WWDC22 redzēja virkni jaunu un aizraujošu programmatūras atjauninājumu, kas tiek piegādāti Apple Watch pulkstenim ar watchOS 9. Šīs ir dažas no watchOS 9 funkcijām, kas palīdzēs uzlabot jūsu veselību un fizisko sagatavotību.
1. Uzlabota treniņu lietotne
Viens no populārākajiem Apple Watch izmantošanas veidiem ir bijis kā fitnesa pavadonis, un lietotne Workout tiek atjaunināta ar daudzām jaunām funkcijām, tostarp:
- Sirdsdarbības zonas ļauj kontrolēt treniņa intensitāti.
- Pielāgoti treniņi ļauj jums izveidot savus strukturētus treniņus ar atpūtas intervāliem.
- Jauni brīdinājumu veidi, tostarp sirdsdarbības ātrums, temps un jauda, var palīdzēt jums veikt treniņu.
- Uzlabotajā displejā ir pieejams vairāk treniņu skatu. Jūs varēsiet tos pārvietot, izmantojot Digital Crown.
- Cardio Recovery dati ļauj pārraudzīt, cik ātri atgūstaties pēc treniņa. Tas ir noderīgs sirds un asinsvadu veselības rādītājs.
2. Multisporta treniņi un īpaši sporta uzlabojumi
Populāri vingrinājumi, piemēram, peldēšana un skriešana, ir ievērojami uzlaboti, tostarp šādi:
- Multisporta treniņu veidi, kas automātiski pārslēdzas starp peldēšanas, riteņbraukšanas un skriešanas treniņiem, var palīdzēt triatlonistiem viegli analizēt sniegumu.
- Jauni skrējējiem paredzētie rādītāji ietver soļa garumu, zemes kontakta laiku un paceres pieredzi, kas nodrošina skrējiena tempa regulētāju un ļauj sacensties ar savu labāko laiku.
- Peldētājiem paredzēti uzlabojumi, piemēram, kickboard noteikšana, atbloķē jaunus baseina peldēšanas treniņus.
Visus datus var analizēt jūsu iPhone fitnesa un veselības lietotnēs, lai izmērītu tendences un modeļus. Jūsu iPhone tālrunis saņem arī nozīmīgu programmatūras atjauninājumu ar iOS 16. Apskatiet vairāk par labākās iOS 16 funkcijas, kas tika paziņotas WWDC 2022.
3. Apple Fitness+ treniņu datu uzlabojumi
Ja veicat Apple Fitness+ treniņa stingrību, watchOS 9 tagad piedāvā detalizētākus displejus, lai palīdzētu jums maksimāli izmantot treniņu. Tie mainīsies atkarībā no jūsu izvēlētā treniņa veida. Piemēram, ja jūs airējat, tagad varēsit skatīties sitienus minūtē (SPM), vai, ja braucat ar velosipēdu, varat pārbaudīt apgriezienus minūtē (RPM).
Šie rādītāji tiks parādīti reāllaikā jūsu iPhone, iPad vai Apple TV displejā, lai jūs turpinātu censties sasniegt savus fitnesa mērķus.
4. Miega posmi ir pievienoti lietotnei Sleep
Sleep Stages ir jauns papildinājums lieliskajām miega funkcijām, kas jau ir pieejamas Apple Watch. Tas ļaus jums apkopot datus par miega fāzēm, mērot, cik ilgi jūs pavadāt REM, Core vai Deep Sleep režīmā.
Tas tiks parādīts jūsu iPhone lietotnē Health kopā ar mērījumiem, piemēram, sirdsdarbības ātrumu un miega ilgumu.
5. AFib vēsture sniedz ieskatu sirds veselībā
Apple Watch jau var identificēt iespējamās AFib vai priekškambaru fibrilācijas pazīmes, kas ir galvenais insulta cēlonis.
Operētājsistēmā watchOS 9, ja jums ir diagnosticēts AFib, varat izmantot AFib vēstures funkciju, lai uzzinātu, cik bieži jūsu sirds ritmā ir šīs neregulāras pazīmes. Varat analizēt šos ieskatus un izsekot modeļus lietotnē Health, kas ietver arī dzīvesveida faktorus, kas varētu būt ietekmējuši AFib. Varat arī lejupielādēt PDF failu, lai kopīgotu šo informāciju ar savu veselības aprūpes speciālistu.
Šī novatoriskā un potenciāli dzīvības glābšanas tehnoloģija ir saņēmusi FDA atļauju.
6. Jauna zāļu lietotne
Jaunā zāļu funkcija operētājsistēmās watchOS 9 un iOS 16 ļauj izsekot un pārvaldīt medikamentus, vitamīnus un uztura bagātinātājus. Jūs varēsiet izveidot grafikus, lai jūs varētu atgādināt, kad ir pienācis laiks lietot zāles.
Kad ieradīsies jaunā pulksteņa OS9 programmatūra?
Apple WatchOS 9 atjauninājums būs pieejams 2022. gada rudenī kā bezmaksas atjauninājums Apple Watch Series 4 vai jaunākai versijai. Jūsu Apple Watch ir arī jāsavieno pārī ar iPhone 8 vai iPhone SE (2. paaudze) vai jaunāku versiju, kurā darbojas operētājsistēma iOS 16.
Izpētiet vairāk no labākajiem WatchOS 9 funkcijas no WWDC 2022.
Apple Watch attīstās un uzlabojas
Apple Watch attīstās līdz ar katru programmatūras atjauninājumu, lai kļūtu par jūsu labsajūtas rutīnas neatņemamu sastāvdaļu. WatchOS 9 nav izņēmums, un tajā ir daudz jaunu veselības un fitnesa funkciju, kas palīdzēs jums justies vislabāk.
