6 labākās MyFitnessPal alternatīvas operētājsistēmām Android un iPhone

Runājot par lietotnēm, kas palīdz izsekot diētai un vingrinājumiem, MyFitnessPal ir vadošais nosaukums. Lietotne MyFitnessPal pirmo reizi tika atvērta 2005. gadā, palielinot lielu fanu bāzi, pirms 2015. gadā tā tika pārdota Under Armor. 2020. gada oktobrī lietotne MyFitnessPal vēlreiz mainīja īpašnieku, un tagad tā pieder privātā kapitāla firmai Francisco Partners.

Lai arī MyFitnessPal joprojām ir viena no populārākajām veselības un fitnesa mobilajām lietotnēm, tajā tagad ir konkurences armija. Šeit ir dažas no labākajām mobilo lietotņu alternatīvām MyFitnessPal.

1. Lifesum

Viena no populārākajām MyFitnessPal diētas un fiziskās aktivitātes izsekošanas alternatīvām ir Lifesum. Lietotne ir mēģinājusi atteikties no tādām etiķetēm kā “kaloriju skaitītājs” un “diētas lietotne”, tā vietā sevi marķējot kā “digitālo pašapkalpošanās lietotni”.

Lifesum saskarne ir krāsaina un savdabīga, padarot to par fitnesa ietekmētāju popularitāti un populāru mūsdienu auditorijā. Tikai dažu klikšķu laikā jūs varat izveidot savu pielāgoto profilu, iestatīt uztura mērķus, izvēlēties uztura izvēli un sākt gatavot ēdienu plānu bez problēmām.

Lietotnei ir plaša pārtikas datu bāze, kurā ir iekļauti miljoniem pārtikas produktu, kā arī iebūvēts svītrkodu skeneris, kas nedaudz atvieglo pārtikas dienasgrāmatas atjaunināšanu. Ja jūs mēģināt dzert vairāk ūdens vai palieliniet augļu un dārzeņu daudzumu, tad Lifesum ieradumu izsekotāji var palīdzēt jums izveidot ilgtspējīgus, veselīgus ieradumus.

Lifesum pamata versiju var izmantot bez maksas, taču, lai piekļūtu visām tās funkcijām, jums būs jāmaksā neliels ikmēneša abonements.

Lejupielādēt: Lifesum par Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)

2. Pazaudet to!

Pazaudet to! Vai lietotne ir pilnībā paredzēta, lai palīdzētu lietotājiem zaudēt svaru. Tam ir viena no lielākajām pieejamajām pārtikas izsekošanas datu bāzēm - tajā ir vairāk nekā 34 miljoni pārtikas produktu - padarot to pēc iespējas vieglāk izsekot visam, ko ēdat.

Saistīts: Bezmaksas izdrukājami un e-grāmatas, lai izsekotu vai mainītu ieradumus

Izveidojot savu profilu, jums tiks lūgts atbildēt uz dažādiem dzīvesveida jautājumiem, tostarp, ja esat mēģinājis zaudēt svaru iepriekš un kas jūs motivē sasniegt mērķus.

Konta izveidošana un diētas izsekošana ir pilnīgi bez maksas, taču, ja vēlaties atvērt papildu funkcijas, piemēram, pielāgotos mērķus un ieradumu izsekošanu, jums tas būs jājaunina.

Lejupielādēt: Pazaudet to! priekš Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)

3. FatSecret kaloriju skaitītājs

FatSecret lietotni Kaloriju skaitītājs var izmantot neatkarīgi vai sinhronizējot ar FatSecret Professional, lai koplietotu ēdiena un fiziskās aktivitātes datus ar veselības aprūpes speciālistu. Tās viegli izmantojamā pārtikas dienasgrāmata ir paredzēta, lai palīdzētu jums padarīt ēdiena izsekošanu par paradumu, un tai ir pat attēla atpazīšanas funkcija, kas nofotografēs jūsu maltīti un analizēs tās uztura saturu.

Ja vēlaties saglabāt pārtikas dienasgrāmatu, šos pārtikas attēlus varat uzglabāt savā pārtikas foto albumā, ļaujot jums uzturēt ēdienkartes fotoattēlu diētu.

Kaut arī kaloriju skaitītājs galvenokārt tiek tirgots kā svara zaudēšanas lietotne, tas arī palīdz cilvēkiem saglabāt pašreizējo svaru vai iegūt svaru, ja tas ir jūsu mērķis.

Lejupielādēt: FatSecret kaloriju skaitītājs Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)

4. Kronometrs

Kronometrs ir viena no detalizētākajām pieejamajām pārtikas izsekošanas lietotnēm. Tas ļauj izsekot līdz pat 82 mikroelementiem, un pat tā bezmaksas versija nodrošina vairāk uztura informācijas nekā lielākā daļa konkurentu.

Saskarne ir moderna, krāsaina un nepārblīvēta, ņemot vērā lietotnes parādīto datu apjomu. Tumšā režīma fani priecāsies dzirdēt, ka ir pieejama tumša tēma. Lietotnes mērķis ir atbalstīt dažādas diētas, tostarp periodisku badošanos ar iebūvēto badošanās taimeri un keto ar keto kalkulatoru.

Lietotnei ir plaša vingrinājumu bibliotēka, ieskaitot regulāras mājsaimniecības aktivitātes, un pat tiek aprēķināts, cik daudz kaloriju jūs sadedzināt, vadot savu transportlīdzekli vai kā lidmašīnas pilots! Lai piekļūtu tādām izcilām funkcijām kā laika zīmogi, tukšā dūšā taimeris un barības vielu orākuls, jums būs jājaunina uz Cronometer Gold.

Lejupielādēt: Kronometrs priekš Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)

5. Atklātie pārtikas fakti

Open Food Facts ir bezpeļņas lietotne, kas paredzēta, lai palīdzētu tās lietotājiem izvēlēties apzinātu ēdienu izvēli, palīdzot viņiem atšifrēt pārtikas produktu etiķetes. Izmantojot to, jūs varat meklēt vai skenēt konkrēta produkta etiķeti, lai redzētu tā uzturvērtību, oglekļa nospiedumu, sastāvdaļu sarakstu un alergēnus.

Atšķirībā no citām bloķētām datu bāzēm jebkurš lietotājs var atjaunināt produktu vietnē Open Food Facts, nodrošinot, ka produkta dati tiek atjaunināti. Ja meklējat kaloriju skaitītāju, šī lietotne nav domāta jums. Bet, ja jūs mēģināt izglītot sevi vai vienkāršojiet savu pārtikas preču iepirkšanos, tad tas var palīdzēt orientēties mulsinošās iezīmēs.

Lejupielādēt: Atklātie pārtikas fakti Android| iOS (Bezmaksas)

6. Kaloriju skaitītājs +

Nutracheck lietotne Kaloriju skaitītājs + ir daļa no pakalpojuma tiešsaistes pārtikas dienasgrāmatas pakalpojuma. Lietotne ir intuitīva un viegli lietojama; Lai pievienotu vienumu pārtikas dienasgrāmatai, ir nepieciešami daži pieskārieni. Lai izsekošana būtu vēl vienkāršāka, katram pārtikas produktam ir pievienots attēls vai logotips, kas palīdzēs jums atpazīt pareizo produktu.

Kopā ar kaloriju izsekošanu lietotne ļauj ierakstīt arī vingrinājumu, un to var pat konfigurēt sekojiet savām pastaigām ar Strava. Ir arī iespēja noteikt ikdienas mērķus ūdenim, augļiem un dārzeņiem. Lai gan ir pieejama bezmaksas Lite dalība, lietotne darbojas vislabāk, ja ir jaunināta uz premium līmeņa abonementu.

Ja vēlaties izmēģināt pirms pirkuma, Nutracheck piedāvā septiņu dienu bezmaksas pilna servisa izmēģinājumu.

Lejupielādēt: Kaloriju skaitītājs + par Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)

Labāko MyFitnessPal alternatīvu atrašana

Neatkarīgi no iemesla, kāpēc izvēlējāties alternatīvu MyFitnessPal, ir mierinoši zināt, ka ir daudz citu veselības un labsajūtas lietotņu iespēju. Neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt zaudēt svaru, saglabāt svaru vai iegūt svaru, pārtikas izsekošanas lietotnes ir noderīgs rīks, kas, ja pareizi lietojat, ir kabatā.

6 soļu skaitītāja lietotnes, lai padarītu staigāšanu par paradumu un pagrieztu skaitīšanas soļus uz atlīdzību

Padariet pastaigu par patīkamāku vingrinājumu, izmantojot šīs lietotnes, un speriet pirmo soli uz labāku veselību.

Lasiet Tālāk

Par autoru