4 produktīvi rīki fokusa uzlabošanai traucējošos birojos

Ja vien jums nav privātas, slēgtas telpas, kur strādāt, pastāv iespēja, ka laiku pa laikam jūsu uzmanība tiks novērsta. Neatkarīgi no tā, vai strādājat no mājām vai koplietošanas birojā, uzmanības novēršanai ir liela ietekme uz jūsu spēju koncentrēties un paveikt lietas.

Kādēļ gan neizmēģināt dažus vienkāršus problēmas risinājumus tā vietā, lai mēģinātu pārvarēt situāciju un justies neapmierinātam ar apkārtējiem? Šeit mēs izpētām dažus rentablus rīkus, kas ļaus jums saglabāt koncentrēšanos, neskatoties uz jebkādiem pārtraukumiem.

1. Brain.fm

Pirmais sarakstā ir Brain.fm, kas ir mūzikas lietojumprogramma ar atšķirību. Tas nodrošina zinātniski pamatotu funkcionālu mūziku, kas īpaši izstrādāta, lai bloķētu traucējumus un uzlabotu fokusu.

Ja pašlaik izmantojat mūziku kā koncentrēšanās rīku, jūs jau zināt, kā to izdarīt mūzika var palielināt jūsu produktivitāti. Tomēr Brain.fm paceļ to uz nākamo līmeni. Tas izmanto patentētu tehnoloģiju, lai izraisītu neironu fāzes bloķēšanu, kas koordinē neironus jūsu smadzenēs, lai sasniegtu vēlamo prāta stāvokli sarežģītu uzdevumu veikšanai.

Saistīts: Biežākie traucēkļi darba vietā un kā no tiem izvairīties

Tam ir ļoti lietotājam draudzīgs interfeiss, tāpēc varat nekavējoties sākt darbu. Dodoties uz Brain.fm sākumlapu, varat reģistrēties mēneša bezmaksas izmēģinājuma periodam, kam seko maksas abonements. Tādējādi varēsit piekļūt visām funkcijām, tostarp neierobežotām mūzikas sesijām, visām kategorijām un bezsaistes lietošanai.

Kad esat pierakstījies, veiciet šīs darbības, lai sāktu klausīties:

1. Dodieties uz savu lietotāju Mājas lapa.
2. Zem virsraksta ES gribu, izvēlieties kādu no Koncentrēties, atpūsties, un Gulēt iespējas sākt vispārīgu sesiju.
3. Sesijas lapas apakšā pielāgojiet savu pieredzi, pielāgojot Laiks un Skaļums.
4. Izvēlieties Izlaist lai pārietu uz nākamo ierakstu.

Varat arī noklikšķināt Vairāk mūzikas ekrāna augšdaļā, lai izpētītu visas Brain.fm piedāvātās dziesmas. Turklāt varat noklikšķināt Uzziniet lai uzzinātu vairāk par zinātni, kas ir aiz tā.

Lejupielādēt: Brain.fm for Android | iOS (Pieejams bezmaksas izmēģinājuma periods, USD 6,99 mēnesī vai USD 49,99 gadā)

2. Beeline lasītājs

Lasot, uzmanības novēršana var viegli likt jums zaudēt vietu vai palēnināt šo procesu. Beeline lasītājs izmanto krāsu gradientu, kas paātrina lasīšanas ātrumu par aptuveni 35%, kā arī palīdz jums izsekot, kur atrodaties lapā.

Tas darbojas, nemanāmi velkot acis cauri teksta blokiem, padarot teksta gabalu lasīšanu daudz vienkāršāku. Tas ir arī laipnāks jūsu acīm, kas var palīdzēt novērstu acu nogurumu. Tas ir pieejams kā paplašinājums vai papildinājums lielākajai daļai interneta pārlūkprogrammu, kā arī varat lejupielādēt iOS lietotni. Pēc lejupielādes vienkārši atveriet paplašinājumu vai lietotni, lai sāktu darbu.

Saistīts: Veidi, kā palielināt motivāciju darbā

Ja tas automātiski nelieto gradientu, varat noklikšķināt Iestatījumi un noklikšķiniet Iespējot automātisko krāsu noteikšanu. Jūs varat arī Atspējot Ja vēlaties izslēgt Beeline Reader. Pēc tam jūs varēsiet noklikšķināt uz jebkuras tīmekļa lapas, un Beeline Reader darbosies automātiski.

Noklusējuma krāsas ir spilgti sarkana un zila, taču varat to mainīt, noklikšķinot uz Krāsa cilni un izvēlieties savu izvēli no Tēmas nodrošināta. Varat arī noklikšķināt uz Izmērs cilne, lai pielāgotu teksta lielumu, rindiņas augstumu un burtu atstarpi.

Lejupielādēt: Beeline lasītājs Chrome | Firefox | Microsoft Edge | Safari (2,00 USD mēnesī par 1 pārlūkprogrammu; 4,50 USD mēnesī 5 pārlūkprogrammām).

Lejupielādēt: iOS lietotne (4,99 USD mēnesī)

3. Burvju teksta paplašinātāja Chrome paplašinājums

Skaļa vai traucējoša vide faktiski samazina jūsu produktivitāti un efektivitāti, jo ir nepieciešams vairāk prāta, lai domātu par to, ko jūs gatavojaties darīt. Šādos gadījumos atkārtotu uzdevumu automatizēšana var būt dzīvības glābšana.

Magical Text Expander ir Chrome paplašinājums, kas ļauj izveidot saīsnes, nevis rakstīt parasti izmantoto tekstu. Piemēram, ja sūtāt daudz e-pasta ziņojumu ar līdzīgu saturu vai regulāri atkārtojat kādu frāzi, varat to pārvērst par saīsni, lai ietaupītu laiku.

Kad esat lejupielādējis, dodieties uz Finierzāģis ikonu pārlūkprogrammā Chrome un atlasiet Maģisks — teksta paplašinātājs. Pēc tam vienkārši izpildiet šīs darbības, lai sāktu darbu:

1. Lapā Magical Text Expander noklikšķiniet uz Izveido saīsni.
2. Kur teikts Sprūda, ierakstiet savu saīsni, piem., “;customer” (noteikti atšķiriet to, iekļaujot simbolu tā sākumā, piemēram, semikolu.)
3. Kur teikts Saīsnes saturs, ierakstiet pilnu tekstu, kas tiks parādīts, ierakstot aktivizētāju.
4. Klikšķis Saglabāt.

Tagad, kad tas ir iestatīts, vienkārši ierakstiet trigeri jebkurā tīmekļa programmatūrā vai e-pastā, un viss teksts tiks parādīts automātiski. Magical Text Expander ļauj bez maksas izveidot līdz pat 10 īsinājumtaustiņiem, tāpēc ar to varat izmantot daudz elastības.

Lejupielādēt: Maģisks — teksta paplašinātājs Chrome paplašinājums (bezmaksas)

Saistīts: Baltā un apkārtējā trokšņa celiņi pakalpojumā YouTube, lai palīdzētu jums koncentrēties

4. Mailbutler

Ja ir daudz traucēkļu un jums patiešām ir grūti koncentrēties uz e-pasta ziņojumiem jūsu iesūtnē Mailbutler ir e-pasta paplašinājums, kas ļauj atlikt e-pasta ziņojumus vēlākam laikam, kad klusāks. Tas ir īpaši noderīgi, ja esat aizmirsis atbildēt uz e-pastiem pēc uzmanības novēršanas.

Pēc lejupielādes viss, kas jums jādara, ir jānoklikšķina uz e-pasta, kuru vēlaties atlikt, atrodiet un noklikšķiniet uz Atlikt ikonu un izvēlieties sev piemērotāko laiku. Norādītajā laikā saņemsi e-pastā atgādinājumu, tāpēc neaizmirsīsi to izlasīt vai atbildēt uz to.

Lejupielādēt: Mailbutler Chrome paplašinājums (bezmaksas)

Traucējošo faktoru pārvaldība

Jūs, iespējams, nevarēsit kontrolēt traucējumus, kas notiek jūsu birojā un ap to, taču varat pārvaldīt, kā jūs uz tiem reaģējat. Šajā rakstā apskatītie rīki palīdzēs jums novērst negatīvo ietekmi, ko traucējošie faktori rada jūsu produktivitātei.

Vienmēr ir vērts izmēģināt jaunas lietas un redzēt, kas pielīp, taču šīm četrām lietojumprogrammām vajadzētu aptvert jūsu pamatu. Ja kāds no tiem jums nav piemērots, meklējiet citus veidus, kā koncentrēties, un, ja tas darbojas, izmantojiet to.

Kas ir plūsmas teorija? Kā to lietot, lai uzlabotu savu produktivitāti

Vai vēlaties būt zonā un uzlabot savu produktivitāti? Lūk, kā izmantot plūsmas teoriju, lai uzlabotu savu iesaistīšanos un baudu.

Lasiet Tālāk

Par autoru