Norādiet savu iekšējo Rocky Balboa ar 7 sīvām boksa programmām

Bokss ir ne tikai efektīvs veids, kā palielināt spēku un palielināt jūsu pamata stabilitāti; tas ir arī lielisks veids, kā uzlabot savu garīgo veselību un labsajūtu. Vīrietis vai sieviete, varat paņemt pāri boksa cimdus un piedalīties jautrā boksa nodarbībā vai programmā. Aizmirstiet par profesionālu cīnītāju; jebkurš parasts, netrenēts cilvēks var izmantot boksu, lai iegūtu neticamu fizisko treniņu.

Šeit ir dažas lieliskas tiešsaistes boksa programmas, nodarbības un dalība, ko izmēģināt.

Treniņos no mājām mūsdienās daudzi cilvēki jūtas ērtāk. Iet uz sporta zāli ir ne tikai dārgi, bet arī aizņemtiem cilvēkiem tas ir laikietilpīgs.

Pievienojieties Boxx ģimenei un varēsiet nodarboties ar boksa treniņiem no mājām. Sajūtiet, kā stress izkūst, piedaloties sev vispiemērotākajās nodarbībās neatkarīgi no tā, vai vēlaties nodarboties ar boksu, HIIT, spēku vai jogu.

Iesācējs vai profesionālis, Boxx apsveic visus prasmju līmeņus. Pirms reģistrējaties dalībai, noteikti izmēģiniet viņu septiņu dienu bezmaksas izmēģinājuma versiju, kas ļauj piekļūt pakalpojuma vairāk nekā 200 tiešsaistes nodarbību klāstam, ko vada labākie fitnesa instruktori. Jūsu viedtālrunī Boxx var būt lielisks

lietotne, kas palīdzēs apgūt boksu. Lietotne nodrošina vairākas bezmaksas treniņu nodarbības, un jūs varat reģistrēties ikmēneša abonementam, lai iegūtu pilnu piekļuvi.

Lejupielādēt: Boxx par Android | iOS (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)

Bokss ir pārsteidzošs veids, kā pasvīst, kā arī sazināties ar prātu, ķermeni un dvēseli. Box + Flow mērķis ir līdzsvars, apvienojot intensīvas boksa kustības ar Vinyasa plūsmu. Šīs nodarbības izaicinās jūs "plūst cauri cīņai".

Ja vēlaties reģistrēties digitālā boksa nodarbībām, pirmās septiņas dienas ir bez maksas, lai jūs varētu gūt ieskatu abonementa piedāvājumā. Jums būs iespēja izvēlēties 45 minūšu ēnu boksa nodarbību ar izvēles svariem vai 30 minūšu boksa nodarbību ar ātru atdzišanu.

Box + Flow uzņem visus prasmju līmeņus, un instruktori mudina dalībniekus piedalīties boksa nodarbībās basām kājām, jo ​​jūs beigsit ar nomierinošu Vinyasa jogas rutīnu.

Viena no populārākajām tiešsaistes boksa programmām ir Title Boxing Club On Demand. Kāpēc tas ir tik populārs? Jo ir tik daudz lielisku nodarbību, no kurām izvēlēties.

Varat reģistrēties gan boksa, gan kikboksa treniņiem un pat pievienot dažas spēka klases. Nepalaidiet garām Box-to-the-Beat treniņus, kas ļaus jums justies kā Muhamedam Ali ringā. Pāris citas lieliskas boksa nodarbības ietver boksa maisu treniņus un ēnu boksu apvienojumā ar HIIT.

Lejupielādējiet lietotni Title Boxing, lai piedalītos nodarbībās, kas ilgst 10 minūtes vai stundu. Izvēlieties sev vispiemērotāko abonēšanas plānu, un pēc septiņu dienu bezmaksas izmēģinājuma perioda varēsiet maksāt reizi mēnesī, ceturksnī vai gadā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, lai pilnībā izmantotu mobilo lietotni, vispirms ir jāreģistrējas maksas abonementam.

Lejupielādēt: Nosaukums Bokss par Android | iOS (Bezmaksas, nepieciešams abonements)

Ja vēlaties uzzināt, kā kļūt par labāku boksa treneri vai treneri no diviem ekspertiem Ketijas un Grega, kuriem ir vairāk nekā 40 gadu pieredze, Boxology ir paredzēta jums. Ja neesat boksa treneris, neuztraucieties! Boksoloģijas kursi ir piemēroti arī tiem, kas vienkārši vēlas pilnveidot savas prasmes un boksēties kā profesionālis.

Ir pieejami trīs dažādi tiešsaistes boksa kursi. 1. raunds ir divu dienu iesācēju kurss par boksa pamatiem un vēsturi. 2. raunds ir uzlabots ceļvedis tiem, kas vēlas dziļāku izpratni par boksu. Visbeidzot, kursā Boxing Fundamentals ir detalizēti aprakstītas dažādas boksa tehnikas un kombinācijas ar noderīgiem videoklipiem.

Katrā kursā tiek pasniegtas vairākas nodarbības par boksa paņēmieniem, metodēm un kustībām, kā arī tiek nodrošināti mācību video. Jūs varat kļūt par biedru par ikmēneša maksu un piekļūt apmācību video, informācijai un daudz kam citam.

Jums nav jāatstāj komforts no savām mājām, lai atbrīvotu cīnītāju. FightCamp ir labākā boksa programma mājās. FightCamp sniedz iedrošinājumu, tehnoloģiju un statistiku, lai jūs varētu piecelties un kustēties. Viss, kas jums jādara, ir izvēlēties paketi, kuru vēlaties.

Ja esat liela ģimene, kas vēlas kopā boksēties, izvēlieties FightCape Tribe paketi. Tiem, kam jau ir boksa pieredze un aprīkojums, izvēlieties FightCamp Connect paketi.

FightCamp ir ideāla boksa programma, ja vēlaties pārvērst savu dzīvojamo istabu par pilnvērtīgu boksa sporta zāli. FightCamp ir arī lietotne, kuru varat lejupielādēt bez maksas. Izmantojot lietotni, jūs saņemsiet jaunus iknedēļas treniņus dažādiem pieredzes līmeņiem, un tos visus vadīs profesionāli treneri.

Lejupielādēt: Cīņa nometnē par Android | iOS (bezmaksas)

Ir diezgan skaidrs, ka boksam ir daudz lielisku fizisko priekšrocību, tāpēc, ja vēlaties būt augstākajā līmenī kā profesionāls bokseris, jums ir jāiegūst tāda pati forma! Programma Expert Boxing ir saistīta ar pareizu apmācību un paņēmieniem, lai kļūtu par labāku cīnītāju, un reģistrēties, lai kļūtu par dalībnieku, ir viegli.

Kā dalībnieks jums būs piekļuve ekskluzīvai video bibliotēkai, kā arī bezmaksas vai atlaide piekļuve vairākiem boksa kursiem. Jūs pat varat pievienoties Expert Boxing kopienai un satikt citus boksa entuziastus privātajā Facebook grupā. Pakalpojuma boksa mācību video palīdzēs jums apgūt boksa pamatus, piemēram, kā sist, veikt sparinga vingrinājumus un atrast savu dabisko stāju. Vienkārši izvēlieties cenu plānu — bronza, sudrabs vai zelts — un drīz jūs būsit profesionāls.

Ir grūti iemācīties pareizi boksēties, un tas var būt vēl grūtāk, ja mēģināt to darīt tiešsaistē. Lai saglabātu motivāciju un izvairītos no iespējamām traumām, jums ir nepieciešama pareizā boksa programma un nodarbības. Šeit parādās FIGHTTIPS.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties apgūt cīņas mākslas, piemēram, Muay Thai un MMA, vai piedalīties tiešsaistes kikboksa nodarbības, FIGHTTIPS komanda ir tur, lai piedāvātu atbalstu un zināšanas. Reģistrējoties jūs saņemsiet apmācību kursu izlasi, profesionāļu vadītus treniņus un vairāk nekā 200 treniņus. Boksa kursi aptver sitienu precizitāti, ritmu, cīņas kustības, tehnikas attīstību un daudz ko citu.

Izvēlieties gada vai mēneša dalību komandā, un jūs saņemsiet divas nedēļas bez maksas. Varat arī reģistrēties tikai tai kopienas grupai, kurā jums būs piekļuve solo MMA treniņiem.

Boksa programmas sirds uzmundrināšanai

Vai jūs kādreiz esat pietiekami saspringts, lai kaut ko iesistu? Vēl nemetiet dvieli; šīs fantastiskās boksa programmas var palīdzēt izklaidēties un novērst spriedzes sajūtu.

Bokss ir intensīvs treniņš, kurā jūs noteikti labi pavadīsit laiku, kā arī sajutīsiet fizisko un garīgo labumu. Tāpēc paņemiet boksa cimdus un sagatavojieties dažiem āķiem, sitieniem un nokautiem.

8 bezmaksas tiešsaistes treniņu nodarbības topošajām māmiņām

Lasiet Tālāk

Par autoru