Tāpat kā visa veida fitnesa izsekotāji, arī Garmin sporta pulksteņi sniedz saviem lietotājiem unikālu ieskatu par sevi, kas varētu palīdzēt viņu fitnesa ceļojumā. Garmin ir pazīstams ar savu kvalitatīvo ierīču vēsturi, un tas ir pārbaudīts sporta pulksteņu zīmols, ko daudzi cilvēki izvēlas. Bet vai tas ir piemērots jums?
Pirms investējat Garmin sporta pulkstenī, noteikti uzdodiet sev dažus svarīgus jautājumus.
1. Ko patiesībā dara Garmin sporta pulkstenis?
Garmin sporta pulksteņi var būt līdzeklis, lai uzlabotu noteiktas jūsu sportiskā veiktspējas daļas, kas ir nepieciešamas nopietniem sportistiem un kuras var nebūt viegli izmērīt citos veidos.
Papildus pamata izsekošanas funkcijām, piemēram, soļiem, sadedzinātajām kalorijām un noieto attālumu, Garmin sporta pulksteņi paver pasauli ar detalizētākiem sporta datiem. Garmin sporta pulksteņi, kas ir pazīstami ar neticami izturīgu ārpusi, tiek slavēti arī par daudzu sporta veidu izsekošanu. un navigācijas funkcijas, kas nav pārsteidzoši, ņemot vērā tās vēsturi kā GPS navigācijas pionieri lidmašīnas.
Izmantojot Garmin Connect, jūs pat varat maksimāli palielināt sava Garmin sporta pulksteņa jaudu, integrējot daudzas trešās puses lietotnes, kuras varat izmantot, lai uzlabotu savu fitnesa izsekošanas pieredzi. Visbeidzot, Garmin sporta pulksteņi gūst labumu arī no tradicionālajām viedpulksteņu funkcijām, piemēram, paziņojumiem, viedajiem maksājumiem un pat mūzikas vadīklām.
Tomēr, lai gan Garmin sporta pulkstenis ir lieliski piemērots fitnesa aktivitāšu optimizēšanai, tas jūs burvju veidā nepārvērsīs par sportistu. Tāpat kā lielākā daļa fitnesa izsekošanas ierīču, arī Garmin sporta pulksteņi var tikai palīdzēt saprast, cik daudz kustību jūs parasti veicat, un mudināt to optimizēt — pārējais ir atkarīgs no jums.
2. Vai jūsu fitnesa mērķu sasniegšanai ir nepieciešams pulkstenis?
Cilvēki trenējas vairāku iemeslu dēļ; svara zaudēšana, muskuļu palielināšanās un gatavošanās dzemdībām ir tikai trīs no daudziem. Ar to ir svarīgi saprast, ka fitnesa pulksteņi, piemēram, Garmin, spēj paveikt tikai tik daudz.
Piemēram, ja jūsu mērķis ir palielināt mobilitāti vai lēkt augstumā, tas ir kaut kas tāds, ko neviens sporta pulkstenis nespēs noteikt. Galu galā tas nav nekas tik vienkārši, kā izmērīt kalorijas. Izmantojot šo, jums ir labāk vienkārši uzņemt fotoattēlus vai videoklipus katru dienu par savu progresu.
Turklāt sporta pulksteņi parasti koncentrējas uz datiem, kas saistīti ar kustību, kas neattiecas uz slikto ēšanas paradumu kritisko sastāvdaļu. Lai gan savā Garmin pulkstenī varat integrēt trešo pušu lietotnes, tas nebūt nenozīmē, ka jums ir nepieciešams pulkstenis, lai to izdarītu. Ja jūsu konkrētajai fitnesa problēmai ir jālabo uzturs, iespējams, jums būs jākonsultējas ar uztura speciālistu vai tā vietā jālejupielādē uz pārtiku vērsta lietotne.
3. Vai varat valkāt sporta pulksteni ar saviem sporta veidiem?
Lai gan sporta pulksteņi ir lieliski piemēroti daudziem sporta veidiem, ne visi iesaka kaut ko turēt uz rokas — pat Garmin sporta pulksteni. Dažos gadījumos fitnesa sporta pulkstenis var izraisīt traumas, jo tas neļauj mobilitātei vai drošības mehānismiem atbilstoši darboties.
Bokseriem vai Muay Thai cīnītājiem fitnesa pulksteņa nēsāšana uz plaukstas locītavas ir ne tikai neērta, bet arī rada traumu risku. Novietojot buferi starp plaukstas aptinumiem un boksa cimdu, jūs samazinat plaukstu aizsardzību. Lai gan šādiem sporta veidiem ir iespējams izmantot krūšu siksnu, daudzi fitnesa pulksteņi arī cīnās ar soļu izsekošanu sparinga laikā. Atšķirībā no parastās pastaigas, sparinga laikā kustība ir atšķirīga, kā rezultātā skaitļi netiek summēti.
Turklāt, ja vēlaties izmantot savu fitnesa pulksteni dziļjūrā, naktī, slēgtā vai atklātā ūdenī niršanai, jums vajadzētu apsvērt iespēju ieguldīt izturīgākos pulksteņos, kas īpaši izstrādāti viņu vajadzībām iedarbība. Lai gan Garmin sporta pulksteņi bieži tiek novērtēti pietiekami augstu dziļuma ziņā sākuma un progresīvā līmenī ūdenslīdēji, tas neaizstāj īstu niršanas pulksteni, kas sniedz papildu datus, kas nepieciešami drošībai dekompresija.
Tomēr Garmin sporta pulksteņi noteikti ir vairāk piemēroti sportistiem, kuri paļaujas uz GPS, piemēram, riteņbraucējiem, skrējējiem, pārgājieniem utt.
4. Vai varat apņemties regulāri valkāt savu Garmin sporta pulksteni?
Tāpat kā ar visu veidu datiem, sporta pulksteņu dati ir visnoderīgākie, ja to ir pietiekami daudz. Diemžēl ne visi vēlas vai var vienmēr turēt pulksteni uz rokas, neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar personiskajām vēlmēm vai lietām, ko viņi nevar ietekmēt.
Ja esat tāds cilvēks, kuram rodas alerģija no pulksteņu nēsāšanas, veiciet darbu, kas neļauj jums valkāt fitnesa pulksteņus vienādu iemeslu dēļ un tā tālāk, tas var nozīmēt, ka nevarēsit valkāt savu Garmin sporta pulksteni pietiekami daudz, lai dati būtu pārliecinoši vai lietojams.
Lai gan, ja iemesls, kāpēc nenēsājat savu sporta pulksteni, ir tāpēc, ka jums vienkārši ir slinkums uzlādēt, Garmin's Fenix 6X Pro ir aprīkots ar saules enerģijas uzlādi, tāpēc jums vairs nav attaisnojumu.
5. Vai jums patiešām patīk skatīties fitnesa datus?
Teorētiski fitnesa izsekošana var būt ērts rīks gan parastiem cilvēkiem, gan sportistiem, taču tas var izraisīt arī citu problēmu kopumu. Daudziem fitnesa izsekotājiem ir lietotne, kurā varat pārskatīt datus par dienām, nedēļām, mēnešiem un pat gadiem. Tomēr tas neņem vērā arī citus jūsu dzīves aspektus.
Ja nesen esat atveseļojies no traumas vai pieņēmies svarā ilgstošu kustību ierobežojumu dēļ, vērojot straujo aktivitātes kritumu, var rasties daudz nevēlamu emociju. Tādējādi fitnesa izsekošana var saasināt tādus neveselīgus pārvarēšanas mehānismus kā nepietiekama ēšana vai pārmērīga slodze.
Ja konstatējat, ka fitnesa datu redzēšana veicina šos sliktos ar fizisko sagatavotību saistītos ieradumus, tā var būt zīme jums faktiski nav nepieciešams Garmin sporta pulkstenis konkrētajai jūsu fitnesa brauciena daļai ieslēgts. Taču tas nenozīmē, ka sporta pulksteni nevajadzētu dabūt vispār, tikai to, ka var būt veselīgāk atlikt pirkumu.
6. Vai jums vajadzētu apsvērt citus fitnesa pulksteņu zīmolus?
Daudzi uzskata, ka Garmin ir labākais viedpulkstenis Android ierīcēm, taču tas nav vienīgais. Jūs atradīsiet desmitiem sporta veidu, kas neprasa milzīgu precizitāti.
Papildus Garmin ir arī daudz Fitbit sporta pulksteņi par pieejamākām cenām — kam ir līdzīgas funkcijas. Papildus pulksteņiem Garmin piedāvā arī dažādas fitnesa izsekotāju iespējas tiem, kam nav nepieciešams tik daudz funkciju.
Pat pirms apsvērt iespēju iegādāties fitnesa pulksteni, vienmēr ir ieteicams novērtēt, vai jūsu īpašās vajadzības var apmierināt, izmantojot esošo viedtālruni. Tādas pamata lietas kā soļu skaita pārbaude vai hronometru iestatīšana, lielākā daļa mobilo tālruņu jau varēs veikt šo uzdevumu.
Kurš Garmin ir piemērots man?
Pirms veikt lēcienu ar Garmin sporta pulksteni, vislabāk ir izvērtēt, vai tas tiešām dos būtisku vērtību jūsu fitnesa ceļojumam. Lai gan ir vilinoši uzreiz iegūt greznus sporta pulksteņus, konkrētajai fitnesa problēmai, kuru vēlaties risināt, var būt nepieciešams alternatīvs risinājums.
Bet, ja esat uzdevis sev visus iepriekš minētos jautājumus un joprojām uzskatāt, ka Garmin sporta pulkstenis jums ir piemērots, ir daudz dažādu cenu un plaukstu izmēru iespēju.
