7 labākās lietotnes auglības un ovulācijas izsekošanai

Jūs droši vien esat dzirdējuši par periodu izsekošanas lietotnēm, īpaši tādām kā Clue, taču vai zinājāt, ka šīm lietotnēm ir arī auglības un ovulācijas izsekošanas tehnoloģija? Dažas lietotnes ir pat paredzētas, lai palīdzētu jums iestāties grūtniecības laikā un nodrošinātu līdzīgi domājošu cilvēku kopienu, kas saskaras ar tām pašām lietām.

Lai gan ir fiziski ovulācijas un auglības testi, lietotne var palīdzēt saglabāt to rezultātus organizētās pārbaudes un palīdz iegūt vēl labākus aprēķinus par to, kad ir vislabākās grūtniecības iestāšanās iespējas. Ir svarīgi atzīmēt, ka šīs lietotnes nekad nebūs 100% precīzas, taču tās vismaz sniegs jums priekšstatu par to, kad jūsu auglības periods parasti samazinās.

1. Padoms

Clue ir viena no populārākajām periodu izsekošanas lietotnēm, taču tā var arī piedāvāt vērtīgu informāciju par jūsu ovulācijas ciklu. Lietojumprogrammas sākuma ekrānā agrāk bija attēlojums Fertile Window, taču, tā kā tā nav pilnīgi precīza un ne visiem šī informācija ir jāzina, Clue veic dažas izmaiņas.

Tagad, lai uzzinātu par savu auglību, jums ir jāatver lietotnes iestatījumi, jāatlasa Ovulācija un jāieslēdz iespēja parādīt iespējamās ovulācijas dienas. Kad tas ir ieslēgts, varēsiet pāriet uz konkrētām mēneša dienām un redzēt, vai tā ir norādīta kā potenciāli auglīga diena.

Lejupielādēt: Padoms par Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)

2. Flo

Flo ir lieliska lietotne tālrunī, ja mēģināt palikt stāvoklī vai vēlaties izsekot grūtniecībai.

Pirmoreiz lejupielādējot lietotni un reģistrējoties, kā galveno mērķi varat izvēlēties vienu no trim iespējām: Track Cycle, Get Pregnant vai Track Grūtniecība. Atkarībā no izvēlētā mērķa lietotne izsekos un parādīs dažādu informāciju un apmierinās jūsu personīgās vajadzības.

Saistīts: Labākās grūtniecības izsekošanas lietotnes Android ierīcēm

Ja kā mērķi izvēlaties grūtniecību, sākuma ekrānā tiks parādīts ziņojums, kas informēs, kad ir labākā iespēja ieņemt bērnu, kā arī aptuvenā ovulācijas diena. Un, ja reālajā dzīvē veicat ovulācijas vai auglības testus, varat ievadīt šo informāciju, un Flo izmantos to, lai sniegtu jums labākas un precīzākas prognozes.

Lejupielādēt: Flo par Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)

3. Ovia

Kad iestatāt savu Ovia profilu, jūs izvēlaties, vai vēlaties vienkārši izsekot menstruāciju ciklam vai aktīvi mēģināt grūtniecību. Kad esat pabeidzis pilnu ciklu ar lietotni Ovia, varat redzēt dažādas analīzes tendences, piemēram, cikla tendences, cikla kopsavilkumu un auglības diagrammu.

Sākuma ekrānā tiek parādīts jūsu auglības rādītājs, dienu skaits līdz aptuvenajam auglības periodam, kurā cikla fāzē atrodaties, kā arī auglības prognoze nākamajām vienai līdz divām nedēļām. Varat arī skatīt visu šo informāciju plašākā masīvā kalendāra skatā. Kalendāra skatā varat skatīt aprēķinus savam auglīgajam periodam pēc divām nedēļām.

Ovijā ir arī diezgan daudz izglītojoša satura, kas var būt lieliski piemērots gan jaunajiem, gan esošajiem vecākiem. Ir rakstīts saturs un videoklipi par auglību, grūtniecību, neauglības problēmu, receptes un cita noderīga informācija.

Lejupielādēt: Ovia par Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)

4. Mirdzums

Tāpat kā citas auglības un menstruāciju izsekošanas lietotnes, arī Glow ļauj atlasīt mērķi, izvēloties starp cikla izsekošanu, grūtniecības iestāšanās mēģinājumu vai jau esošas grūtniecības izsekošanu.

Varat arī aizpildīt plašu veselības profilu, lai iegūtu visprecīzākos aprēķinus, tostarp svarīga informācija par jūsu partneri, tradicionālajiem menstruāciju jautājumiem un jūsu iepriekšējo auglību un dzemdībām info.

Sākuma ekrānā jūsu auglības prognoze parādīs, kurā cikla fāzē pašlaik atrodaties, kā arī vispārīgu zemas vai augstas auglības aplēsi šai dienai. Pēc tam, aplūkojot kalendāru, jūs varat redzēt, kad ir jūsu aptuvenā ovulācijas diena un kad ir vislielākā grūtniecības iestāšanās iespēja.

Vietnē Glow ir arī daudz atlasīta satura, kas saistīts ar auglību, grūtniecību, mēnešreizēm un daudz ko citu no vairākām vietnēm. Ir arī kopiena, kurā varat atrast citus cilvēkus dažādos grūtniecības ceļojuma posmos.

Lejupielādēt: Spīdēt par Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)

5. Auglības draugs

Daudzām auglības vai ovulācijas izsekošanas lietotnēm ir jāreģistrējas kontam, izmantojot savu e-pastu, bet, ja nevēlaties to darīt, Auglības draugs piedāvā vienkāršu ovulācijas kalkulatoru, ko varat izmantot. Šim vienkāršajam kalkulatoram nav nepieciešama jūsu informācija, taču tas sniegs tikai ierobežotu informāciju par to, kurās dienās jūs būsiet visauglīgākais.

Lai iegūtu detalizētāku analīzi un kopienas funkcijas, jums būs jāreģistrējas, izmantojot savu e-pastu vai Google kontu. Sākuma ekrānā jūs redzēsit, kuras dienas jums būs visauglīgākās. Jo ilgāk sekosit savam ciklam, jo ​​precīzāki būs šie aprēķini.

Varat arī izsekot visa veida datiem par savu ciklu, ieskaitot dzemdes kakla šķidrumu, dažādus testus, garastāvokli un enerģiju, medikamentus un daudz ko citu.

Lejupielādēt: Auglības draugs par Android | iOS (Bezmaksas, pieejams abonements)

6. Perioda izsekotājs

Period Tracker ir jauks un vienkāršs izsekotājs, ko varat izmantot gan, mēģinot iestāties grūtniecības laikā, gan izsekot menstruāciju ciklam pēc tam. Sākuma ekrānā būs redzams vienkāršs displejs ar nākamo menstruāciju dienu un nākamo auglīgo dienu.

Saistīts: Būtiskas mobilās lietotnes jaunajiem un topošajiem vecākiem

Ja vēlaties skatīt lietas plašāk, varat atlasīt kalendāra skatu, lai skatītu aprēķinus par pašreizējo mēnesi, kā arī dažus mēnešus pēc tam. Noklikšķinot uz atsevišķas dienas, jūs saņemsiet aprēķinu par zemu, vidēju vai augstu šīs dienas auglību.

Lejupielādēt: Perioda izsekotājs Android | iOS (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)

7. Ovulācijas kalendārs

Ovulācijas kalendāra sākuma ekrānā tiks parādīts nedēļas skats un jūsu aptuvenās grūtniecības iestāšanās iespēja atlasītajā dienā. Izmantojot plus zīmi sākuma ekrānā, varat pievienot jebkuru ievērojamu informāciju no dienas, piemēram, temperatūru, informāciju par dzimumaktu un citus simptomus vai testus, kas tika veikti šajā dienā.

Lietojumprogrammas cilnē Discover atradīsit ļoti noderīgus ierakstus par mēģinājumu grūtniecību, kā arī informāciju par menstruāciju ciklu un PMS simptomiem pirms un pēc grūtniecības. Pēc tam, kad iestājas grūtniecība, lietotnē varat ieslēgt grūtniecības režīmu un sekot līdzi mazuļa progresam nākamos deviņus līdz desmit mēnešus.

Lejupielādēt: Ovulācijas kalendārs Android (bezmaksas)

Izbaudi Ceļojumu!

Neatkarīgi no tā, vai šis ir jūsu pirmais bērns vai nē, grūtniecības iestāšanās process nav tik krāšņs, kā tas ir filmās. Bieži vien jums nepaliek grūtniecība ar pirmo mēģinājumu, un dažas lietas var šķist vairāk kā mājas darbi, nevis tīrā jautrība, kāda tā bija agrāk.

Izmantojot noderīgus modernus rīkus, piemēram, digitālos auglības monitorus un lietotnes, kas palīdz izsekot jūsu auglības periodam un ovulācijai dienās, ir nedaudz vieglāk iestāties grūtniecība vai vismaz zināt, kad ir vislielākā grūtniecības iestāšanās iespēja optimāls. Un, lai gan tas varētu būt saspringts process, vienkārši mēģiniet atcerēties, ka jums būs bērns, kad viss būs pateikts un izdarīts.

7 labākie digitālie auglības monitori

Palieliniet savas iespējas, mēģinot palikt stāvoklī, izsekojot savu ovulācijas ciklu ar digitālo auglības monitoru.

Lasiet Tālāk

Par autoru