Sākt jaunu personīgo veselības plānu bieži ir grūti. Treniņi var būt biedējoši, un dažās dienās veselīga ēšana vienkārši nav izvēle.
Lai palīdzētu jums saglabāt motivāciju nākamajā fitnesa ceļojumā, mēs esam izveidojuši sarakstu ar apbrīnojamām lietotnēm, kas apbalvo jūs ar samaksu par pastaigas paradumiem! Neatkarīgi no tā, vai visu dienu pavadāt uz kājām vai varat pievienot tikai vēl dažus soļus dienā, ir jūsu dzīvesstilam atbilstoša atalgojuma aplikācija, kas atbilst solim.
1. Labdarības jūdzes
1. attēls no 3
2. attēls no 3
3. attēls no 3
Labdarības jūdzes atšķiras no citām pakāpju skaitīšanas lietotnēm. Tā vietā, lai apbalvotu jūs tieši ar naudas balvām, lietotne maksā ziedojumu summas jūsu iecienītākajām labdarības organizācijām. Labdarības jūdzes katru soli pārvērš mini-maratonā, kas vērsts uz jūsu visvairāk prioritārajiem cēloņiem. Jūs varat izveidot komandas ar draugiem vai pievienoties jau izveidotām grupām, lai iegūtu vairāk naudas un palīdzētu saglabāt motivāciju.
Labdarības jūdzes ir ziedojušas vairāk nekā 3 miljonus ASV dolāru dažādām labdarības organizācijām; izmantojot to, jūs varat sākt mainīt, netērējot savu centu. Lietotne ļauj jums izvēlēties starp 40 dažādām labdarības iespējām. Daži no tiem, kurus jūs varat atbalstīt, ir Sv. Jūdas bērnu slimnīca, Apvienotais ceļš un Habitat for Humanity.
Šī lietotne palīdz jums veikt reālas pārmaiņas pasaulē pa vienam solim. Tas savienojas arī ar Apple Health un Strava.
Lejupielādēt: Labdarības jūdzes par iOS | Android (Bezmaksas)
2. StepBet
1. attēls no 3
2. attēls no 3
3. attēls no 3
StepBet lietotne liek ieguldīt līdzekļus fitnesa ceļojumā. Citas lietotnes maksā par jūdzi, bet StepBet liek jums piedalīties likmju bankā. Tas garantē jūsu naudas atmaksu, izpildot fitnesa problēmas. Turklāt jūs bieži varat atgūt vairāk naudas nekā sākotnējais ieguldījums, atkarībā no tā, cik cilvēku veiksmīgi izpilda soli.
Izaicinājumu cenas atšķiras, bet lielākā daļa ilgst apmēram sešas nedēļas, padarot tās par ilgtermiņa ieguldījumu fitnesa izaicinājumā. Ja esat to izlēmis Fitbit ir īstais pirkums jums, šī lietotne ir saderīga ar Fitbit.
Vai jums vajadzētu iegādāties jaunu Fitbit? Padomājiet uzmanīgi. Šeit ir daži svarīgi jautājumi, kas jāuzdod pirms ieguldīšanas Fitbit ierīcē.
Šī lietotne ir piemērota tiem, kam ir absolūta pārliecība par savām pastaigu iespējām, vai ikvienam, kuram nepieciešams nopietns uzmundrinājums, lai palīdzētu viņiem veikt fizisko sagatavotību. Tomēr, iespējams, tas nedarbosies tikpat labi tiem, kas vēlas relaksēties savā fitnesa ceļojumā.
Lejupielādēt: StepBet par iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
3. LifeCoin
1. attēls no 3
2. attēls no 3
3. attēls no 3
LifeCoin lietotne jūs īpaši atalgo par āra soļiem. Tas nozīmē, ka, ja jūs strādājat aizņemtu darbu virtuvē vai viesnīcā, visticamāk, jums ir labāka vēl viena soli skaitīšanas lietotne. Bet tiem, kas staigā ar suņiem vairākas reizes dienā vai bauda pārgājienus, LifeCoin ir pakāpju skaitīšanas lietotne, kas jūs apbalvos par laika pavadīšanu ārā.
Lai noteiktu soļu skaitu, lietotne izmanto GPS izsekošanu; lai gan tas var būt akumulatora izlāde, tas darbojas neticami labi, veicot attālumu. Vislabāk to izmantot individuālos apstākļos un pēc tam izslēgt, lai taupītu akumulatoru. Ja jūs meklējat nepārtraukta ikdienas pakāpju uzraudzība, apsveriet citas lietotnes.
Tie, kuriem ir liels solis, var tos izpirkt par balvām, piemēram, dāvanu kartēm un dažādiem produktiem.
Lejupielādēt: LifeCoin par iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
4. SweatCoin
1. attēls no 3
2. attēls no 3
3. attēls no 3
SweatCoin maksā jums par sviedru monētām, kuras var apmainīt pret precēm un pakalpojumiem, piemēram, dāvanu kartēm un biļetēm. Papildus potenciālo balvu piedāvājumam SweatCoin arī dod jums iespēju ziedot savus soļus. Jūs varat tos ziedot kā naudas ieguldījumu kampaņās, kas saistītas ar tādiem jautājumiem kā vides aizsardzība, cilvēktiesības un veterānu aprūpe. Tas ir fantastisks veids, kā kaut ko paveikt ar savu vienaudžu kopienu.
Bezmaksas versija ļauj nopelnīt līdz pat pieciem treniņnomāniem dienā, veicot soļus un veicot dažādas personīgas fiziskas problēmas. Tas var izklausīties kā mazs daudzums, taču ir pieejamas balvas, kas paredzētas pat 10 treniņnomāniem. Tādējādi jūs varēsiet pieprasīt panākumus biežāk, nekā gaidāt.
Esiet piesardzīgs pret dažām lielākām balvām, jo to nopelnīšana prasa pārāk ilgu laiku. Turklāt, lai arī lietotne ir ļoti jautra, dažos gadījumos tā jūtas kā bezmaksas reklāma uzņēmumiem, nevis fitnesa motivācijas rīks. Ir arī funkcija draugu uzaicināšanai pievienoties, kas ir viens no labākajiem veidiem, kā palīdzēt saglabāt motivāciju un droši pastaigas laikā.
Lejupielādēt: SweatCoin par iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
5. Walgreens
1. attēls no 3
2. attēls no 3
3. attēls no 3
Tā vietā, lai sniegtu tikai pakāpju skaitīšanas lietotni, piemēram, dažas citas iespējas, Walgreens lietotne nodrošina pilnībā noapaļotu pieredzi attiecībā uz visu Walgreens. Turklāt aptiekas mobilais piedāvājums atalgo labu uzvedību veselībā.
Ar to jūs varat izvēlēties izaicinājumus, kas ilgst četras nedēļas. Veiksmīga šo izaicinājumu iknedēļas pabeigšana rada 0,25 ASV dolāru Walgreens Cash nedēļā, nodrošinot iespēju saņemt 2 ASV dolāru prēmiju, veiksmīgi pabeidzot visas četras nedēļas. Walgreens Cash var izmantot veikalā vai tiešsaistē, lai iepirktos no tā atrašanās vietas.
Šī lietotne ne tikai piedāvā atlīdzību par veselību, pamatojoties uz nobraukumu, bet arī atalgo tādu uzvedību kā pareiza ēšana un miega paradumu uzturēšana. Varat arī piedalīties fiziskā spēka un meditācijas vingrinājumos. Visas veselīgās aktivitātes tiek apbalvotas ar lietotni Walgreens. Lietotne arī izseko receptes, palīdz atrast veselības aprūpes sniedzējus un nodrošina ietaupījumus veikalā.
Saistīts: Kā iestatīt un izmantot miega izsekošanas funkcijas savā iPhone
Lejupielādēt: Walgreens priekš iOS | Android (Bezmaksas)
Iešana atlīdzībās
Pastaiga ir izdevīga ne tikai jūsu fiziskajai veselībai, bet arī ir pierādījusi ieguvumus garīgajai labsajūtai. Ņemot vērā pastaigas ietekmi uz ķermeni, jebkura papildu atlīdzība ir tikai bonuss vienam no dabiskākajiem vingrinājumu veidiem.
Ja jums nepatīk staigāt pašiem, kāpēc gan neizmēģināt citu lietotni, kas piešķir vairāk jautrības pieredzei?
Vai skriešana šķiet garlaicīga? Izmēģiniet šīs mobilās lietotnes, kas skriešanu pārvērš par kaut ko jautrāku, piemēram, izdzīvošanas spēli.
- Android
- iPhone
- Nopelniet naudu tiešsaistē
- Labdarība
- Vingrojiet
- Dāvanu kartes
- iOS lietotnes
- Android lietotnes
Abonējiet mūsu biļetenu
Pievienojieties mūsu informatīvajam izdevumam par tehniskiem padomiem, atsauksmēm, bezmaksas e-grāmatām un ekskluzīviem piedāvājumiem!
Vēl viens solis !!!
Lūdzu, apstipriniet savu e-pasta adresi e-pastā, kuru tikko nosūtījām.