4 veidi, kā troksnis kavē darba ražīgumu un kā to pārvaldīt

Vai esat kādreiz bijis situācijā, kad fona pļāpāšanas dēļ jums ir bijis grūti koncentrēties darbam? Nekontrolēts troksnis darba vietā kaitē produktivitātei. Tas novērš jūsu domas no tā, ko jūs darāt, liekot tam klīst prom. Ja vēlaties paveikt darbus trokšņainā darbvietā, jūs varat pieļaut pārāk daudz kļūdu.

Šajā rakstā mēs apspriedīsim veidus, kā troksnis ietekmē produktivitāti darba vietā un kā jūs varat to efektīvi pārvaldīt.

4 veidi, kā troksnis ietekmē produktivitāti darba vietā

Troksnis darba vietā ārēji var šķist mazsvarīgs. Bet, ja tas aizkavēsies ilgi, tas var izraisīt paaugstinātu emocionālo nelīdzsvarotību un darbinieku produktivitātes samazināšanos.

Lai gan no visiem biroja trokšņiem nevar izvairīties, ir jāuzrauga skaņas, kas izplūst no jūsu darba vietas regulāri un regulēts līdz līmenim, kurā jums un jūsu kolēģiem nebūtu grūti darboties pareizi.

Piemēram, ja jūsu komandas locekli pārtrauc tūlītēja ziņa, noklausoties a saruna vai tālruņa zvans, parasti paiet ilgs periods, lai indivīds koncentrētos un atgrieztos uzdevums pie rokas. Tātad neatkarīgi no tā, vai troksnis nāk no biroja iekārtām, dīkstāves kolēģu pļāpāšanas vai urbjiem un tuvējo būvlaukumu radītās vibrācijas, jāizvairās no visa veida aizskaroša trokšņa darba vieta.

Bez liekām pūlēm apskatīsim 4 veidus, kā troksnis ietekmē produktivitāti darba vietā.

1. Samazina darbinieku morāli

Kad morāle ir augsta, jūs un jūsu komanda varat paveikt vairāk. Ikviens ir ļoti produktīvs, uzticams un organizēts. Tomēr, ja morāle ir zema, jūsu darba rezultāts cieš.

Vai zinājāt, ka viens no morāles samazināšanās iemesliem darba vietā ir troksnis? Tas ir viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc lielākā daļa darbinieku paliek neapmierināti. Tā ir problēma pati par sevi un norāda uz novēršamo negatīvo ietekmi, ko troksnis atstāj uz jums un jūsu kolēģu garīgo labsajūtu.

2. Dzemdību trauksme un stress

Trokšņaina darba vieta rada nevajadzīgu stresu un satraukumu jums un jūsu kolēģiem. Pārmērīgs troksnis var kaitēt sirds un asinsvadu sistēmai, izraisot neveiksmīgu ilgtermiņa un īslaicīgu atmiņas zudumu.

Pārmērīgs troksnis darba vietā izraisa nevajadzīgu uzmanību un ārkārtējos gadījumos garīgu nogurumu. Stress, ko rada nevajadzīgs troksnis darba vietā, var izraisīt latentus psiholoģiskus traucējumus, izraisot trauksmi un, iespējams, hormonālo nelīdzsvarotību. Praktizē veselīgi psiholoģiski padomi stresa mazināšanai darbā noder jūsu garīgās veselības aizsardzībai.

3. Ietekmē veselību un labsajūtu

Vai zinājāt, ka ilgstoša un periodiska skaļa trokšņa iedarbība var pasliktināt jūsu veselību un labklājību? Tas var izraisīt nevēlamu asinsspiediena līmeņa paaugstināšanos, izraisot ar darbu saistītu stresu un paaugstinātu hormonu līmeni ilgtermiņā.

Tā sekas galvenokārt ir ar stresu saistītas slimības, piemēram, augsts asinsspiediens, runas traucējumi, dzirdes zudums un miega traucējumi.

4. Izraisa neapmierinātību un mērķtiecīgas dusmas

Vai esat kādreiz strādājis ar kolēģiem, kuri skaļi runā pa tālruni vai sarunājoties ar kolēģiem?

Trokšņa izraisītas darba vietas rada arī neapmierinātību un mērķtiecīgas dusmas pret nevajadzīgi skaļiem kolēģiem. Viņi nesaprot, ka skaļš un nesakarīgs troksnis liek cilvēkiem izrādīt antisociālu uzvedību, piemēram, agresiju un vardarbību.

Kad darbinieki ir satraukti, viņi nespēj koncentrēties vai veikt nepieciešamos uzdevumus pareizajā prātā, kas savukārt ietekmē produktivitāti darba vietā. Nākamreiz, kad darbā jūtaties nepareizi, piesakieties kādā no tiem apkārtējā trokšņa vietnes, lai uzlabotu garastāvokli.

3 labākie padomi trokšņa pārvaldībai darba vietā

Darbs vietās, kur tiek izmantota smaga tehnika, ievērojami atšķiras no darba nomaļā un slēgtā vietā. Lai gan var pierast pie spēcīgiem sitieniem un sitieniem, kas nāk no pirmā, var būt grūti sagaidīt tādu pašu komforta līmeni no otrā.

Kāpēc tas tā ir?

Lai gan darba vietām galvenokārt ir jābūt mērķa noteikšanas un sasniegšanas, produktivitātes, individuālo un kolektīvo mērķu jomām, nekoordinēts troksnis traucē.

Šeit ir sniegti labākie padomi, kā pārvaldīt troksni darba vietā:

1. Izmantojiet trokšņu slāpēšanas programmas

Ja fona troksnis darbā ir nepanesams un nevēlaties aizskart kolēģu jūtas, norādot viņiem uz to, varat izmantojiet trokšņu slāpēšanas programmas lai pārvaldītu situāciju.

Trokšņa slāpēšanas lietotnes palīdz novērst fona troksni zvanos un novērst dīkstāves pļāpāšanu. Galu galā tas palīdz jums palikt koncentrētam un produktīvam darbā.

Labs trokšņu slāpēšanas lietotnes piemērs ir Krisp. Izmantojot Krisp saziņas palīgu ar mākslīgo intelektu, jūs varat aktivizēt savas komunikācijas lielvaras novēršot fona troksni, samazinot traucējošos faktorus un saglabājot kristāldzidru skaņu katrā tiešsaistes režīmā zvaniet jums.

Ja jūs un jūsu komanda savā darbā izmantojat mašīnas, vislabāk ir orientēties tirgos un iegādāties zema trokšņa līmeņa instrumentus un iekārtas. Tomēr, ja tas nav iespējams, vislabāk ir izmantot maiņu procedūru, kur maiņu laikā tiek darbinātas trokšņainas mašīnas.

Šādi rīkojoties, mazāk cilvēku ir pakļauti trokšņa radītajam apdraudējumam. Situācijās, kad trokšņaini instrumenti nav viegli pieejami, varat izmēģināt savus spēkus Brain.fm. Lietotne izmanto funkcionālu mūziku, lai dažu minūšu laikā uzlabotu jūsu fokusu.

3. Ieviesiet parasto mašīnu apkopi

Neatkarīgi no tā, vai tas ir kopētājs, fakss, bojāts klēpjdators vai lieljaudas rūpnieciskā iekārta iekārtām, visefektīvākā stratēģija, lai tās būtu efektīvas, bez trokšņa un parocīgas, ir to apkope regulāri. Tas ievērojami samazina bīstamo rūpniecisko troksni.

Vietās, kur metāls saskaras ar metāla iekārtām, vislabāk tos regulāri ieeļļot. Šāda veida apkope novērš neparedzētas tehnikas problēmas un garantē klusu darba telpu. Varat arī novietot barjeru starp trokšņa avotu un darbinieku.

Kontrolējiet troksni, lai palielinātu savu produktivitāti

Jūsu nespēja koncentrēties darbā var būt trokšņa vai dīkstāves pļāpāšanas rezultāts, kas apņem vietu.

Troksnis pats par sevi nav slikts notikums, it īpaši, ja tas tiek kontrolēts. Tā kļūst par problēmu, ja radītais troksnis kļūst pārāk varens līdz tādam līmenim, ka tas ir aizsērējis produktivitātes ratā jūsu darba vietā.

Par laimi, neskatoties uz problēmām, ko rada troksnis darba vietā, varat veikt dažus pasākumus, lai palīdzētu samazināt tā nelabvēlīgo ietekmi. Iemūžiniet to pumpuros, pirms bojājumi pasliktinās.

Kā pārvarēt sadarbības pārslodzi savā darba vietā

Sadarbība ir būtiska darba vietā, taču pārāk daudz tās var kaitēt jums. Lūk, kā to novērst.

Lasiet Tālāk

Par autoru