Spin nodarbības, kurās stacionāro velosipēdu komplekts ir novietots trenažiera vadītās grupas vingrinājumu telpā, pēdējos gados ir kļuvušas ārkārtīgi populāras. Atrodoties blakus citiem cilvēkiem, tas motivē jūs smagi strādāt, un tas palīdz trenerim un mūzikai to optimizēt.
Tomēr, tā kā arvien vairāk cilvēku izvēlas strādāt ārpus mājas, jums varētu rasties jautājums, kādas ir jūsu iespējas. Daudzi cilvēki ir dzirdējuši par nozares vadītāju Pelotonu, taču vai jūs varat salīdzināt Peloton vs. Ešelons, Pelotons vs. NordicTrack vai pat Echelon vs. NordicTrack?
Apskatīsim labākos mūsdienās pieejamos trenažierus iekštelpu velosipēdiem.
Kas ir Spin klase
Riteņbraukšana telpās, pazīstama arī kā griešanās vai vērpšana, ir vingrinājumu veids, izmantojot nekustīgu velosipēdu. Kad instruktoru vadībā vienā vietā sanāk vairāki cilvēki, lai praktizētu riteņbraukšanu telpās, to sauc par spin klasi.
Šis grupas vingrinājumu veids ir bijis neticami populārs. Tik daudz, ka īpašas spinēšanas studijas ir parādījušās dažādās vietās visā pasaulē. Riteņbraukšana bieži ir savrups vingrinājums, bet spin nodarbības palīdz sasniegt grupas kardio treniņu.
Lai gan cilvēku grupai telpā kopā dažiem var būt pietiekama motivācija, instruktoram bieži ir izšķiroša loma pieredzes iegūšanā. Viņi vada klasi, pakāpeniski mainot treniņa ātrumu un pretestību. Arī mūzika bieži ir svarīgs apsvērums.
Tomēr dažreiz ir nepraktiski apmeklēt fizisko studiju, lai piedalītos klasē. Tādu pakalpojumu kā Peloton, NordicTrack un Echelon mērķis ir nogādāt spin klases pieredzi jūsu mājās.
Kad esat ieguldījis īpašā pakalpojuma stacionārajā velosipēdā, atkārtots abonements piešķir jums piekļuvi tiešsaistes treniņu nodarbībām internetā. Daži pat uzrauga jūsu progresu un sastāda veiktspējas tabulu, kaulinot braucējus viens pret otru.
Pelotons
Peloton ir viens no slavenākajiem šodien pieejamo stacionāro velosipēdu zīmoliem. Uzņēmums tika dibināts 2012. gadā, pateicoties veiksmīgai Kickstarter kampaņai. Viņiem ir divi galvenie produkti; stacionārais velosipēds Peloton un ikmēneša abonēšanas pakalpojums, kas balstīts uz lietotnēm.
Pelotona velosipēds tas sver 135 mārciņas, un tā platība ir 48 collas līdz 24 collas, tāpēc jūs vēlēsities atrast tam piemērotu atrašanās vietu, kad piegāde notiks pirmo reizi. Rāmis ir izgatavots no tērauda, un magnēti nodrošina regulējamu pretestību.
Ir digitālā konsole, kas nodrošina jūsu treniņa datus un vadības paneli. Ierīcei ir 5MP kamera, kas vērsta uz priekšu, lai mijiedarbotos ar klasi, un tā atbalsta Wi-Fi un Bluetooth savienojumus. Jūs varat iegādāties Peloton velosipēdu par 2245 USD.
Tomēr, lai pēc iespējas labāk izmantotu pakalpojumu, jums būs nepieciešami daži uzņēmuma piederumi. Pakas, kas piedāvā papildu aprīkojumu, visizdevīgākā piedāvājuma cena ir līdz 2694 USD. Lai arī velosipēds ir būtiska Peloton pieredzes sastāvdaļa, galvenā iezīme ir pieprasījuma pēc pieprasījuma digitālais piedāvājums.
Lai piekļūtu šim pakalpojumam, jums būs jāmaksā papildus 39 USD mēnesī. Visam saturam varat piekļūt, izmantojot velosipēda digitālo konsoli, taču Peloton lietotne ir pieejama Android un iOS ierīcēm. Svarīgi ir tas, ka pakalpojumu var izmantot vairāki cilvēki, jo vienam velosipēdam ir nepieciešama tikai viena dalība.
Abonēšanas pakalpojums ļauj jums tiešraidē straumēt uzņēmuma spin klases, kuras bieži vada slavenību treneri. Šīs sesijas tiek ierakstītas tiešraidē Ņujorkā un Londonā. Pēc pabeigšanas tie tiek pievienoti bibliotēkai pēc pieprasījuma. Tomēr Covid-19 pandēmijas laikā nodarbības tika ierakstītas instruktora mājās.
NordicTrack
NordicTrack ir fitnesa un trenažieru ražotājs un darbojas kopš 1975. gada. Tomēr tas ir aizrautīgs digitālo tehnoloģiju ieviesējs. NordicTrack Commercial S15i studijas cikls ir uzņēmuma Peloton alternatīva. Velosipēds ir aprīkots ar 14 collu digitālo konsoli, kas jūs savieno ar treniņiem tiešraidē un pēc pieprasījuma.
Tērauda rāmja S15i kopējais nospiedums ir 55,75 collas un 22 collas. Velosipēds var sasniegt slīpuma diapazonu no -10 līdz +20 procentiem. Magnēti arī nodrošina 22 līmeņa pretestību. Polsterētais segls un treniņu ventilators padara treniņu ērtāku.
Turklāt velosipēda cenā ietilpst iFit digitālā fitnesa pakalpojuma abonements uz vienu gadu. Pēc tam jums būs jāmaksā ikmēneša maksa, lai piekļūtu iFit funkcijām. Privātpersonām dalības maksa ir USD 15 mēnesī, savukārt ģimenes, kurās ir ne vairāk kā pieci lietotāji, var parakstīties par USD 33 mēnesī.
Ir arī NordicTrack velosipēda augstākas specifikācijas izdevums Komerciālais S22i studijas cikls, kas maksā 1,99 USD, joprojām ir ievērojami lētāks nekā Peloton pamata pakete. Jūs saņemat 22 collu displeju, īpašu slīpuma un pagrimuma piedziņas sistēmu un papildu divus pretestības līmeņus par paaugstinātu cenu.
Tomēr NordicTrack nedarbojas digitālajā pakalpojumā. Tā vietā viņi sadarbojas ar interaktīvo fitnesa zīmolu iFit. Tātad velosipēdu piedāvā NordicTrack, bet jūsu abonēšana notiek ar iFit. Citādi pieredze ir ļoti līdzīga Pelotona treniņam.
Iebūvētā konsole nodrošina piekļuvi iFit treniņu bibliotēkai pēc pieprasījuma un tiešajām griešanās nodarbībām. Abiem velosipēdu modeļiem ir rotējošs displejs, lai pielāgotu ekrānu gadījumam, kad vēlaties izmantot kādu no citiem uzņēmuma treniņiem. Ja nevēlaties izmantot kādu no tiešajiem treniņiem, varat izbaudīt uz Google Maps balstītus treniņus, kas ļauj baudīt virtuālu vingrinājumu sesiju jebkur pasaulē.
Ešelons
Iepriekšējie divi iekštelpu velosipēdu trenažieri ir pieejami tirgus augšgalā. Lai gan gan NordicTrack, gan Peloton piedāvā premium klases pakalpojumus, tie arī maksā daudz. Ja jūs meklējat pieejamu Peloton alternatīvu, jums vajadzētu apskatīt Echelon Connect Bikes klāstu.
Kompānija piedāvā četrus velosipēdus ar atšķirīgām funkcijām dažādos cenu punktos. Pieejamākais velosipēds Pievienojiet EX-1, ir pieejama par cenu 1,199,98 USD. Tas ietver velosipēdu un digitālā treniņa pakalpojuma abonementu uz vienu gadu. Pēc šī perioda jums būs jāmaksā 39,99 USD mēnesī par piekļuvi.
Velosipēds ir ergonomiski veidots, un tajā pat ir iekļauti divi sēdeklim piestiprināti hanteles turētāji. EX-1 var atbalstīt līdz 105 mārciņām, un tā fiziskā pēda ir 42 collas līdz 22 collas. Ir 32 pretestības līmeņi, un digitālā konsole var pagriezties līdz 180 grādiem. Dalība ešelonā ietver līdz 14 dzīvām nodarbībām dienā un arī sesiju bibliotēku pēc pieprasījuma.
Connect diapazonā ir četri velosipēdi: EX-1, EX-3, EX-5 un EX-5. Katram modelim ir raksturīgi pakāpeniski uzlabojumi specifikācijās un perifērijas ierīcēs, lai gan galvenā pieredze paliek nemainīga. Pievienojiet EX-5 ir top-of-the-model modelis un mazumtirdzniecības par $ 1,999.98. Šajā cenā ietilpst velosipēds un dalība vienā gadā.
Labākais iekštelpu velosipēdu treneris jūsu mājām
Ir daudz iespēju, kā izmantot iekštelpu velosipēdu treneri, lai piekļūtu tiešsaistes spin klasei. Lai arī Pelotons ir visievērojamākais no trim šeit uzskaitītajiem, NordicTrack un Echelon piedāvā pievilcīgas alternatīvas par zemākām izmaksām.
Tomēr, tā kā visi modeļi maksā vismaz dažus tūkstošus dolāru plus pastāvīgs abonements, tie nav pieejami katram budžetam. Ja jums patīk ideja par vingrošanas sesijām, pārbaudiet labākās bezmaksas treniņu nodarbības, ko varat veikt mājās 10 labākās bezmaksas treniņu nodarbības, kuras varat veikt mājāsVai nevarat nokļūt sporta zālē vai iecienītajā fitnesa klasē? Veiciet šīs bezmaksas treniņu nodarbības mājās un pieturieties pie fitnesa rutīnas. Lasīt vairāk .
Filiāles atklāšana: Iegādājoties produktus, kurus mēs iesakām, jūs palīdzat vietnei saglabāt dzīvību. Lasīt vairāk.
Džeimss ir MakeUseOf iepirkumu ceļvežu un aparatūras jaunumu redaktors un ārštata rakstnieks, kurš aizraujas ar tehnoloģiju padarīšanu pieejamu un drošu visiem. Līdztekus tehnoloģijām viņus interesē arī veselība, ceļojumi, mūzika un garīgā veselība. Beidzis mašīnbūvi no Surrejas universitātes. Var atrast arī rakstot par hroniskām slimībām vietnē PoTS Jots.
