Reklāma
Vecā trope starp aktieriem un TV personībām saka, ka ekrāns “pieliek 10 mārciņas”. Nu, jūs (iespējams) neesat TV zvaigzne, taču ir arī daudz citu iespēju, kā iegūt 10 mārciņas, nemēģinot. Zaudēt svaru ir grūtāk.
Būsim godīgi. PVO nebūtu patīk kaisa mazliet ķermeņa tauku 6 labākās svara zaudēšanas lietotnes 2019. gadamVai vēlaties zaudēt svaru? Noskatieties labākās svara zaudēšanas lietotnes Android un iOS ierīcēm, lai izsekotu kalorijas, vingrinājumus un daudz ko citu. Lasīt vairāk ? Problēma ir tikai motivācijā. Jaungada apņemšanās Vai cilvēki tiešām pieturas pie sava Jaunā gada lēmumiem?Cik bieži cilvēki vienkārši atsakās no dažiem mēnešiem (vai dažos gadījumos pat no mazāk)? Lasīt vairāk ir miruši līdz 15. janvārim, un jūsu vasaras uzturs 5 labākie paslēptie ceļveži diētām, lai zaudētu svaru, ēst veselīgāk un būtu gatavasVai vēlaties mainīt savu uzturu un kļūt montētāks? Šīs ir labākās rokasgrāmatas iesācējiem neparastām diētām, lai uzlabotu savu veselību. Lasīt vairāk nepadara to garām pirmajam sezonas bārbekjū.
Varbūt vislabākā motivācija ir vizuālā. Ko darīt, ja jūs varētu redzēt, kāds jūs izskatās, ja zaudētu (vai iegūtu) dažas mārciņas? Tas, iespējams, tikai iedarbinās jūs.
Svaru spogulis ir jums nepieciešamā motivācija
SvarsMirror (vairs nav pieejams) ir bezmaksas rīks, kas ļauj augšupielādēt attēlu, noņemt vai pievienot svaru un redzēt rezultātus. Lai izmantotu lietotni, dodieties uz vietni WeightMirror un atlasiet vienu no tām Augšupielādēt no datora vai Augšupielādēt no Facebook lai importētu savu attēlu.
Šis rīks ir visefektīvākais, ja izmantojat pilna garuma ķermeņa attēlu. Man tādu nav, tāpēc es demonstrēšu, izmantojot vietnes parauga modeli.
Pirms sākat veikt izmaiņas, ievadiet pašreizējo augumu un svaru. Jūs varat tos ievadīt imperatora vai metriskos mērījumos. Lai redzētu svara zaudēšanas efektu vai svara pieaugums Kā izvairīties no svara pieauguma brīvdienās (un joprojām izklaidēties)Vai jūs nožēlojat, ka brīvdienās ēdat pārāk daudz? Izmantojot tech, jūs varat izvairīties no svara pieauguma brīvdienās. Redzēsim kā. Lasīt vairāk , slīdiet ĶMI indikatoru ekrāna labajā pusē.
Iepazīstieties ar rezultātiem zemāk redzamajos attēlos.
Pašreizējais:
40 mārciņas vieglāks:
20 mārciņas smagāks:
Kad esat pabeidzis spēlēt ar slīdni, varat izmantot ekrāna pogas, lai koplietotu rezultātus Facebook un Twitter vai nosūtītu tos pa e-pastu draugam.
Vai tāds rīks motivē jūs lejupielādēt labākās treniņu lietotnes 10 labākās treniņu lietotnes formāMēs esam noapaļojuši labākās treniņu lietotnes Android un iPhone. Pielāgojieties jebkur ar plāniem, padomiem, apmācību un daudz ko citu. Lasīt vairāk un zaudēt svaru? Ja esat pārāk izdilis, varbūt tas mudina jūs ēst mazliet vairāk? Vai arī jūs atradīsit citas metodes, kas būtu efektīvākas?
Dan ir Lielbritānijas emigrants, kurš dzīvo Meksikā. Viņš ir MUO māsas vietnes Blocks Decoded galvenais redaktors. Dažādos laikos viņš ir bijis MUO sociālais redaktors, radošais redaktors un finanšu redaktors. Jūs varat atrast, ka viņš katru gadu klīst pēc izstāžu zāles CES Lasvegasā (PR cilvēki, uzrunāt!), Un viņš veic daudz aizkulišu vietņu.