Reklāma
Atmest smēķēšanu var būt ļoti grūti, un dažreiz labākais cilvēks, kas patiešām var jums palīdzēt to izdarīt, esat jūs pats. FixNixer ir bezmaksas tīmekļa pakalpojums, kas palīdz cilvēkiem, kuri cenšas atmest smēķēšanu, izveidojot personalizētu programmu. Tīmekļa vietne piedāvā padomus, kā sagatavoties atmešanas datumam, kopienas forumu sociālajam atbalstam, savu Quitblog un personalizētas īsziņas, kas palīdz cīnīties ar vēlmi atkal smēķēt.
Lai iegūtu savu atmešanas programmu, jums vienkārši jāreģistrējas un jāievada informācija par savu smēķēšanas ieradumu. Tas ietver jūsu smēķēšanas ieraduma biežumu, iemeslus, kāpēc vēlaties atmest, un laiku parasti lieto cigaretes, smēķēšanas iemeslus, alternatīvas smēķēšanas aktivitātes un atmešanu datums. Pēc tam lietotājiem katru dienu ir jāapmeklē vietne un žurnālā jāpaziņo, vai viņi tajā dienā smēķēja. Tīmekļa vietne izsekos jūsu ikdienas gaitai, tiklīdz jūs pārietat uz savu izbeigšanas datumu.
Programma Fixnixer ir ļoti daudzsološs tīmekļa rīks tiem, kuri vēlas beidzot atmest smēķēšanu. Tomēr vismaz pagaidām tas darbojas tikai cilvēkiem Kolorādo apgabalā.
Iespējas:
- Izveidojiet personalizētu smēķēšanas atmešanas programmu.
- Sniedz padomus un iedvesmojošus ziņojumus, lai palīdzētu jums atmest.
- Sūta personalizētas īsziņas, lai palīdzētu jums cīnīties ar vēlmi smēķēt.
- Saņemiet sociālo atbalstu no citiem cilvēkiem, izmantojot kopienas forumu.
- Rakstiet žurnāla ierakstus savā Quitblog un kopīgojiet tos ar citiem cilvēkiem.
- Izseko jūsu ikdienas progresu līdz jūsu atteikšanās datumam.
- Līdzīgi rīki: MyQuitLine, QuitMeter un Qwitter.
Pārbaudiet Fixnixer @ www.fixnixer.com
Izraēls Nikolass vispirms bija ceļojumu rakstnieks, taču ir iedziļinājies tehnoloģiju un ceļojumu sajaukšanas tumšajā pusē. Viņam patīk staigāt pa valsti tikai ar labu apavu komplektu un nelielu mugursomu, neizejot bez klēpjdatora un citiem sīkrīkiem.