Izpildītās rezolūcijas: 9 Android lietotnes ieradumu veidošanai

Reklāma

2014. gads ir klāt, un jūs visiem draugiem esat pastāstījis par “Jaunā gada rezolūcijām”. Tomēr rezolūcijas var būt noderīgas jums, ja tās patiesībā paturēsit, un ir pieejams daudz Android lietotņu, kas var jums palīdzēt. Aizmirstiet uzdevumu saraksta lietotnes. Šeit ir deviņas dažādas lietotnes, kuru mērķis ir palīdzēt jums izveidot labus ieradumus un iznīcināt sliktos.

Regulāri ir lielisks ieradumu izsekotājs, kas ļauj klasificēt vissvarīgākos, krāsu koda elementus, kuriem jāpievērš uzmanība, un sakārtot saistītos uzdevumus ar tagiem. Tā kā parasti tā ir lietotne, kas saistīta ar ieradumiem, nevis tipiska uzdevumu saraksta lietotne, tā ir arī daudz piedodošāka, ja runājam par atgādinājumiem. Tas iet roku rokā ar uzdevumu steidzamību - iknedēļas uzdevums, kas kavējas četras dienas, ir daudz steidzamāks un radīs vairāk atgādinājumu nekā ikgadējs uzdevums, kas ir nedēļas nokavēts. Tam ir arī daži jūsu palaidēja logrīki, lai jūs vienmēr varētu ātri apskatīt, kas jums jādara.

Habit Streak plāns koncentrējas uz ieradumiem, kas jums jādara katru dienu

Džerija Seinfelda ķēdes metodes ieviešana Vai jūs nevarat sasniegt savus mērķus? Veidlapa Habit Streak [Android]Jaunu paradumu iegūšana var būt grūts uzdevums, tāpēc pastāv daudzas populāras metodes, lai palīdzētu jums to pārvaldīt. Ja jūs regulāri pamanāt, ka plānojat veikt ikdienas rītu ... Lasīt vairāk . Parasti dienas beigās jums patiesi jāatbild uz dažiem jautājumiem par to, vai izdarījāt to, ko gribējāt. Pēc tam parādīsiet savu progresu, lai redzētu, cik tālu esat nonācis līdz šī ieraduma izveidošanai, parādot, kā bieži jūs izpildījāt uzdevumu, ņemot vērā dienu skaitu un ilgākās un pašreizējās svītras ir. Tas ir diezgan vienkārši un saprotami, un tas ir pat bez maksas!

iPro Habit Tracker Free ir vēl viena lieliska ieraduma lietotne, kas principā ir līdzīga Regulāri regulāri, taču tā ir piedāvā daudz skatu, lai redzētu, kā jums klājas, ieskaitot procentus, joslas, diagrammas un krāsainas kalendārs. Tam ir arī atbalsts dažādiem ieguldījumiem atkarībā no ieraduma. Piemēram, ja pamodāties, pirms noteiktā laikā var atbildēt ar “jā” vai “nē”, vingrot var tiek skaitīts dienās nedēļā, un ūdens daudzumu, kas jums dienā ir bijis, var aprēķināt ar tasēm uz dienā. Pēdējās divas metodes nozīmē, ka jūs varat sekot daļējam progresam - ja izsekojat, cik daudz ūdens jums ir bijis jādzer, labāk, ja vairākas dienas pavada 7/8 tases ūdens, nevis plakaniski “Neizdevās”.

Mērķa izsekotājs - ieradumu kalendārs [vairs nav pieejams]

Ja vēlaties kaut ko stingrāku par jūsu mērķiem, jūs meklējat mērķa izsekotājs - ieradumu kalendārs. Tas piedāvā jauku, Holo tēmu veidotu saskarni, kalendāra skatu, lai redzētu, kurās dienās jūs izpildījāt uzdevumu un kuras neveicāt, kā arī grūti iestatītus, nepiedodamus, kalendāra stila atgādinājumus. Ne tas, ka šis veids nedarbotos labi - dažiem cilvēkiem ir vajadzīga tik liela stingrība vai “melnbaltā” koncepcija, lai tie faktiski sasniegtu mērķi, nevis tikai pietuvotos. Tomēr citiem tas var būt par daudz.

Uzdevums: Dzīve ļauj jums sekot saviem mērķiem līdzīgi kā iepriekš minētās lietotnes, bet interfeisā, kas griežas ap dažādiem joslām, diagrammām un diagrammām. Turklāt tas var izsekot vairākām kategorijām - piemēram, uzdevumā: Dzīve var būt vairāki vingrinājumu uzdevumi, un tas pēc tam var parādīt jūsu kombaina panākumus šajā kategorijā. Tas arī ļauj iestatīt “caurlaides procentu” - ja vēlaties, lai kaut kas notiek regulāri, bet jums tas nav jādara katru dienu, varat to mainīt uz kaut ko citu. Piemēram, ja vēlaties trenēties 5 dienas nedēļā, nevis 7, bet nav nozīmes tam, kurās nedēļas dienās strādājat, varat iestatīt caurlaides procentu uz 70%.

Veiksmes žurnāls un kļūmju žurnāls [vairs nav pieejams]

Veiksmes žurnāls un Fail Log darbojas nedaudz savādāk nekā šīs citas ieradumus veidojošās lietotnes. Tā vietā šie divi strādā pie vienkārši ierakstiet, kad notiek labas (un sliktas) lietas 17 labākie veselības un fitnesa sīkrīki ķermeņa uzlabošanaiDažos pēdējos gados inovācijas veselības un fitnesa ierīču jomā ir eksplodējušas. Šeit ir tikai daži no pārsteidzošajiem komplekta gabaliem, kurus varēsit izmantot, lai jūs justos lieliski. Lasīt vairāk . Jaunus vienumus var ievadīt, izmantojot nelielu daudzumu aprakstoša teksta, un katru reizi, kad jums atkal ir šādi panākumi (vai neveiksmes), jūs varat vienkārši to pieskarties vienreiz. Tieši tā. Lietotnes arī sekos līdzi tam, kad veicat šos pieskārienus, lai jūs varētu redzēt statistiku par to, kuras nedēļas dienas un kurā diennakts laikā jums parasti ir vislielākie panākumi (vai neveiksmes). Pēc tam jūs varat stratēģiski mēģināt mēģināt sasniegt šos laikus panākumiem vai izvairīties no neveiksmēm. Galu galā jūs varat uzzināt un izsekot, kā jūs veidojat ieradumus. Jums nevajadzētu izmantot gan veiksmes žurnālu, gan kļūmju žurnālu - vienkārši izmantojiet vienu vai otru, atkarībā no tā, kas, jūsuprāt, jums derētu labāk.

Vēl viena svarīga izšķirtspēja, kāda jums varētu būt, ir smēķēšanas atmešana. Ir pieejamas dažas lietotnes, kas paredzētas tieši tiem, kuri vēlas atmest smēķēšanu Deivs pārskatīja savā plašajā rakstā Viedtālrunis palīdzēs jums iegūt paradumu: atmest smēķēšanu, izmantojot šīs lietotnesSmēķēšanas atmešanā nav nekā vienkārša. Tāpat kā jebkura atkarība, tā var pārņemt jūsu prātu un padarīt to gandrīz neiespējamu, lai virzītos uz dzīvi un aktivizētu ieradumu. Vai jums... Lasīt vairāk . Viņš arī iemet dažās iOS lietotnēs, taču tās, kurām jāpievērš uzmanība savā rakstā, ir QuitNow! un kļūsti bagāts vai smēķē.

Secinājums

Tā kā jūsu rīcībā ir apjomīgs 9 lietotņu saraksts, tas tiešām nav attaisnojums, lai jūs nesasniegtu šīs rezolūcijas. Un, ja nepieciešams, jūs varat arī pastāstīt draugiem par savu lēmumu - vecmodīgs vienaudžu spiediens var būt lielisks motivētājs, ja tas tiek izmantots pareizu iemeslu dēļ.

Ko jūs izmantojāt, lai saglabātu savas rezolūcijas? Kas ir vai ir jūsu Jaunā gada lēmumi? Paziņojiet mums komentāros!

Attēlu kredīti: vanhookc Via Flikrs