5 labākās Android lietotnes, kas palīdzēs jums nesaprotamam sapnim

Ko darīt, ja jūs varētu pārvērst savus sapņus par jautru piedzīvojumu parku? Ja esat kādreiz vēlējies kontrolēt savus sapņus, gaišs sapņošana varētu būt jums aizraujoša ideja. Jūs varētu veidot savu sapni, kā vēlaties.

Skaidrs sapņošana ir viss, kas saistīts ar sapņošanas stāvokļa apzināšanos. Lai gan tas izklausās jautri, gaišs sapņošana ir pierādījis ieguvumus, tostarp murgu pārvarēšanu, radošuma veicināšanu, uzlabotu lēmumu pieņemšanu, jaunu prasmju apgūšanu un daudz ko citu.

Tomēr gaiši sapņošanas paņēmieni apzināti pārtrauc miegu, tāpēc pirms mēģināšanas ir svarīgi pārdomāt, kāpēc vēlaties to sasniegt. Ja esat kāds, kurš uzskata, ka miegs ir laika izšķiešana un vēlas kaut ko paveikt sapņojot, šeit ir dažas labākās lietotnes, kas jums to palīdzēs sasniegt.

1. Pamodusies

Viena no populārākajām lietojumprogrammām, kas paredzētas sapņošanai, Awoken ir diezgan laba izvēle iesācējiem. Dienas laikā lietotne izmanto realitātes pārbaudes tehniku, nosūtot nejaušus paziņojumus, lai jautātu, vai jūs sapņojat vai nē. Tas prasīs jūsu prātam uzdot šo jautājumu pēc pieprasījuma. Naktī lietotne atskaņos sapņu pavedienus totēma skaņas veidā, lai izraisītu realitātes pārbaudi.

Awoken nāk ar sapņu dienasgrāmatu, kas informē jūs, pierakstot sapni, tiklīdz pamostat. Izmantojot lietotni, varat izsekot un analizēt sava sapņa modeļus. Turklāt jūsu sapņu ierakstu dublēšanai ir pieejams neobligāts mākoņa konts.

Lejupielādēt:Pamodusies (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)

2. Sapņu žurnāls Ultimate

Dream Journal Ultimate ļauj rakstīt un saglabāt tik daudz sapņu, cik vēlaties, vienlaikus nodrošinot tos ar PIN. Vislabākā šīs lietotnes iezīme ir Dream Wall - uz sapņiem balstīts sociālais tīkls, kas ļauj mijiedarboties un dalīties savos sapņos kopienā. Lietotne analizē saglabātos sapņus un parāda līdzīgus sapņus no visas pasaules.

Dream Journal Ultimate ļauj jums pievienot tagus, sinhronizēt sapņus un iestatīt realitātes pārbaudes atgādinājumus. Pirmkārt, lietotnei ir minimālistisks dizains, kas ir noderīgs, lai ātri pievienotu sapņus.

Lejupielādēt:Sapņu žurnāls Ultimate (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)

3. Lucid

Lucid ir pievilcīgi izstrādāta lietotne, un tajā ir dažas funkcijas, lai analizētu jūsu sapņus. Tas ļauj iestatīt paziņojumu biežumu dienā, klusuma periodu, pielāgotu paziņojumu skaņu un daudz ko citu.

Lucid ir viegli lietojams un palīdz pierakstīt sapņus. Lietotne ļauj iestatīt atgādinājumu pirms izlēkšanas no gultas, lai neaizmirstu savu sapni. Ja rakstīšana ir kaut kas jums traucējošs, Lucid palīdz ierakstīt balss piezīmi un saglabāt savus sapņus. Turklāt lietotne ļauj sapņiem pievienot tagus un piedāvāt bezmaksas mākoņa sinhronizāciju datu saglabāšanai.

Lejupielādēt:Lucid (Bezmaksas)

4. Binaural Beats terapija

Wake Initiated Lucid Dreaming (WILD) paņēmiens ir viss, kas saistīts ar skaidru sapņošanu, tiklīdz jūs gulējat. Binaurālās skaņās tiek izmantota šī tehnika un palīdzēs ātrāk aizmigt vienlaikus saglabājot prāta apziņu.

Binaural Beats Therapy ir dažādas sadaļas binaurālās skaņas īpaši, lai rosinātu gaišu sapņošanu, iedvesmotu radošumu, relaksāciju un daudz ko citu. Lai iegūtu labākos rezultātus, varat mēģināt klausīties dažādas skaņas, ērti sēžot krēslā vai dīvānā.

Lejupielādēt:Binaural Beats terapija (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)

5. MILD treneris

MILD Trainer ir ekskluzīva Android lietotne, kas nodrošina ikdienas mērķus, lai iemācītos un praktizētu skaidru sapņošanu. Lietotne ir diezgan interaktīva un laba iesācējiem, lai sāktu darbu.

Šīs lietotnes galvenais mērķis ir uzlabot jūsu nākotnes atmiņu un iedzīvināt realitātes pārbaudes ieradumā. Sākotnēji MILD Trainer nodrošina četrus vienkāršus mērķus, un, ejot tālāk, mērķu skaits ar sarežģītību palielinās. Lietotne ļauj novērtēt un sekot līdzi arī mērķa izpildei.

Lejupielādēt:MILD treneris (Bezmaksas)

Video spēles un meditācija var palīdzēt sasniegt gaišus sapņus

Spēles uzlabo jūsu radošumu un iztēli, kas ir būtiska, lai skaidri sapņotu. Spēlējot savas iecienītākās spēles, jūs aizraujieties ar pieredzi, kurā jūs iemācāties kontrolēt savas darbības progresa laikā.

Apgaismotas sapņošanas praktizēšana var būt sarežģīta problēma, taču tās pamatā ir pašapziņa un turpmāka izpēte. Mēs esam apkopojuši dažus vienkāršus meditācijas rīkus, kas palīdzēs jums praktizēt uzmanību un kļūt pašapzinīgākiem.

5 vienkāršākie meditācijas rīki iesācējiem uzmanības apgūšanai

Domājat par meditāciju kā ieradumu? Šīs meditācijas rokasgrāmatas un lietotnes parāda, cik viegli var sākt šo ieradumu jebkurā vietā.

Lasiet Tālāk

Par autoru