Šķiet, ka internets ir paredzēts, lai zaudētu uzmanību darbā. Šie paplašinājumi un papildinājumi palīdzēs bloķēt traucējošos faktorus un koncentrēties uz veicamo uzdevumu.
Daži pētnieki ir parādījuši, ka nelieli traucējoši faktori, piemēram, e-pasta pārbaude vai Facebook pārlūkošana, var zaudēt vairāk nekā 20 minūtes produktīva laika. Nav viegli atkārtoti pievērsties darbam, it īpaši, ja jūs jau strādājat mājās. Labāks ceļš uz priekšu ir samazināt digitālo traucējumu daudzumu, cik vien iespējams, savā darba datorā.
1. Unweb (Chrome): Adblock tādiem traucējumiem kā plūsmas, ieteikumi
Adblock pārtrauc kaitinošo reklāmu parādīšanos vietnēs. Bet šajās dienās pati vietne ir vairāk kaitinošas un traucējošas, lai saglabātu pārlūkošanu ilgāk. Tie ir ieteiktie videoklipi un ziņu plūsmas, ieteikumi par citām lietām, kas jums varētu patikt, un tā tālāk. Unweb ir bloķētājs, kas novērš traucējumus internetā.
Pēc noklusējuma Unweb darbojas 19 populārās vietnēs, tostarp Facebook, YouTube, Twitter, BBC, Buzzfeed un Amazon. Jūs varat nosūtīt izstrādātājam pa e-pastu, lai pieprasītu pievienot citas vietnes. Tas bloķē dažus katram no šiem portāliem unikālus elementus, kuru mērķis ir novērst jūsu uzmanību no tā, pēc kā esat ieradies.
Piemēram, ja vēlaties apmeklēt Twitter, lai meklētu lietotāju vai pārbaudītu nepāra tvītu, vietne novērš jūsu uzmanību ar saistītiem tvītiem, cilvēkiem, kuriem jūs varētu vēlēties sekot, un citiem paziņojumiem. Unweb visus tos paslēps.
Lielākā daļa ir tā, ka vienā klikšķī jūs varat paslēpt vai atklāt jebkuru elementu neatkarīgi no tā, vai tas ir īslaicīgs vienreizējam skatījumam vai neatgriezeniski. Tātad Unweb nav īpaši stingrs veids, kā izvairīties no traucējošiem faktoriem, tas ir veids, kā palikt pie uzdevuma.
Lejupielādēt: Unweb par Chrome (Bezmaksas)
2. Pelēktoņu tīmeklis (Chrome): padariet internetu mazāk jautru pārlūkošanu
Starp produktivitātes ekspertiem ir populāra teorija par to, kā samazināt digitālo traucējošo uzmanību. Tehnoloģija ir pilna ar spilgtām krāsām un foršām skaņām. Ja jūs visu pārvēršat melnbaltā krāsā, tas mazāk traucē un vilina. Pelēktoņu tīmeklis padarīs visu jūsu pārlūkprogrammu par pelēktoņu pieredzi.
Paplašinājums ļauj to ieslēgt visām vietnēm vai noteiktām vietnēm. Tas var būt īpaši noderīgi sociālajiem tīkliem un citiem izplatītiem traucēkļiem. Dažas vietnes vienmēr var iestatīt uz pelēktoņu vai vienmēr izslēgt no kārtulas.
Tā ir interesanta stratēģija, un patiesībā šķiet, ka tā darbojas ar dažiem cilvēkiem. Komanda plkst Mozilla izmēģināju eksperimentu un uzskatīja, ka tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuri visas dienas garumā ievietoja YouTube videoklipus, un tiem, kuri bez prāta pārlūkoja tādas lietotnes kā Instagram.
Ir līdzīgs Firefox paplašinājums, ko sauc Pelēktoņu cilnes. Tas nepiedāvā tādas pašas pielāgošanas iespējas kā Chrome, taču tiek paveikts pamatdarbs.
Lejupielādēt: Pelēktoņu tīmeklis vietnei Chrome (Bezmaksas)
Lejupielādēt: Pelēktoņu cilne cilnei Firefox (Bezmaksas)
3. Nodoms (Chrome, Firefox): iegūstiet mudinājumus pārtraukt laika izšķērdēšanas laiku
https://giphy.com/gifs/fWTxxS0hHbdaw9BUz6
Nodoms vēlas atturēt jūs no traucējošu vietņu apmeklēšanas. Lejupielādējiet un instalējiet paplašinājumu, lai iestatītu tās laika tērēšanas vietnes, kuras apmeklējat visbiežāk, piemēram, Facebook vai YouTube. Tas arī ļauj jums apskatīt "jūsu populārākās vietnes", kurās ir uzskaitīti pieci portāli, kurus apmeklējat visbiežāk, pamatojoties uz jūsu pārlūkprogrammas vēsturi. Šī ir lieliska funkcija, jo jūs pēkšņi varētu uzzināt par uzmanību, par kuru nedomājāt.
Apmeklējot kādu no vietnēm, kuras bloķējis Nodoms, jūs saņemsit uznirstošo ziņojumu, kamēr vietne tiek ielādēta fonā. Šis ziņojums norāda, cik reizes esat to apmeklējis, un mudina izdarīt labāku izvēli, aizverot cilni. Ja tomēr vēlaties redzēt vietni, varat to atbloķēt uz ierobežotu laiku: 1, 5 vai 15 minūtes. Visi jūsu apmeklējumi tiek izsekoti, lai parādītu, cik daudz laika jūs tērējat.
Dažreiz, iespējams, apmeklējat sociālo tīklu, lai strādātu produktīvi. Šādos gadījumos cilne Opcijas ļauj klasificēt apmeklējumu kā produktīvu sesiju, bet tikai pēc tam, kad esat uzrakstījis vizītes nodomu. Tas ir jauks prātīgs veids, kā koncentrēties, strādājot mājās.
Darbs mājās rada vairāk traucējošo problēmu nekā parasti. Bet ar dažiem rīkiem jūs varat koncentrēties uz darbu un saglabāt produktivitāti.
Jūs varat iestatīt Nodomu automātiski darboties darba laikā, tāpēc jums tas katru dienu nav jāieslēdz un jāizslēdz. Izstrādātājs arī saka, ka privātums ir prioritāte, tāpēc viņi nekad nav un nekad nepārdos jūsu datus. Viņi pieprasa piekļuvi tikai vietnēm, kuras vēlaties bloķēt, kā arī nepierakstās jūsu pārlūkošanas vēsture.
Lejupielādēt: Nodoms par Chrome | Firefox (Bezmaksas)
4. Cilnes ierobežotājs (Chrome): ierobežojiet cilnes, lai ierobežotu traucējumus
Sociālie mediji un citi tiešsaistes traucējoši dara visu iespējamo, lai savaldzinātu jūs pārlūkošanu viņu vietnēs. Jūs izmantojat gribasspēku, mēģinot nenovērst uzmanību, bet gribasspēks ir ierobežots resurss. Tāpēc paplašinājumi, kas atbrīvo jūs no gribasspēka, piemēram, Tab Limiter, var palīdzēt saglabāt produktivitāti.
Tab Limiter ideja ir vienkārša. Jūs sakāt, cik cilnes var palikt atvērtas vienā Chrome pārlūka logā. Varat arī iestatīt kopējo ciļņu ierobežojumu visos logos, tikai gadījumā, ja jūs domājat krāpties, atverot jaunu logu cilņu pārlūkošanai.
Pēc tam, kad būsit sasniedzis ierobežojumu, mēģinot atvērt jaunu cilni, jūs nekavējoties saņemsit brīdinājumu: "Jūs nolēmāt neatvērt vairāk nekā 20 cilnes", un cilne tiek aizvērta. Protams, jūs, iespējams, vēlaties to ierobežot ar mazāku skaitu mērķtiecīgai, produktīvai darba sesijai. Tas ir lielisks veids, kā ierobežot šīs kaprīzes: "Ak, kāds bija šis video? Vai es nosūtīju šo ziņojumu Facebook? Es tikai pārbaudīšu minūti. "
Lejupielādēt: Cilnes ierobežotājs Chrome (Bezmaksas)
Lejupielādēt: Lean Tab ierobežotājs Firefox (Bezmaksas)
5. Apzinoties interneta lietošanu (Chrome): elpošanas vingrinājumi un motivējoši citāti, lai izvairītos no laika tērēšanas
Jūs esat saspringts, vēlaties ātru pārtraukumu, dodaties uz Facebook un, pirms jūs to zināt, esat pavadījis 20 minūtes, veicot bezjēdzīgu pārlūkošanu. Tā vietā, lai vienkārši bloķētu laiku izšķērdējošas vietnes, Mindful Internet Use (MUI) vēlas, lai jūs to atspoguļotu. Tas bieži ir labākais, ko jūs varat darīt šādās situācijās.
Tas sāk divvirzienu uzbrukumu, lai piespiestu jūs apzināti pārlūkot. Pirmais ir elpošanas vingrinājums. Jums būs dziļi jāieelpo, turiet to dažas sekundes un pēc tam atlaidiet; un veiciet šo ciklu vismaz četras reizes. Tad MIU sniegs jums motivējošu citātu no sava pick-me-up kolekcijas.
Abi paņēmieni ir paredzēti, lai jūs nomierinātu, atbrīvotu prātu, un ir pārbaudīti padomi, lai bloķētu laiku izšķērdējošas vietnes. Ja apzināti nolemjat doties uz vietni, iestatiet, cik minūtes vēlaties tai pavadīt, pēc tam MIU automātiski aizver cilni.
Lejupielādēt: Apzinoties interneta lietošanu Chrome (Bezmaksas)
Bloķējiet uzmanību arī savā tālrunī
Datorā lielākā daļa traucējošo faktoru atrodas jūsu pārlūkprogrammā. Galu galā tā jūs piekļūstat sociālajiem tīkliem, YouTube, ziņu vietnēm, e-pastam utt. Šī raksta paplašinājumi un papildinājumi pārtrauks šādus pārtraukumus. Bet kā ar tālruni?
Tik daudz jūsu tālruņa lietotņu sūta paziņojumus, lai izjauktu jūsu koncentrāciju. Bet tāpat kā pārlūkprogrammu paplašinājumi, ir arī lietotnes, kas palīdz koncentrēties. Jūs varat bloķēt lietotnes, kas izraisa traucējumus, un Mežs padarīs zemi zaļu, ja pieturēsies pie sava uzdevuma.
Pastāvīgu traucējošu apstākļu pārvarēšana ir viens no labāka darba taustiņiem. Palieliniet uzmanību šodien, izmantojot šīs izcilās Android lietotnes.
- Internets
- Pārlūkprogrammas
- Produktivitāte
- Foršas tīmekļa lietotnes
- Pārlūka paplašinājumi
- Koncentrējieties
- Pārlūkošanas padomi
- Produktivitātes padomi
Mihirs Patkars vairāk nekā 14 gadus ir rakstījis par tehnoloģijām un produktivitāti dažās populārākajās mediju publikācijās visā pasaulē. Viņam ir akadēmiskā pieredze žurnālistikā.
Abonējiet mūsu biļetenu
Pievienojieties mūsu informatīvajam izdevumam par tehniskiem padomiem, atsauksmēm, bezmaksas e-grāmatām un ekskluzīviem piedāvājumiem!
Vēl viens solis !!!
Lūdzu, apstipriniet savu e-pasta adresi e-pastā, kuru tikko nosūtījām.