Kā lietotnei Lifesum pievienot ēdienu

Pārtikas izsekošanas lietotnes ir tik labas, cik labi ir tajās esošie dati. Lifesum ir plaša pārtikas datu bāze, kurā ir miljoniem pārtikas preču, taču lietotājiem ir arī iespēja lietotnei pievienot savus ēdienus.

Lūk, kā Lifesum pievienot trūkstošu pārtikas produktu, ja nevarat atrast to, ko meklējat.

Kā izveidot pārtiku Lifesum

Ja jau esat savā Lifesum dienasgrāmatā un jums ir vai nu Brokastis, Pusdienas, Vakariņas, vai Uzkodas logi ir atvērti, vienkāršākais veids, kā pievienot jaunu ēdienu, ir doties uz elipsi ekrāna augšējā labajā stūrī. Pieskaroties šai elipsei, tiks atvērtas vairākas dienasgrāmatas iespējas, tostarp viena Izveidojiet ēdienu.

Alternatīvi varat doties uz Es sākuma ekrānā, pēc tam pieskarieties Izlase, pārejiet uz Ēdiens cilni un pēc tam pieskarieties + ikona augšējā labajā stūrī. No šejienes Lifesum jauna ēdiena izveides process ir tāds pats.

Datu pievienošana jaunam ēdienam

Pārtikas pievienošana Lifesum ir samērā nogurdinošs process. Pirmkārt, jums būs jāpievieno sava ēdiena pamatinformācija, piemēram, tā nosaukums un zīmols, kā arī tas ir jāpiešķir kategorijai. Šajā posmā citiem lietotājiem noderēs arī tā svītrkoda skenēšana, kas turpmāk atvieglos tā atrašanu.

Tālāk jums ir jāpasaka Lifesum, kāda ir jūsu ēdiena porcija un cik daudz porcija satur. Pēc tam ir pienācis laiks pievienot pēc iespējas vairāk informācijas par uzturvērtību, nodrošinot, ka šī informācija tiek reģistrēta uz 100 g, nevis par visu porciju. Daži uzturvērtības dati nav obligāti, taču labāk ir aizpildīt šo sadaļu pēc iespējas detalizētāk. Ir svarīgi arī vēlreiz pārbaudīt sniegto informāciju par uzturvērtību, jo šīs vērtības tiks atspoguļotas jūsu pārtikas dienasgrāmatā.

Visbeidzot, jums būs iespēja priekšskatīt gatavo ēdienu žurnālu, pirms pieskaraties Saglabāt un augšupielādējat ēdienu lietotnē Lifesum. Jūs varat arī mainiet savus uztura iestatījumus ja maināt savu uztura plānu.

Kā ziņot par nepareizu pārtiku lietotnē Lifesum

Ziņošana par nepareizu pārtiku palīdz uzturēt Lifesum pārtikas datubāzi pēc iespējas precīzāku. Lai ziņotu par pārtiku ar nepareizu uzturvērtības informāciju, pareizrakstības kļūdām vai citām problēmām, atver ēdienu savā dienasgrāmatā. Nākamais, pieskarieties elipsei augšējā labajā stūrī un pēc tam atlasiet Ziņot. Šajā posmā ir arī iespēja pats vai pievienot trūkstošo informāciju izlabojiet visas nejaušās automātiskās korekcijas kļūmes kuras ir izveidojis cits lietotājs.

Pirms tiek ziņots par pārtiku Lifesum pārskatīšanai, jums ir jāatlasa, kas ar ierakstu nav kārtībā. Pārtikas preces, par kurām ziņots, pēc tam regulē kāds no iekšējiem darbiniekiem Lifesum štābs.

Kā izdzēst ēdienu lietotnē Lifesum

Acīmredzamu iemeslu dēļ varat dzēst tikai tos pārtikas produktus, kurus esat izveidojis lietotnē Lifesum. Lai dzēstu ēdiena ierakstu, dodieties uz Es lietotnes sadaļu un pēc tam pieskarieties Izlase. No šejienes dodieties uz Ēdiens cilne, izvēlieties ēdienu kuru vēlaties dzēst, un pieskarieties zīmuļa ikona augšējā labajā stūrī. Rediģēšanas ekrānā pieskarieties tvertnes ikona virsotnē.

Ja nevēlaties dzēst ēdienu, bet vēlaties veikt izmaiņas tā informācijā, veiciet izmaiņas un atkārtoti saglabājiet ēdienu.

Izmaiņu veikšana lietotnē Lifesum ir vienkārša

Neatkarīgi no tā, vai pievienojat ēdienu savam izlases sarakstam, veidojat recepti vai maināt uztura plānu, Lifesum ir mēģinājis pēc iespējas vienkāršāk veikt izmaiņas lietotnē. Ja tomēr nolemjat pievienot jaunu pārtiku Lifesum pārtikas datubāzei, noteikti aizpildiet laukus kā pēc iespējas precīzāk, lai palīdzētu uzturēt vienmērīgu lietotāja pieredzi sev un citiem lietotnes lietotājiem.

Kā mainīt Lifesum diētas plānu

Lasiet Tālāk