6 veidi, kā attīstīties darba vietā kā intravertam

Atzīsim, daudzas tradicionālās biroja vides nav piemērotas intravertiem — viņi ir aizņemti, trokšņaini un pilnvērtīgi, nemaz nerunājot par to, ka ir zināma socializācijas pakāpe, kas rodas, strādājot a komanda.

Izdzīvot darba vietā kā intravertam, nemēģinot mainīt to, kas jūs esat vai liekot sev izdegt, ir pavisam cita spēle ar bumbu, taču tā ir iespējama, un lūk, kā to izdarīt.

1. Uzziniet savas stiprās un vājās puses

Introversija nav negatīva lieta, jums vienkārši ir atšķirīgas stiprās un vājās puses salīdzinājumā ar kādu, kurš sevi identificē kā ekstravertu. Lai gan kolēģis var lieliski atbildēt uz tālruņu zvaniem, jūs varat būt gudrs profesionālu PowerPoint prezentāciju izveide.

Izpratne par to, kur ir jūsu stiprās un vājās puses, palīdzēs jums pārstāt uztvert savu introversiju kā šķērsli un sākt uzskatīt to par lielvaru.

2. Ieplānojiet uzlādes laiku

Sanāksmes, pasākumi un sociālās situācijas intravertam var būt ārkārtīgi nogurdinošas. Ja pēc šāda veida mijiedarbības jūtaties izsmelts, palīdziet sev atgūties, ieplānojot uzlādes laiku.

Bloķējiet brīvo laiku savā Google kalendārā starp sapulcēm vai tūlīt pēc iztukšošanas situācijām, lai dotu sev nepieciešamo vietu akumulatoru uzpildei. Ja jums ir īpaši drudžaina nedēļa, mēģiniet to sakārtot pēc iespējas labāk, lai sniegtu sev miera mirkļus.

3. Padariet savu vietu jūsu labā

Daži cilvēki plaukst kopdarba telpā, savukārt citi dod priekšroku darbam izolēti. Ja jums ir jāstrādā cieši kopā ar citiem, tad ieguldiet pārī labākās troksni slāpējošās bezvadu austiņas lai sniegtu jums miera un klusuma sajūtu.

Varat arī novietot savu rakstāmgaldu pie sienas, lai radītu ilūziju, ka strādājat pats, vai sadalīt laiku starp darbu birojā un attālinātu darbu. Atcerieties, ka jūsu birojs ir jūsu paplašinājums, tāpēc nebaidieties to pielāgot ar visu, kas jums nepieciešams, lai justos ērtāk.

4. Veidojiet un uzturiet attiecības digitāli

Ja domas par dzērieniem pēc darba vai pusdienu vakara vakariņām jūs piepilda ar šausmām, tad jūs neesat viens! Lai gan jūs, iespējams, nevarēsit izvairīties no visa veida klātienes pasākumiem, ir daudz veidu, kā veidot un uzturēt attiecības ar kolēģiem digitāli.

Video saziņas platformas, piemēram, Skype un Zoom, atvieglo tiešsaistes sociālo sarunu ieplānošanu nekā jebkad agrāk, un tērzēšanas sistēmas, piemēram, Slack, ir lieliski piemērotas mudinot komandas izveidot savienojumu attālināti.

Ja jūsu darba vieta nepiedāvā nekādus digitālos sociālos pakalpojumus, apsveriet iespēju izveidot savu — varat Esiet pārsteigts, cik daudzi jūsu kolēģi arī labprātāk izklaidētos paši mājas.

5. Prakse padara perfektu

Jūs nevarat būt labs visās lietās, bet jūs varat kontrolēt, kā jūs izturaties pret sarežģītām situācijām. Ja prezentācija liek jums nomodā naktī vai intervija liek jums justies slikti, praktizējiet, līdz tas vairs nav problēma.

Praktizējiet savu publisko runu. Praktizējiet savas intervijas prasmes. Trenējies, lai sasniegtu labāko iespējamo rezultātu, un trenējies sliktākajam. Jo vairāk jūs praktizēsit kādu prasmi, jo labāk to apgūsit, un, pirms to pamanīsit, jūs pat varat sākt to izbaudīt!

6. Iestājiet savas robežas

Visbeidzot, nekad nejūtieties spiesti kļūt par tādu, kāds neesat. Aizstāviet sevi un savas robežas – pat ja tas nozīmētu atrast jaunu darba devēju, kas to darīs.

Nebaidieties agri attaisnot sevi no tīkla pasākumiem vai sociālajiem pasākumiem. Runājiet ar HR par to, kā padarīt savu darbvietu jums labāku. Iestājieties par to, kas jums nepieciešams, lai gūtu panākumus darbā. Labi darba devēji ir gatavi pielāgoties saviem darbiniekiem, jo ​​viņi zina, ka laimīgi darbinieki ir produktīvāki un var vairāk atdot savam uzņēmumam.

Atrodiet sev piemērotāko, lai gūtu panākumus darbavietā

Ja jūs identificējaties kā intraverts, tad lietas, kas jums nepieciešamas, lai attīstītos, atšķirsies no jūsu ekstravertajiem kolēģiem. Mēs visi plaukstam dažādos apstākļos, un tas ir labi. Nekad neatvainojieties par to, ka esat jūs, tā vietā iemācieties pieņemt to, kas jūs esat, un atbilstoši pielāgot savu pieeju darba vietai.

Ja jūs vienkārši nevarat panākt, lai biroja dzīve noderētu jūsu labā, varat apsvērt iespēju pāriet uz attālinātu pozīciju vai tādu, kas dod jums lielāku brīvību noteikt, kā jūs strādājat.

Darbs no mājām vs. Kopdarba telpa: kas jums ir piemērots?

Lasiet Tālāk

Par autoru