Atbrīvojiet ikdienas stresu, izmantojot skaistas, bezmaksas Mandala krāsojamās lapas

Reklāma

Mēs esam visi ar dzīvi kļūst arvien vairāk stresa. Starp aizņemtu karjeru, prasīgu ģimeni, finanšu grūtībām, ISIS teroristiem turpinot trakot, un, sekojot līdzi Kardašiešiem, apkārt notiek daudz, lai padarītu šīs asinis spiediena smaile.

Tāpēc, pirms jums ir šis sirdslēkme, mums jāatrod kaut kas, kas jūs ar vieglu šķipsnu atgrieztu atpakaļ uz zemes. Kaut kas atstumj visas pasaules rūpes un bailes. Jā, pieaugušie, izkāpiet no krāsainajiem zīmuļiem un sagatavojieties dārdoņai! Mēs gatavojamies krāsošanu!

Kas ir Mandala?

Ja jūtat, ka atrodaties riestā, jūs varat domāt, ka no tā nav nekādas izejas. Bet, ja jūs strādājat, lai piekļūtu augstākiem apziņas līmeņiem, jūs galu galā atvērsit prātu jaunām realitātēm. Realitāte, kurā jūtat, ka varat kaut ko darīt, būt jebkurš, un jūs neierobežo likumi un robežas. Piekļūt zināšanām un gudrībai, kas pārsniedz visu izpratni un izpratni.

Bet mēs nekrāsosimies Mikī Pelē vai Vinniju Pūku. Drīzāk mēs strādāsim pie dažiem ļoti sarežģītiem modeļiem, ko sauc par Mandala.

Kas ir Mandala? Es domāju, ka es to nevaru izskaidrot jebkurš labāks par Wikipedia.

Mandala (sanskritā - 'aplis') ir garīgs un rituāls simbols Indijas reliģijās, kas apzīmē Visumu. Parastā lietojumā mandala ir kļuvusi par vispārēju terminu jebkurai diagrammai, diagrammai vai ģeometriskam modelim, kas metafiziski vai simboliski attēlo kosmosu; Visuma mikrokosms.

Mandala tika aprakstīta kā dziedinošs līdzeklis un veids, kā uzlabot jūsu meditācijas spējas 6 budisma lietotnes lielāka prāta mieramAtrodiet līdzsvaru dzīves haosa vidū. Izmantojiet tranzīta laiku, pusdienu pārtraukumus un citus dīkstāves gadījumus, lai izveidotu savu meditācijas telpu. Lasīt vairāk . It īpaši, ja jūs meditēt Meditācija ir vienkārša: rīki un resursi labsajūtas uzlabošanaiJa esat nonācis pie secinājuma, ka meditācija ir metode, kā nomierināt prātu un sasniegt labsajūtu, kuru vērts mēģināt, tad mēs varam jums palīdzēt ar resursiem un instrumentiem. Lasīt vairāk kādu brīdi pirms tam veicot Mandala krāsošanu.

Šis ir Mandalas piemērs, taču jūs būtu atvainojies, ja domājat, ka tas bija Ostina Pauera guļamistabas tapetes. Tas ir arī mazliet trpi, ja pārāk ilgi to skatās.

Tibetas budisti ir pārņēmuši Mandalu un pārvēruši to smilšu krāsošanā. Politiskā Netflix trillera epizodē “Kāršu namiņš“Tibetas mūki apmeklē Balto namu, lai veidotu mandalu no smiltīm - un, kad viņi ir pabeigti, viņi to iznīcina. Tas nozīmē, ka gala rezultāts nav svarīgs, ir tikai process.

Ieguvumi no tā izdarīšanas

Tas nav tikai krāsains attēls dažos skaistos attēlos, krītiņš pa visu seju un dažu stundu atgriešanās pie zīdaiņa. Pareizi izdarīts, tas var nopietni pozitīvi ietekmēt jūsu veselību, ieskaitot zemāku asinsspiedienu, zemāku stresu līmeņi, labāka koncentrēšanās un koncentrēšanās, radošuma sākšana un jebkādu garīgu bloku pārvarēšana, kādi jūs varētu būt piedzīvo.

Būtībā jūs būsit viens atlaists un atlaidināts frants, piemēram, šis puisis šeit.

Viss izriet no tā, ka, krāsojot, jūs nonākat mierīgā meditatīvā stāvoklī. Jūs koncentrējaties uz konkrēto uzdevumu, tāpēc visi ārējie uzmanības novēršanas virzieni tiek virzīti uz vienu pusi. Mandalas dizains ir ļoti precīzs dizains, tāpēc to krāsošanai ir nepieciešama intensīva uzmanība.

8 vietnes izdrukājamu mandalu rakstu lejupielādēšanai

Ja jūs Google vārds “Mandala”, tad jūs iegūsit neskaitāmus dizainus, kurus varēsit nosūtīt printerim un kas būs sagatavoti jūsu krāsainajiem zīmuļiem. Bet ir arī vietnes, kurās varat lejupielādēt dažus interesantus modeļus. Apskatīsim 8 no tiem.

Šī bija pirmā vietne, ko es atradu, meklējot mandalas attēlus, lai tos iekrāsotu, un tādi ir 10 skaisti. Lai abonētu, jums ir jānorāda e-pasta adrese, un jums tiks nosūtīta lejupielādes saite (ja nevēlaties atklāt savu e-pasta adresi, vienkārši izmantojiet vienreiz lietojamo e-pastu Nepieciešama vienreiz lietojamā e-pasta adrese? Izmēģiniet šos lieliskos pakalpojumusNepieciešams nosūtīt vai saņemt e-pastu, neizmantojot savu īsto adresi? Šeit ir daži lieliski pakalpojumi, kas ļauj jums to izdarīt. Lasīt vairāk ).

Piedāvātajā zip failā ir PDF faili 10 attēliem, un jūs arī saņemat mūzikas failu ar relaksējošu klaviermūziku, ko klausīties, kamēr esat… “mandalējams”?

Drukājamās mandalas krāsošanai

Kas man ļoti patīk šajā lapā, ir tas, ka dizaini nav pārāk sarežģīti. Tātad šī būtu ideāla vieta iesācējam, lai iemērktu kājas mandalas ūdenī. Noklikšķinot uz katra noformējuma, tiek atvērts lielāks JPG attēls, un, ja ar tiem ar lapu jums nepietiek, dodieties uz sadaļu “Saistītās ziņas” lapas apakšā, lai skatītu vairāk mandalas dizaina lapu.

Mandalas dizainus dažreiz sauc par “pieaugušo rakstu krāsošanu”, bet es neredzu, kāpēc tas tā ir. Protams, dizainparaugi ir nedaudz sarežģītāki nekā jūsu vidējā bērna Vinnija Pūka krāsojamā grāmata, taču nav absolūti iemesla, kāpēc bērni nevar darīt arī mandalas. Viņiem vienkārši vairāk jākoncentrējas - kas patiesībā varētu būt izaicinājums dažiem bērniem, kad es par to domāju.

Virzoties uz lapas apakšdaļu, jūs redzēsit rakstzīmju attēlus bērniem, kuri (man katrā ziņā) nav mandalas. Bet tie, kas iepriekš noteikti bija.

Ja vēlaties mandalu dizainus, viena no labākajām vietām ir Pinterest Neoficiāls Pinterest ceļvedisŠis Pinterest ceļvedis ātri parādīs, kā izmantot Pinterest un visas tā funkcijas. Šajā rokasgrāmatā ir aprakstīts viss, kas jāzina par Pinterest. Lasīt vairāk . Es domāju, ka tas ir galvenais sociālo mediju attēlu glabātuve, vai ne? Tomēr jums vienkārši jābūt uzmanīgam, jo ​​daži attēli ir piesprausti no kāda komerciāla tiešsaistes veikala. Tātad jūs nevarat to iekrāsot un pēc tam parādīt tiešsaistē. Pēc tam jūs varētu saņemt nepatīkamu e-pastu no īpašnieka. Tāpēc pirms sākšanas ļoti uzmanīgi pārbaudiet attēla avotu.

Šajā Pinterest lapā ir 330 attēli (“Tapas”) rakstīšanas laikā, un tās variē no rakstaina galvaskausa līdz tauriņiem. Atkal lapas īpašnieks noslēpumainā kārtā ir pievienojis arī rakstzīmes, kas nav mandalas bērniem draudzīgas. Tāpēc vienkārši ignorējiet tos.

Kā arī drukas krāsojamā grāmata, kuru varat iegādāties vietnē, Print Mandala ir beigusies 50 bezmaksas attēli no kuriem izvēlēties. Šajā nav karikatūru varoņu, tikai tīras mandalas.

Bet tas, kas man ļoti patīk šajā vietnē, ir tas, ka viņi atklāj tiešsaistes rīku, ko izmanto savu mandalu pagatavošanai - un to ir pilnīgi bez maksas izmantot. To sauc Krāsa Mandala, un to ir ļoti viegli izmantot. Pēc tam, kad bija spēlējušas tikai desmit minūtes, es to izdomāju. Nevis apdullina nevienu iztēles posmu, bet, hei, tas ir sākums.

Bezmaksas Mandalas ir tikko kā beigušās 180 bezmaksas dizains lai jūs varētu izvēlēties. Jūs varat izvēlēties, izmantojot grūtības pakāpi vai tēmu. Ja izvēlaties tēmu, viņiem ir sadaļa “Zen & anti-stress“, Kurā ir viegli un diezgan sarežģīti sarežģīti maisījumi. Tas ir atkarīgs no tā, cik bez stresa vēlaties būt!

Budas centrs [vairs nav pieejams]

Šie dizainparaugi tiek piegādāti bez maksas no lieliskās vietnes “Neēdiet pastu“, Bet tos reproducē Budas centrs - vieta, kas sagatavo cilvēkus, kuriem ir nopietni nodomi kļūt par budistiem. Tas nozīmē, ka mandalas sadaļā ir dažas obligātas Budas statujas, lai tās iekrāsotos. Tāpēc esiet cieņā un nedodiet Budam sarkanu degunu!

Es saglabāju vienu no labākajiem pēdējā - šai vietnei ir 274 attēli rakstīšanas laikā (ar vairāk ceļā) un tiek sīki klasificēti. Tātad jums būs viegli atrast to, ko meklējat. Attēlu diapazons ir no vienkārša līdz ļoti sarežģītam, un jūs diezgan burtiski varat pavadīt mēnešus šajā vietnē, krāsojot krāsu.

Tā kā šo vietni Vācijā pārvalda vācietis, dažas vietnes daļas ir vācu valodā. Bet jums nav jāzina valoda, lai noklikšķinātu uz attēla un to lejupielādētu, vai ne?

Gatavs ar šiem zīmuļiem ...

Es ceru, ka šīs tīmekļa vietnes un pamatinformācija jūs iedvesmoja pirmo reizi izmēģināt mandalas dizainu. Es tikai brīdinu, ka jums vienmēr jārespektē autortiesības, ja jūs plānojat ievietot gatavu krāsaino mandalu tīmeklī. Daudzi mandalu dizaineri pamatoti pieprasa attiecināšanu (vai arī viņi aizliedz publicēšanu tieši). Tāpēc pārbaudiet vietni, pirms to augšupielādējat Facebook vai kur citur.

Ļaujiet mums uzzināt dažus citus mandalu tiešsaistes avotus. Plus, vai jūs izmēģinājāt mandalu veidošanas rīku? Ja tā, parādiet mums savus dizainus!