mazotnes viņš būvēja datorus.