Digitālais minimālisms: triki digitālās dzīves vienkāršošanai

Veicot pavasara tīrīšanu savā mājā, tas var justies uzmundrinoši. Nevēlamu fizisko jucekli likvidēšana piedāvā atsvaidzinošu skatījumu, ļaujot jums pārorientēties un kļūt organizētākam. Tomēr materiālie īpašumi nav vienīgais juceklis, ko varat apvienot. Digitālo jucekli var viegli nepamanīt, jo īpaši tāpēc, ka mēs dzīvojam pasaulē, kas galvenokārt ir digitāla.

Neatkarīgi no tā, vai strādājat no mājām, dodaties uz biroju vai rūpējaties par bērniem, digitālie rīki ir visur — no viedtālruņiem līdz televizoriem, datoriem līdz planšetdatoriem. Digitālais minimālisms ir vienkāršs veids, kā samazināt digitālo ekspozīciju, atbrīvojot vairāk laika reālajai pasaulei.

Tāpēc mēs esam apkopojuši šos padomus par to, kā jūs varat vienkāršot savu digitālo dzīvi.

BEZMAKSAS LEJUPIELĀDE: Šī krāpšanās lapa ir pieejama lejupielādējama PDF formātā no mūsu izplatīšanas partnera TradePub. Jums būs jāaizpilda īsa veidlapa, lai tai piekļūtu tikai pirmo reizi. Lejupielādēt Digitālā minimālisma apkrāptu lapa.

40+ triki digitālās dzīves vienkāršošanai

#	Padoms
Failu pārvaldība
1	Atbrīvojiet savas ierīces, noņemot nevajadzīgos failus un lietotnes.
2	Pārkārtojiet visbiežāk izmantotās lietotnes un kategorizējiet tās viegli pieejamās mapēs.
3	Sakārtojiet datora failus mapēs, kas ir sakārtotas pēc kategorijas vai datuma.
4	Dublējiet savus svarīgos failus, piemēram, dzimšanas apliecības, bankas izrakstus un savu CV. Izmantojiet šifrēšanu.
5	Izmantojiet mākoņdatošanu, saglabājot savus failus un mapes tiešsaistes krātuvē.
6	Nosauciet failus un fotoattēlus, lai tos varētu viegli atrast.
Sociālie mēdiji
7	Noņemiet sociālo mediju kontus, kurus vairs neizmantojat vai kurus jūs viegli novēršat.
8	Atrodiet bezsaistes alternatīvas sociālajiem medijiem un sarunājieties klātienē socializējoties ar draugiem un ģimeni.
9	Pārtrauciet reaģēt uz ziņām sociālajos medijos un izvairieties no iespējamiem strīdiem.
10	Pārtrauciet sekot cilvēkiem savās sociālo mediju platformās, kas jūs vairs neinteresē.
Darbvirsmas pielāgošana
11	Sakārtojiet savu darbvirsmu, izmantojot vienkāršu Rainmeter apvalku.
12	Vienā piegājienā instalējiet programmatūras atjauninājumus un lietotnes, izmantojot tādu programmatūru kā Ninite, lai izvairītos no pārmērīgas izklaidības.
13	Sakārtojiet savu darbvirsmu, pievienojot tikai nepieciešamās programmas un programmas.
E-pasti
14	Reizi dienā izdzēsiet neizmantotos vai nevēlamos e-pasta ziņojumus, lai iesūtne netiktu pārblīvēta.
15	Atteikties no bezjēdzīgiem biļeteniem.
16	Centieties pārbaudīt savus e-pastus noteiktā laikā, novēršot kārdinājumu pastāvīgi pārbaudīt.
Mobilie tālruņi
17	Izslēdziet paziņojumus, kuru pārbaudei tērējat pārāk daudz laika.
18	Paslēpiet tālruni vai ievietojiet to atvilktnē uz nelielu laiku katru dienu vai nedēļu.
19	Pārskatiet savas kontaktpersonas un noņemiet numurus, kurus neatpazīstat vai kuri jums nav vajadzīgi.
20	Mainiet tālruņa motīvu uz melnbaltu vai pelēktoņu, lai noņemtu pievilcīgās krāsas un spilgtumu.
21	Lejupielādējiet tālrunī pareizās lietotnes, piemēram, lietotni Moment, kas izseko jūsu iPhone un iPad lietojumu dienā.
22	Braucot uz darbu, novietojiet tālruni prom no redzesloka un izbaudiet ainavu vai rosību sev apkārt.
23	Noņemiet visas darba programmas vai darba e-pastus no sava personīgā tālruņa.
24	Apmāciet sevi ignorēt bailes palaist garām, nepārbaudot paziņojumus vai neatbildot uz tiem tik ātri.
25	Izvairieties sākt un beigt savu dienu, pārbaudot tālruni.
26	Izmantojiet tālruni tā mērķim, nevis lai nogalinātu laiku.
Web pārlūkošana
27	Sekojiet līdzi visām savām parolēm, izmantojot paroļu pārvaldnieku.
28	Samaziniet savu vietņu kontu skaitu un aizveriet tos, kurus vairs neizmantojat.
29	Izsekojiet tiešsaistē pavadīto laiku, izmantojot tādu noderīgu rīku kā Toggl, lai padarītu jūs atbildīgāku.
30	Dienas beigās vai vakarā aizveriet visas cilnes.
31	Nosakiet laiku bez interneta, atspējojot interneta savienojumu vai ievērojot grafiku.
Digitālā detoksikācija
32	Atbrīvojieties no digitālās pasaules uz vienu dienu reizi nedēļā, reizi divās nedēļās vai mēnesī.
33	Apvienojiet savus digitālos darbus un novērsiet tos vienu stundu dienā.
34	Novietojiet savas tehniskās ierīces citā telpā, lai jūs varētu izslēgt tehnoloģiju.
35	Uzskaitiet visas savas digitālās ierīces un noņemiet visas nevajadzīgās.
36	Iestatiet beigu laiku, lai atteiktos no visa digitālā materiāla dienā.
37	Dienas laikā izmantojiet tikai vienu ekrānu.
38	Ierobežojiet ekrāna lietošanas laiku un piedāvājiet sev piecu minūšu pārtraukumu katru stundu.
39	Reizi dienā pastaigājieties svaigā gaisā.
40	Izveidojiet sarakstu ar saviem hobijiem vai jaunām interesēm, kuras vēlaties izpētīt.
41	Klusākos periodos nododieties izglītojošai darbībai, piemēram, lasīšanai.
42	Vairāk nodarbojies ar fiziskām aktivitātēm, kas ļauj mazināt stresu un veicināt veselīgāku dzīvesveidu.
43	Esiet atbildīgs un apsveriet, vai jums tiešām ir jāņem līdzi tālrunis/planšetdators/klēpjdators.

Kļūstiet par savu vārtsargu

Digitālais minimālisms ir nepārtraukts process. Tāpat kā jebkuru jucekli, no savas dzīves ir viegli noņemt nevajadzīgas sastāvdaļas, taču tās ātri atjaunojas.

Uzdodot sev atbildību par savu digitālo jucekli, jūs varat nodrošināt, ka atļaujat tikai to, ko vēlaties, un sakāt nē jebkura veida digitālam materiālam, kas nedod pievienoto vērtību jūsu dzīvei.

6 veidi, kā elementārā OS ir ideāli piemērota digitālajiem minimālistiem

Ja meklējat operētājsistēmu, kurā nav visas liekās pūkas, elementāra operētājsistēma varētu būt jums ideāls Linux izplatīšanas veids.

Lasiet Tālāk

Par autoru