5 pazīmes, ka ir pienācis laiks pamest darbu

Tik daudz ir saistīts ar mūsu darbu — mūsu ienākumiem, veselības ieguvumiem, kopienu un lielu daļu no mūsu pašcieņas. Tāpēc, ja jums ir ne visai pareizs darbs, var rasties kārdinājums to nedarīt tikai priekšrocību dēļ.

Tomēr daži ieguvumi nav tā stresa vērti, kas rodas, ja esat neapmierināts ar savu darbu. Vidēji pieaugušais trešdaļu savas dzīves pavadīs darbā — tas ir pārāk ilgs laiks, lai justos nožēlojami, ja tev nepatīk savs darbs.

Ir reizes, kad jums nav citas izvēles, kā vien pamest darbu, kas jūs vairs neaizrauj. Bet kā jūs varat atšķirt parasto darba vietas kairinājumu un patiesos sarkanos karogus?

Šeit ir piecas pazīmes, kas liecina, ka ir pienācis laiks sākt meklēt jaunu darbu.

1. Jūs baidāties doties uz darbu

Lielākajai daļai cilvēku darba nedēļa izskatās šādi: pirmdien jūs sākat no kaudzes apakšas, praktiski rāpot uz darbu. Otrdiena nav daudz labāka, un bieži vien ir vēl sliktāka. Tomēr trešdien tavs garastāvoklis sāk uzlaboties.

Līdz ceturtdienai jūs jau esat pavadījis pusi dienas, meklējot nedēļas nogales plānus, un piektdien jūs vienkārši esat pārliecināts, ka esat dzīvs. Līdz brīdim, kad pienāks svētdiena, jūs sākat rāpot un vēlaties, lai jums nebūtu jāatgriežas darbā. Pat ja jums patīk savs darbs, šis cikls ir diezgan izplatīts. Regulārs darbs ir saistīts ar pienākumiem un prasībām, no kurām lielākā daļa no mums labprātāk izvairītos.

Bet ir pienācis laiks doties prom, kad šī pirmdienas nevēlēšanās pārvēršas par pilnīgām bailēm. Dzīve ir pārāk īsa, lai to pavadītu, strādājot darbā, kurā gaidāt tikai nedēļas nogales.

2. Darba vide ir toksiska

Ja jūsu kolēģi pastāvīgi sūdzas un jūsu priekšnieks ir pastāvīgi nelaimīgs, darbā ir grūti justies laimīgam, nemaz nerunājot par apmierinātību.

Turklāt pesimistiskā vide var apslāpēt jūsu entuziasmu par izvēlēto profesiju. Ja atrodaties vienā, ir pienācis laiks doties prom un atrast darba vietas kultūru, kas ir vairāk piemērota jūsu vajadzībām.

3. Jūs vairs nemācāties

Nepārtraukta mācīšanās ir galvenais apmierinātības ar darbu faktors. Iespēja paplašināt savas zināšanas ir tas, kas motivēs jūs katru dienu piecelties no gultas, vēloties uzzināt ko jaunu.

Saistīts: Foršas vietnes, kas palīdzēs apgūt jaunas prasmes mājās

Izaugsme dažādiem darbiniekiem izskatās savādāk — tā var būt paaugstināšana amatā, birojs stūrī vai iespēja pārņemt vadības grožus jauna projekta īstenošanā. Neatkarīgi no tā, vai jums nav.

Sajūta, ka esat nokļuvis plakankalnē, neizbēgami novedīs pie slinkuma, neieinteresētības un produktivitātes krituma. Un ilgtermiņā tas apslāpēs jūsu karjeras izaugsmi, padarīs jūs nenozīmīgu tirgū un padarīs jūs nelaimīgu.

4. Tas ietekmē jūsu veselību

Stress ir normāla dzīves sastāvdaļa, īpaši pieaugušo dzīvē. Mēs visi esam pazīstami ar reizēm garajām dienām, muguras sāpēm un bezmiegu. Bet, ja jūsu darbs kļūst par iemeslu visiem jūsu stresa faktoriem, ir pienācis laiks doties prom. Neviens nedrīkst pakļaut savu fizisko vai garīgo veselību darbam.

Ja darba dēļ zaudējat miegu vai sirdsmieru, iespējams, ir pienācis laiks pārvērtēt savu izvēli. Ir svarīgi saglabāt šo smalko darba un privātās dzīves līdzsvaru, ja no sava darba gūstat kādu piepildījumu.

Saistīts: Labākie rīki, kas palīdzēs uzlabot darba un privātās dzīves līdzsvaru

5. Jūs vilcināties vairāk nekā parasti

Neviens nevar visu laiku būt 100 procentīgi efektīvs, taču jums ir problēmas, ja konsekventa pamata darba uzdevumu veikšana šķiet kā zobu raušana.

Prokrastinācija ir vairāk nekā tikai uzdevumu atlikšana; iemesli nevēlēšanās kaut ko darīt ir sarežģītāki, nekā šķiet. Prokrastinācija ir disfunkcionāls veids, kā tikt galā ar negatīvām emocijām un trauksmes, depresijas, šaubu par sevi un pat bailēm.

Ir pienācis laiks sakravāt mantas un doties tālāk, ja jūsu darbs ir kļuvis tik neinteresants, ka jūs labprātāk darītu kaut ko citu.

Vai ir pienācis laiks atvadīties?

Ja jums ir darbs, kas jums vairs nekalpo, apsveriet iespējas uzlabot situāciju. Ja tādu nav, dodieties prom. Pat ja tas ir jauns darbs, labāk ir samazināt zaudējumus un ātri turpināt darbu, nekā tērēt laiku darbam, kas neveicina jūsu karjeru.

Vienmēr atcerieties būt stratēģiskiem: gandrīz vienmēr ir labāk pamest darbu pēc tam, kad esat pateicis "jā" darba piedāvājumam. Tāpēc, pieņemot lēmumu aiziet, sāciet darba meklēšanu un uzmanieties no sarkanajiem karogiem, ar kuriem sastapāties savā pašreizējā amatā.

10 labākās darba meklēšanas vietnes

Meklē jaunu darbu vai karjeras maiņu? Šeit ir labākās darba meklēšanas vietnes, kas var sniegt jums vēlamo darbu.

Lasiet Tālāk

Par autoru