Katrs vecāks vai aprūpētājs zina, ka jūsu bērni ne vienmēr ir tik relaksēti un mierīgi, kā jūs vēlētos. Gulēšanas laiks var būt īpaša problēma, un jums ir vajadzīgas dažas praktiskas stratēģijas tiem brīžiem, kad jūsu bērns ir satraukts, dusmīgs vai satraukts.
Skaņa ir spēcīgs līdzeklis ikviena nomierināšanai. Un par laimi jūs atradīsit daudz vietu, kur saņemt palīdzību, kas nepieciešama jūsu bērnam, lai viņš varētu labāk gulēt. Mēģiniet izmantot šos skaņas avotus, lai nomierinātu savus bērnus, un jūs, iespējams, atklāsiet, ka bērns ir mierīgāks, kurš katru nakti labi guļ. Tas darīs brīnumus arī jūsu labsajūtai!
My Little Morphee skaņas iekārta ir atsevišķa miega un nomierinoša ierīce, kas īpaši paredzēta bērniem vecumā līdz 10 gadiem. Tas ir tik vienkārši, ka bērns ar to var darboties neatkarīgi no trīs gadu vecuma.
My Little Morphee satur 192 sesijas, tostarp mūzikas ierakstus, dabas skaņas, meditācijas un nomierinošus stāstus. Varat pielāgot katras sesijas ilgumu.
Tā ir skaista, vienkārša ierīce, kuru var uzlādēt, izmantojot USB, trīs stundu darbības laikā. Ja nav ekrāna, nav zilas gaismas un nekādu traucējošu paziņojumu. Tas ir ideāls līdzeklis pirms gulētiešanas, un to ļoti iesaka bērnu aprūpes speciālisti.
Pieaugušie var atpūsties un aizmigt ar oriģinālo Morphee skaņas iekārtu ja tas izklausās pievilcīgi.
Flare Audio Calmer Kids ausu aizbāžņi ir īpaši izstrādāti, lai samazinātu saspringtas frekvences un samazinātu ar troksni saistīto stresu un maņu pārslodzes. Tie ir izstrādāti, lai palīdzētu novērst ar autismu saistīto paaugstināto jutību, un tie ļauj bērniem, kuriem skaļi trokšņi šķiet kaitinoši vai satraucoši, koncentrēties uz skaņām, kuras viņi vēlas dzirdēt.
Calmer Kids nav trokšņu slāpēšanas līdzeklis, tāpēc tos var droši valkāt klasē, rotaļu laukumā vai ceļojumā.
Ausu aizbāžņus neatkarīgi pārbaudījuši Sauthemptonas Universitātes, Apvienotās Karalistes, zinātnieki. Un produkts ir saņēmis daudz pozitīvu atsauksmju no trokšņa jutīgu bērnu vecākiem.
Flare Audio Calmer Kids var būt lēts veids, kā nomierināt bērna stresu.
BBC vietnē CBeebies ir radio kanāls ar nosaukumu Calming Sounds For Bedtime. Stundu garumā ir pieejami nomierinoši skaņu celiņi, tostarp viļņi, putnu dziesmas un lietus. Jūs pat varat izvēlēties dronus no kosmosa kuģa iekšpuses! Katram no tiem ir aptuveni astoņas stundas, lai tas varētu ilgt visu nakts snaudu.
Varat klausīties vietnē vai, ja reģions atļauj, lejupielādēt Calming Sounds kā aplādes BBC Sounds lietotnē, kas ir pieejama bez maksas iOS un Android.
4. Nomierinoši YouTube kanāli
Ir ieslēgti daudzi kanāli YouTube satur nomierinošus atskaņošanas sarakstus bērniem. Viena no visefektīvākajām ir OCB Relax Music programma Relaksējoša mūzika bērniem, kas pavada vienkāršas ilustrācijas ekrānā ar akustisku mūziku bez lirikas. Fonā var klausīties putnu dziesmas, lai uzlabotu skaņu ainavu. Katrs ieraksts šajā atskaņošanas sarakstā ir aptuveni trīs stundas garš, lai nodrošinātu ilgāku mieru.
OCB Relaxing Music piedāvā arī plašu nomierinošu skaņu klāstu pieaugušajiem.
Kidzen ražo mūziku bērniem un mazuļiem, lai pavadītu miegu, atpūtu, darbu un rotaļas. Kidzen katru nedēļu atjaunina savus piedāvājumus. Atskaņošanas sarakstus var atrast daudzās platformās, tostarp Apple Music, Spotify, Tidal un Deezer.
Kāpēc gan neapmeklēt Kidzen YouTube kanāls, kur daži no 10 stundu garajiem šūpuļdziesmas skaņdarbiem ir vairāk nekā trīs miljonu skatījumu?
6. Apple mūzikas nomierinošie atskaņošanas saraksti
Apple Music ir plašs balto, brūno un rozā trokšņu klāsts Dziļa miega mazuļa troksnis kanāls. Ir viss, sākot no putekļu sūcēja skaņām līdz gaisa attīrītājiem. Šķiet, ka dažas skaņas ir ļoti skarbas, taču, ja tās nomierina jūsu bērnu, jūs, bez šaubām, spēsit tās paciest.
Mierīgākas iespējas var atrast vietnē Kids Sleep Music Maestro atskaņošanas saraksti, kuros ir simts miega dziesmas. Mantras bērni ir vēl viens lielisks nomierinošas mūzikas avots bērniem pakalpojumā Apple Music.
Lūk kā iestatīt miega taimeri pakalpojumā Apple Music, lai jūs varētu izslēgt mūziku, kad bērns ir iekārtojies.
Un, ja esat Apple lietotājs, ir daudz iPhone lietotnes, kuras varat izmantot, lai atvieglotu mazuļa gulētiešanas laiku.
7. Spotify nomierinošie atskaņošanas saraksti
Tāpat kā Apple Music, arī Spotify ir izveidojis virkni nomierinošu atskaņošanas sarakstu, lai nomierinātu bērnus. Daži no labākajiem piemēriem ir Mazuļa miegs un Ģitāras šūpuļdziesmas atskaņošanas sarakstus.
Tāpat kā Apple Music, varat tos izmantot kā sākumpunktu, lai izveidotu atskaņošanas sarakstu ar dziesmām, kas vislabāk nomierina jūsu bērnu.
Sleep Tight Media ražo nomierinošas aplādes, kas ir uzkrājušas miljoniem lejupielāžu ģimenēm visā pasaulē no Prinča Edvarda salas bāzes. Klausieties Stāsti ar miegu aplāde nomierinošiem, radošiem stāstiem pirms gulētiešanas un meditācijām.
Katru nedēļu tiek pievienotas divas jaunas pasakas, un pirms katras no tām ir personalizēti sveicieni klausītājiem visā pasaulē. Varat pat iesūtīt idejas nākotnes stāstiem, kas noteikti rosinās jūsu mājas jauno klausītāju iztēli!
Sleep Tight Media arī nodrošina Miegs cieši Atpūtieties un Sleep Tight Zinātne aplādes. Tie visi ir lielisks veids, kā pabeigt bērna dienu.
9. Amazon Alexa un Echo Devices
Amazon Echo ierīces ievietošana bērna guļamistabā nozīmē, ka varat vienkārši lūgt Alexa atskaņot mūziku, lai radītu mierīgu atmosfēru, vai izmantot bezmaksas Amazon Alexa lietotni. iOS un Android.
Vietnē Amazon Music ir daudz piemērotu atskaņošanas sarakstu. Mēģiniet lūgt Klasiskās šūpuļdziesmas guļošajiem mazuļiem vai meklējiet Gulēt Mazuļa miegs kanāls.
Ja mājās izmantojat Google viedos skaļruņus, lasiet par kā Google palīgs var palīdzēt jūsu bērniem labāk gulēt.
Izmantojiet tehnoloģiju, lai radītu bērniem mierīgu atmosfēru
Daudz ir rakstīts par tehnoloģiju negatīvo ietekmi uz bērnu labklājību. Tomēr, izmantojot šos resursus, lai radītu mierīgu atmosfēru, tas noteikti pozitīvi ietekmēs viņu un arī jūsu garastāvokli.
Ja meklējat mieru sev, kāpēc gan neizmantot YouTube kanālus un aplādes, lai nomierinātu arī jūs?