Kā izveidot Binaural Beats vietnē MyNoise

Lai izmantotu MyNoise, ir nepieciešams tikai dators un piekļuve internetam. Jūs atradīsit plašu melodiju un skaņas efektu klāstu, lai radītu nevainojamu visaptverošu gaisotni, sākot no japāņu dārza līdz kosmosa kuģa iedvesmotai skaņas ainavai.

Tomēr, ja vēlaties koncentrēties uz prātu un atmiņu, vairāk interesē konkrēts audio veids: binaurālie sitieni.

Mēs piedāvājam detalizētu rokasgrāmatu par to, kā izveidot binaurālos ritmus, izmantojot MyNoise. Jūs uzzināsiet, kā pārvietoties uz MyNoise binaural beats lapu, manipulēt ar audio slīdņiem un pēc tam saglabāt iestatījumus.

Kas ir Binaural Beats?

Pirmkārt, iepazīstināsim ar dažiem svarīgiem faktiem. Binaurālās sitieni katrai ausij saņem atšķirīgu atkārtotu signālu.

Šīs skaņas tiek sinhronizētas jūsu galvā un rada nomierinošu vai uzmundrinošu ritmu. Rezultāti dažiem cilvēkiem palīdz, kad viņiem ir nepieciešams atpūsties vai koncentrēties darbā, tāpēc šādu audio bieži izmanto terapijai.

Runājot par mnemoniskajām spējām, pētījumi ir parādījuši, ka beta frekvence - no 13 līdz 30 Hz - var to uzlabot. Piemēram, pētījums par 

PubMed izpētīja saikni starp binaurālo ritmu un ilgtermiņa atmiņu. Tā atklāja, ka dalībnieki 20Hz ritmā labāk darbojās atpazīšanas un vārdu atsaukšanas uzdevumos.

Brīdinājuma vārds tomēr. Šis audio var pārsteidzoši ietekmēt ķermeni. Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz krampjiem un sirds problēmām, pirms binaurālo sitienu lietošanas jāsaņem ārsta padoms.

Braucot vai apkalpojot mehānismus, vislabāk ir arī neklausīties relaksējošas frekvences. Nevēlami gadījumi ir bijuši reti, taču ar to pietiek, lai brīdinātu cilvēkus par sitienu sarežģītību.

Tālāk ir norādīts, kā izveidot savu binaurālo ritmu MyNoise.

1. Pārejiet uz MyNoise lapu Binaural Beats

Kad jūs pirmo reizi ieradīsities MyNoise, jūs esat iepazīstināts ar populāru skaņas ģeneratoru izvēli, tostarp Gregorian Chant, RPG Dungeon un Anamnesis. Šīs ir vērtīgas pieturas, taču šim nolūkam ekrāna apakšdaļā vēlaties atrast rīkjoslu.

Šajā rīkjoslā noklikšķiniet uz Tiešsaistes trokšņi cilni. Tam vajadzētu nokļūt vietnes plašajā pieejamo skaņu datubāzē, kas sadalīta parocīgās kategorijās.

Tagad jūs varat ritināt uz leju un atrast Brainwaves kolekciju vai meklēt šo konkrēto atslēgvārdu. Lai kā jūs to izvēlētos, noklikšķiniet uz Binaural Beats, kas savieno ar atbilstošo ģeneratoru.

2. Pielāgojiet Binaural Beat Machine

Nākamajā lapā būs 10 slīdņi, kuriem katram ir piešķirts savs frekvence. To pielāgošana radīs visu veidu ritmus, bet sāksim vienkārši.

Ja vēlaties tikai, piemēram, 4Hz ritmu, viss, kas jums jāizmanto, ir pirmais Bāze slīdni un ceturtais marķēts Bāze + 4Hz. Virziet šos divus uz augšu un uz leju, lai sasniegtu vēlamo audio modeli.

Šī pati stratēģija ir laba katrai noteiktai frekvencei. Bet MyNoise nodrošina arī vairākus sākotnējos iestatījumus un īpašās funkcijas, kuras varat izmantot.

Lai izveidotu jauku signālu atmiņas stimulēšanai, ekrāna labajā pusē pārejiet uz sadaļu Presets. Noklikšķiniet uz 24Hz iepriekš iestatīts kā aktīvs, un slīdņi automātiski pāriet uz šiem iestatījumiem.

Ja vēlaties padarīt audio interesantāku, apskatiet pogas zem slīdņiem. Daži no tiem var pievienot slīdņu animācijas un pielāgot slīdņu režīmu un ātrumu. Citi kontrolē skaļumu, taimeri un pat meditācijas zvanu.

Apsverot audio terapija ir izplatīta meditācijas rutīnā, meditācijas zvana iekļaušana diez vai pārsteidz, jo tā gredzens uzlabo binaurālā ritma fokusēšanas efektus.

Kā izmantot audio terapiju kā daļu no meditācijas rutīnas

Cīnās, lai sasniegtu meklētās meditācijas dziļumu? Audio terapija varētu būt atbilde.

Visbeidzot, starp MyNoise iepriekš sagatavotajām iespējām ir vairāku toņu sajaukumi. To izpēte atklāj, cik daudzpusīgi šie signāli var būt, nemaz nerunājot par to garīgo un fizisko ietekmi uz jums. Spēlējiet ar iepriekš iestatītajiem iestatījumiem, slīdņiem un pogām, līdz jums ir ideāli audio iestatījumi.

3. Saglabājiet skaņas iestatījumus tiešsaistē

Ir trīs veidi, kā saglabāt slīdņa izvietojumu, un visi no tiem ir norādīti zem virsraksta Pašreizējie iestatījumi ekrāna labajā pusē.

Klikšķis SaglabātURL lai iegultu slīdņa iestatījumus URL, kas pašlaik atrodas adreses joslā. Vienkārši nokopējiet izveidoto URL un ielīmējiet to savā pārlūkprogrammā ikreiz, kad vēlaties atkārtoti apmeklēt konkrēto audio modeli.

Ja jūs daudz pārvietojaties pa MyNoise un vēlaties, lai varētu atgriezties pie iecienītākā audio, dodieties uz Saglabāt kā sīkfailu opcija. Tas ļauj jebkurā laikā ielādēt iepriekšējos iestatījumus, nospiežot Slodze poga blakus Saglabāt kā sīkfailu.

The Klons kā minimizēts spēlētājs ir ērts skaņas ģeneratoru slāņošanai. Būtībā šī funkcija izveido minimizētu logu, kurā ir jūsu skaņas iestatījumi, kas ļauj atskaņotājam sākt spēlēt cita veida audio.

Jūs varat apvienot binaurālos ritmus ar jebkuru citu skaņu un izbaudīt katru tā mirkli.

4. Lejupielādējiet skaņu vietnē MyNoise

Skaņas lejupielāde vietnē MyNoise ir mazliet process. Tā kā MyNoise galvenokārt ir bezmaksas resurss, kas atkarīgs no patronu ziedojumiem, piekļuve lejupielādējamiem audio failiem ir paredzēta tikai mecenātiem. Tātad, ja vēlaties lejupielādēt skaņu, jums ir jāveic ziedojums.

Ja vēlaties kļūt par patronu, ekrāna labajā augšējā stūrī noklikšķiniet uz piggybank ikonas. Pēc tam jūs varat veikt ziedojumu pēc savas izvēles, un jūs saņemsit priviliģētu piekļuvi vietnei uz visu mūžu.

Vienkārši paturiet prātā, ka par katru ziedoto dolāru jūs saņemsiet vienu kredītu, ko iztērēt vietnē. Šie kredīti tiek izmantoti, pasūtot audio failu.

Kad esat pierakstījies, izmantojot e-pasta adresi, kuru izmantojāt ziedojuma veikšanai, atgriezieties pie sava binaurālā ritma audio. Atlasiet Pasūtīt kā audio failu zem virsraksta Pašreizējie iestatījumi.

Nākamajā lapā varat pieprasīt pielāgotu audio failu. Nolaižamajā izvēlnē varat pielāgot audio garumu, kā arī iekļaut savā animācijā animāciju. Izvēloties garāku garumu un pievienojot animācijas, jums būs jāmaksā vairāk kredītu.

Kad esat apmierināts ar savu izvēli, nospiediet 1 klikšķis Pasūtīt.

Pēc tam MyNoise pārveidos jūsu iestatījumus lejupielādējamā failā un nosūtīs to uz jūsu e-pasta adresi. Jūs to varat klausīties brīvā laikā datorā vai tālrunī, taču paturiet prātā, ka binaurālos ritmus vislabāk baudīt kopā ar pāris trokšņu slāpēšanas austiņas.

Master Binaural Beats un palielina produktivitāti

MyNoise ir lielisks resurss fona trokšņu un skaņu ainavu radīšanai, jo tas piedāvā vairākus sākotnējos iestatījumus un dod iespēju pielāgot dažādas skaņas pēc savas gaumes. Izmantojot MyNoise, ideāls binaurālo sitienu ritms relaksācijai, labākai atmiņai un vispārējam sniegumam ir labi sasniedzams.

Kā ikdienas meditācija var padarīt jūs par labāku programmētāju

Kad programmēšanas laikā jūs saskaras ar garīgiem šķēršļiem, prāta nomierināšana var palīdzēt. Izmēģiniet meditāciju ar šīm meditācijas lietotnēm, lai pārvarētu grūtu kodēšanas dienu.

Par autoru