Vai jums ir grūti būt produktīvam? Izmēģiniet šīs dažādās motivācijas metodes un produktivitātes paņēmienus, lai vēlreiz apstiprinātu spēju paveikt lietas un izkļūt no garlaicības.
Kad jūsu rutīna mainās, ir grūti palikt tik produktīvam, kā jūs bijāt iepriekš. Jums jāpielāgojas tam, ko dzīve un darbs met uz jums. Sākot ar klasiskām produktivitātes metodēm un beidzot ar psiholoģisko kursu, kas māca laimi, šīs vietnes, lietotnes un e-grāmatas sola vēlreiz sākt jūsu produkciju.
1. jauna diena (Web): pārdomājiet laiku kā 10 stundu dienu
NewDay plānotājs pilnībā pārdomā laiku, jo jūs to zināt. Tā vietā, lai plānotu 24 stundu dienu, tagad jums būs 15 “stundas”, t.i., 10 nomoda segmenti un pieci miega segmenti. Tas ir nedaudz ārpus tā, bet, iespējams, domājot par laiku savādāk, varētu sākties jūsu produktivitāte.
Lūk, kā tas darbojas. 60 minūšu stundu vietā jūsu 10 nomoda segmenti būs pa 100 minūtēm. Jūsu pieci miega segmenti būs 88 minūtes katrs, kas ir tuvu vidējam 90 minūšu miega ciklam. Tas ir kopā 440 minūtes, kas atbilst ieteiktajām septiņām miega stundām, lai sasniegtu veselīgu grafiku.
Katram nomoda segmentam uzstādiet nodomu un sekojiet tam. Lietotne mēģina aizdedzināt jaunu uzmanību uz to, ko jūs darāt, liekot jums izmantot tradicionālās uz laiku balstītās produktivitātes metodes. Vislabāk ir šo lapu izveidot par jauno cilni, ja to izmantojat, lai būtu līdzi katrai jaunai dienas “stundai”.
Protams, jūs neizmetat tradicionālo pulksteni, jo tieši tas darbojas pārējā pasaule. Tātad, kad pamodāties, iestatiet pirmā segmenta laiku, un newDay attiecīgi to pielāgos visiem desmit segmentiem.
2. Vidēja metode (Web): produktivitāte bez pildspalvas un papīra nokasīšanas
Lielākā daļa produktivitātes metožu liek jums pieņemt jaunas lietotnes un sīkrīkus. Tas viss ir saistīts ar pildspalvas un papīra noraušanu un digitālo darbību. Vidēja metode ir veselīga līdzsvara atbalstītāja. Ideja ir izmantot pildspalvu un papīru, vienlaikus pievienojot arī tehnoloģiju priekšrocības.
Ir ironiski, ka šī metode kļuva slava vienas no emuāriem labāko veicamo darbu saraksta lietotnes 8 aktīvo darbu saraksta lietotnes, kas sinhronizējas visās jūsu ierīcēsIzvēlieties vienu no šīm lieliskajām aktīvajām lietotnēm, ja vēlaties, lai uzdevumi un kontrolsaraksti tiktu sinhronizēti visās jūsu ierīcēs. Lasīt vairāk , Todoists. Atbalstītājs Čads Hall raksta par to, kā viņš izmanto divus piezīmjdatorus, pierakstus pēc tā un digitālās lietotnes aktīvo darbu sarakstiem, piezīmēm un kalendāriem.
Jums vajadzētu izlasīt visu ierakstu, lai saprastu sarežģītās lietas un domāšanu aiz metodes, bet galvenais takeaway ir izmantot piezīmjdatorus un post-it piezīmes, lai pierakstītu visu.
Katru nakts pārskatu jūs tos izlādējat lietotnēs. Hāls īpaši atzīmē, ka viņš ikdienā izmanto līmlapiņu, lai vienmēr atgādinātu par šīs dienas prioritātēm.
Vidēja metode ir ideāls produktivitātes paņēmiens tiem, kuri izmanto darba galdus, bet vēl nav ierīču sistēmas. Jums nav jādodas pilnībā digitāli un bez papīra. Ir kaut kas sakāms par uzdevumu rakstīšanu uz papīra un to šķērsošanu vai ātru piezīmju izdarīšanu, neuztraucoties par formatējumu.
3. Darbs sistēma (Ebook): Kāds ir jūsu bioloģiskais premjerministra laiks?
Sam Carpenter produktivitātes grāmata Work The System ir obligāti jāizlasa komandu vadītājiem, vadītājiem un uzņēmumu īpašniekiem. Grāmatas princips ir izprast gan personīgās, gan profesionālās sistēmas un optimizēt tās.
Grāmata māca jums identificēt lineārās sistēmas un maksimizēt tās, sākot ar sevi.
Piemēram, Carpenter grāmata ieguva daudz virsrakstu ar “bioloģiskā galvenā laika” metodi. Tajā viņš runā par to, kā katra indivīda enerģijas līmenis pazeminās un plūst dažādos dienas laikos. Šī ir viena no jūsu personīgajām lineārajām sistēmām.
Kad jūs sapratīsit savu “bioloģisko izcilāko laiku” un strādājat ar to prātā, jūs būsit produktīvāks. Faktiski, pamatojoties uz šo sistēmu, mums ir bezmaksas izklājlapa uz atklājiet savas produktīvākās stundas Atklājiet savas produktīvākās stundas, izmantojot šo vienkāršo metodiApkārt enerģijas līmenim izveidojiet perfektu darba dienu. Šī vienkāršā Excel izklājlapa un dažas sekundes darba katru dienu varētu palīdzēt mainīt ieradumus un paveikt vairāk. Lasīt vairāk .
Work The System ir pieejama kā bezmaksas e-grāmata oficiālajā vietnē. Sākumlapā parādītā saite šobrīd nedarbojas. Bet mēs atradām vecāku saiti, ar kuru jūs varat reģistrēties jaunumu saņemšanai un saņemt e-grāmatu bez maksas.
To var lejupielādēt Epub, Mobi un PDF formātos. Ja kopīgojat Work The System sociālajos medijos, varat arī lejupielādēt bezmaksas audiogrāmatu.
Lejupielādēt:Darbs sistēma (Bezmaksas)
Vairāki pētījumi parāda izteiktu korelāciju, ka laimīgāki cilvēki ir produktīvāki. Bet, tā kā jaunumi jūs katru dienu ieskauj drūmumā un liktenī, ir grūti saglabāt priecīgu noskaņu. Jēlas universitāte piedāvā bezmaksas tiešsaistes kursu, lai mainītu savu domāšanu, kuru sauc par labklājības zinātni.
Psiholoģijas profesore Laurie Santos četru nedēļu kursā māca dažādus laimes aspektus. Katra nedēļa prasa apmēram divas stundas kursa darba, kamēr jūs uzzināsit par kļūdainiem uzskatiem par laimi un to, kā mūsu prāts pievilina mūs ar cerībām un aizspriedumiem. Visbeidzot, jūs uzzināsit par to, kas jūs patiesībā dara laimīgus, un par to, kā ikdienā īstenot laimes stratēģijas.
Kursa darbs ir viegls un viegli iekļaujas aizņemtos grafikos. Kopā ar iknedēļas video Santos piedāvā ieteiktās lasīšanas iespējas, taču neviena no tām nav būtiska, lai pārietu uz nākamās nedēļas nodarbību. Tas ir vairāk par video iemācīšanās asimilēšanu un izjaukšanu un ieviešanu praksē. Jūs varat sākt kursu, kad vien vēlaties, un iet to savā tempā.
Motivācijas runātājs Tims Feriss bieži runā par divām spēles mainīgām produktivitātes metodēm: Baiļu iestatīšana un Sapņu līnijas kalkulators.
Savā grāmatā “The 4-Hour Workweek” viņš stāsta par to, kā abi vingrinājumi veicina motivāciju, sniedzot plānu sliktākā gadījuma un sapņu scenārijiem. Abi šie vingrinājumi tagad ir pieejami kā interaktīvas tīmekļa lietotnes.
Bailes iestatījumā veidne sniedz jums sešas iespējas, kā stāties pretī savām bailēm.
Jūs definēsit, novērsīsit, labojat, novērtēsit veiksmes ieguvumus un bezdarbības izmaksas un visbeidzot apkoposit visu procesu. Katra jautājuma patiesa pārdomāšana un atbildēšana prasa apmēram pusstundu, bet jums labāk to palīdzēs.
Dreamline kalkulators ir karte no sešiem līdz 12 mēnešiem, lai sasniegtu vēlamo dzīvesveidu.
Veidne uzdod jautājumus, par kuriem jūs, iespējams, neesat domājuši, sapņojot lielus. Tas liek jums novērtēt un atkārtoti novērtēt praktiskumu un to, kādi upuri jums būs jāveic. Kad jūs uzstādīsit šo plānu, jūs jutīsities motivētāki un produktīvāki, jo zināt precīzus ieguvumus un zaudējumus, ja nerīkosities.
Produktivitāte attāliem darbiniekiem
Daudziem cilvēkiem ir grūti saglabāt produktivitāti, ja viņi neatrodas birojā. Attālinātajam darbam ir savi motivācijas izaicinājumi, kurus var risināt ar iepriekšminētajām metodēm. Bet tikai gadījumā, ja tie nedarbojas jūsu labā, izmēģiniet šos padomi, kā gūt panākumus attālajā darbā Panākumi attālajā darbā: 70 un vairāk padomu darbam no jūsu mājas birojaDarbs no mājām var būt svētība un lāsts. Bet, izmantojot pareizo aprīkojumu, instrumentus un ikdienas režīmu, attālināts darbs var būt pārsteidzošs. Lasīt vairāk .
Mihirs Patkars vairāk nekā 14 gadus ir rakstījis par tehnoloģijām un produktivitāti dažās no populārākajām mediju publikācijām visā pasaulē. Viņam ir akadēmiskā izglītība žurnālistikā.
