Kā tikt galā ar noraidījumu, uzsākot jaunu karjeru vai darba meklēšanu

Ja jūs tik ilgi gatavojāties lomai un jūs tiekat noraidīts, tas jūs slikti ietekmē. Saskaņā ar Stikla durvis, tikai viens cilvēks no 250 cilvēkiem iegūst darbu. Tas nozīmē, ka 249 cilvēkiem ir jāsaskaras ar noraidījumu.

Tomēr tam ne vienmēr ir jājūtas draņķīgi. Ja esat jau sagatavojies, tikt galā ar noraidījumu var kļūt vieglāk. Apspriedīsim, kā jūs varat tikt galā ar noraidījumu darba meklēšanas laikā.

1. Pārtrauciet stresu un uzziniet, kas noticis nepareizi

Kad jūsu vaimanāšanas periods ir beidzies, mēģiniet domāt racionāli. Noskaidrojiet, kas nogāja greizi. Ja jūs tik smagi gatavojāties šai lomai un tomēr saņēmāt atteikumu, esat pelnījis nelielu paskaidrojumu. Tāpēc paņemiet tālruni vai nosūtiet e-pasta ziņojumu personāla atlases speciālistam un lūdziet viņam atsauksmes. Uzdodiet viņiem skaidrus jautājumus.

Ja darbā pieņemšanas process ietvēra vairākus posmus, pārskatiet katru posmu un novērtējiet savu sniegumu. Noskaidrojiet, kur jūsu sniegums nebija atbilstošs. Pajautājiet sev, ko jūs varētu darīt savādāk.

Kad esat apkopojis visas atsauksmes un visu izanalizējis, nosakiet, kas jūs nolaida. Visbeidzot, strādājiet pie tā. Attīstiet vai uzlabojiet prasmes, kuras, ja jums būtu bijušas, varētu iegūt šo darbu.

Varat arī apmeklēt bezsaistes nodarbības, ja laiks atļauj, vai tiešsaistes nodarbības, izmantojot tādas platformas kā Udemy, Coursera, vai Lielie kursi attīstīt noteiktas nepieciešamās prasmes.

2. Izstrādāt profesionālās attīstības plānu

Dažreiz pat tad, ja esat izcils tajā, ko darāt, jūs tik un tā tiekat noraidīts. Un jūs domājat, kāpēc. Šeit iemesli varētu būt jūsu personības iezīmes vai tās, kas nepieciešamas darbam, piemēram labas komunikācijas prasmes vai milzīga pārliecība utt., kuras jums pietrūka.

Piemēram, ja jūs piesakāties personāla vadītāja amatam, jūsu empātijas trūkums vai sliktas organizatoriskās prasmes var būt pilnīgs darījumu lauzējs.

Labākā pieeja šādā situācijā ir izdomāt īpašības, kas jums jāpiemīt darbam, uz kuru piesakāties, un izveidot pilnīgu plānu to attīstīšanai.

Tālāk minētie resursi var būt noderīgi.

Tiešsaistes kursi

Ja jums ir nepieciešamas noteiktas prasmes darbam, jums, iespējams, būs jāveic daži pētījumi. Lai gan, ja tas ir jūsu karjeras sākums un jums ir maz laika, šie tiešsaistes kursi var palīdzēt.

• Pabeidziet personīgās attīstības personīgās transformācijas kursu (iesācējiem).
• Uzstāšanās zem spiediena — pilns kurss (vidēja līmeņa izglītojamiem).

Tā ir lieliska platforma, kas var jums palīdzēt jūsu profesionālās izaugsmes procesā. Viss, kas jums jādara, ir izveidot koku ar vairākiem zariem, kas atspoguļo iezīmes, pie kurām strādājat. Tāpat jūsu iedvesma un darbības darbosies kopā kā saule un ūdens.

Vienīgais veids, kā panākt, lai jūsu koks plaukst, ir pastāvīgi uzlabot personības iezīmes, pie kurām strādājat.

3. Uzlabojiet savu pieeju

Ja jūs jau tik ilgi esat pieteicies darbam un rezultāti nav īpaši iespaidīgi, apsveriet to darba meklēšanas uzlabošana. Tas jo īpaši attiecas uz jūsu karjeras sākumu.

Varbūt tas, ko meklējat, ir tālu no tā, pēc kā jūs patiešām tiecaties. Un jūsu aizrautības trūkums par šo darbu padara to viegli pamanāmu. Tici vai nē, bet cilvēki, kas interviju laikā sēž galda otrā pusē, var saost šīs lietas no kilometriem.

Saistīts: Kā izmantot LinkedIn, lai parādītu personāla atlases speciālistiem, ka esat atvērts darbam

Ja tas tā ir, apsveriet iespēju uzlabot darba meklēšanu.

• Tā vietā, lai pieteiktos visiem darbiem, noskaidrojiet, kāda veida nodarbinātību jūs patiešām vēlaties — uz līguma pamata vai pilnas slodzes?
• Iegūstiet skaidru priekšstatu par atlīdzību, ko vēlaties par šāda veida darbu.
• Meklējiet darbu pēc profesijas, nevis pēc nosaukuma. Jūs varat atrast sevi vairāk amatu, nekā jūs domājāt.
• Pielieciet vairāk pūļu. Tā vietā, lai visiem sūtītu vienu CV, precizējiet to katram darbam, uz kuru piesakāties.
• Ja darba meklēšanai veltāt tikai divas stundas dienā, palieliniet to par vienu vai divām stundām.

4. Saprotiet, ka tas nav personiski

Neskatoties uz to, cik nežēlīgi tas jutās, tas nebija personiski.

Cilvēki mēdz visu, kas sāp, ierindot slikto lietu kategorijā. Tas pats attiecas uz noraidījumiem. Tas ļoti sāp, kas liek cilvēkiem par to domāt negatīvi. Dažreiz viņi aiziet pārāk tālu un sāk apšaubīt savas spējas.

Tāpēc ir svarīgi saprast, ka tas ne vienmēr attiecas uz jums. Piemēram, bieži intervētājs nolemj veikt dažas izmaiņas pēdējā brīdī, vēlas, lai uzņēmumā strādātu kāds vietējais vai atrod kandidātu, kuram ir līdzīgas personīgās intereses. Tagad šīm lietām nav nekāda sakara ar jums vai jūsu spējām veikt darbu.

Tātad, beidziet sevi dauzīt. Strādājiet tikai pie lietām, kuras varat reāli mainīt vai uzlabot. Piemēram, ja jūs tiekat noraidīts jūsu vainas dēļ, piemēram, nosūtāt nepareizu CV, iepriekš neesat izpētījis uzņēmumu, ierodaties vēlu utt.

5. Pārvaldiet negatīvo reakciju un savas cerības

Mums visiem ir iespēja uztvert negatīvu ikreiz, kad ar mums notiek kaut neliela slikta lieta. Mēs sākam uzvesties tā, it kā viss Visums veidotu sazvērestību, lai padarītu mūsu dzīvi nožēlojamu. Lai gan patiesībā mēs visi zinām, ka tas ir tālu no patiesības.

Tāpēc beidziet formulēt neskaidrus teikumus, piemēram, tas vienmēr notiek ar mani. Man tas nekad neizdosies. Kāpēc es?

Tā vietā pārfrāzējiet šos apgalvojumus tādā veidā, kas dod jums virzienu vai rezultātu. Piemēram:

• Kādi bija tiešie iemesli, kāpēc viņi mani noraidīja?
• Kādas īpašības bija personai, kura tika pieņemta darbā? Vai ir kāds veids, kā es varu tos attīstīt? Vai tie tiešām ir nepieciešami darbam?
• Ja jā, kā es varu attīstīt šīs prasmes?
• Manā valstī ir tūkstotis uzņēmumu. Esmu pārliecināts, ka dažiem no viņiem būs nepieciešami mani pakalpojumi. Man vienkārši jāpamēģina mazliet vairāk.

Bez tam, pat ja esat ļoti smagi strādājis darba intervijā, nekad vienkārši nesēdieties un gaidiet tās rezultātus. Tā vietā turpiniet pieteikties. Dažreiz mūsu pārmērīgā ticība kaut kam var būt bīstama, ja rezultāti nav tādi paši.

Tātad, nedariet to ar sevi. Esiet 95% pozitīvs, taču esiet gatavs 5%, ja tas aizņems citu virzienu.

6. Sagatavojiet sevi garīgi

Kad viss ir pateikts un izdarīts, jums joprojām ir jātiek galā ar savu pašreizējo situāciju. Un viens no labākajiem veidiem, kā tikt galā ar darba noraidīšanu, ir garīgi sagatavoties. Atzīstiet, ka pat tad, ja jūs tiekat noraidīts, jūs esat labāks par vairumu cilvēku, kuri pat nemēģina.

Jūsu noraidījums nozīmē, ka jūs izkāpjat no savas komforta zonas un sperat soļus sava mērķa virzienā. Un ir pareizi izgāzties. Google meklē visu to veiksmīgo cilvēku vārdus, kuri bezgalīgi cieta neveiksmes, bet tagad valda pār pasauli vai ir bijuši savā laikā.

Jūsu noraidījums nenosaka, kas jūs esat. Viens uzņēmums vai viena persona nenosaka jūsu spējas kaut ko sasniegt vai strādāt noteiktā nozarē.

Šeit ir daži veidi, kā izmantot tālruni, lai palīdzētu jums būt garīgi stipram.

• Sekojiet pozitīviem cilvēkiem sociālajos medijos.
• Izmantojiet tādas lietotnes kā Priecāties, Mierīgs, vai Labāka palīdzība.

Noraidīšana ir tikai procesa daļa

Galu galā tas viss ir par to, kā saglabāt spēku, garīgi, garīgi un fiziski.

Katram ir savs veids, kā tikt galā ar stresu vai sarežģītām situācijām. Tāpēc kādu laiku dariet savu darbu, bet neļaujiet tam jūs pārņemt. Izmantojiet šeit sniegtos padomus, kā labāk rīkoties un tikt galā ar noraidījumu.

Nedraudzējies vai nesekojis? Kā rīkoties ar noraidījumu sociālajos medijos

Tas ir nepatīkami, ja kāds pārtrauc jums draudzību vai seko jums. Lūk, ko varat darīt, ja saskaraties ar sociālo mediju noraidījumu.

Lasiet Tālāk

Par autoru