5 veidi, kā atpūsties, izmantojot viedo māju

Gudra māja var pacelt jūsu māju uz nākamo līmeni, pārvēršot to par viesnīcu vai kūrortu. Gudras mājas galvenais mērķis ir relaksācija, komforts un ērtības tās iemītniekiem. Bet kā atpūsties ar gudru māju?

1. Izmantojiet savu viedo skaļruni, lai atskaņotu skaņas ainavas vai relaksējošu mūziku

Viens no ātrākajiem un vienkāršākajiem veidiem, kā atpūsties, izmantojot viedo māju, ir izmantot balsi, lai kontrolētu savu vidi.

Izmantojot viedo skaļruni, piemēram, Amazon Echo vai Google Home, varat atskaņot relaksējošas skaņas ainavas vai relaksējošu mūziku, kas palīdzēs jums atpūsties.

Vienkārši pasakiet savam viedajam skaļrunim, ko vēlaties dzirdēt, un tas atskaņos to jūsu vietā. No meža skaņām līdz okeāna viļņiem ir skaņu ainava, ko baudīt ikviens.

2. Vadītā meditācija ar viedo skaļruni

Viedos skaļruņus var izmantot arī, lai palīdzētu jums meditēt. Ir pieejami vairāki vadītas meditācijas pakalpojumi un daudz meditācijas lietotnes atpūtai un gulēšanai ka varat integrēties, varat baudīt nomierinošu balsi, kas ved uz relaksētu prāta stāvokli.

Viss, kas jums jādara, ir lūgt viedajam skaļrunim atvērt vadītu meditāciju un pēc tam sekot līdzi. Jūs varat būt pārsteigts par to, cik ātri jūs varat atpūsties ar nelielu norādījumu.

Amazon Echo ir aprīkots ar iebūvētām vadītām meditācijām. Viss, kas jums jādara, ir jāsaka: "Alexa, atveriet vadīto meditāciju", lai sāktu. Šīs meditācijas mainās katru dienu, lai jums nekļūtu garlaicīgi ar vienu un to pašu rutīnu.

3. Aptumšojiet apgaismojumu vai mainiet krāsu un atpūtieties

Vēl viens lielisks veids, kā atpūsties gudrā mājā, ir gaismas aptumšošana. Ar viedo apgaismojuma sistēmu jūs varat viegli izveidot ideālu atmosfēru atpūtai. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties lasīt grāmatu vai vienkārši veltīt laiku sev, aptumšotas gaismas var būt galvenais relaksācijas avots.

Varat arī mainīt apgaismojuma krāsu, lai palīdzētu atpūsties. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties, lai tās būtu maigas un maigas, vai spilgtas un enerģiskas, viedās gaismas var palīdzēt jums izveidot perfektu noskaņojumu. Phillips Hue viedās spuldzes pat ir pieejamas krāsas mainošas spuldzes, kuras varat sinhronizēt ar mūziku, lai radītu unikālu relaksējošu atmosfēru.

4. Izmantojiet viedo ultraskaņas difuzoru, lai pievienotu smaržu

Ja vēlaties uzlabot savu relaksāciju, apsveriet iespēju izmantot viedo ultraskaņas difuzoru. Piepildot telpu ar savu iecienītāko aromātu, jūs varat palīdzēt sev ātrāk un vieglāk atpūsties. Viedie ultraskaņas difuzori var izmantot arī garastāvokļa uzlabošanai vai nomierinošas atmosfēras radīšanai.

Jums vienkārši jāpievieno daži pilieni iecienītākās ēteriskās eļļas difuzoram un jāļauj tai darboties. Tagad ieelpojiet savas viedās mājas svaigumu. Iespējams, ka vēlaties izmantot difuzoru katru dienu, lai palīdzētu atpūsties un mazināt stresu.

5. Iegūstiet viedu matraci pilnīgai atpūtai

Izmantojot viedo matraci, varat izbaudīt visas viedās mājas priekšrocības, kamēr guļat vai vienkārši vēlaties atpūsties. Viedais matracis var palīdzēt izsekot jūsu miegam, uzlabot gulēšanas paradumus un pat atdzesēt vai sasildīt gultu līdz jums ideālai temperatūrai.

Labākā daļa ir tāda, ka daudziem viedajiem matračiem ir tādas funkcijas kā iebūvēta masāža, kas var palīdzēt relaksācijai pacelties. Ja meklējat maksimālu relaksācijas pieredzi, apsveriet iespēju ieguldīt viedā matracī. Jūs to nenožēlosiet.

Jauns vieds veids, kā atpūsties

Gudra māja var būt jūsu personīgā relaksācijas oāze. Izmantojot savu balsi, aptumšojot gaismas, pievienojot aromātu un izmantojot viedo matraci, varat izveidot sev ideāli piemērotu vidi. Tāpēc atpūtieties, atpūtieties un izbaudiet visu, ko piedāvā jūsu viedā māja.

Vai jūtaties slinks? 7 svarīgas viedās mājas ierīces, kas atvieglo jūsu dzīvi

Viedo māju pamatā ir tā, lai atvieglotu jūsu dzīvi. Un šie ir galvenie viedo mājas ierīču veidi, kad jūtaties slinks.

Lasiet Tālāk

Par autoru