Hipnozei vai hipnoterapijai var būt daudz pozitīvu priekšrocību.
Kad esat šajā relaksācijas un miera stāvoklī, tas var palīdzēt jums atmest slikto ieradumu, mazināt trauksmi, uzlabot miegu un pat palīdzēt sasniegt noteiktu mērķi. Patiesībā hipnoze ļoti līdzinās meditācijai, tāpēc tā nav gluži sveša prakse.
Vai vēlaties pats izmēģināt hipnozi? Ja jūs interesē, skatiet tālāk esošo lietotņu sarakstu.
1. HypnoBox
Lietotne HypnoBox ir pilna ar resursiem un informāciju par hipnozi. Bezmaksas versija ir piemērota iesācējiem. Jūs varat viegli izveidot savas sesijas; vienkārši atlasiet to, ar ko vēlaties strādāt, un izvēlieties pavadošās fona skaņas.
Diemžēl jūsu bezmaksas kastē HypnoBox ir tikai četras bezmaksas hipnozes sesijas. Ja vēlaties atbloķēt citus lodziņus par tādām tēmām kā svara zaudēšana, veselība, sports, dzemdības, gaišs sapnis, un vēl daudz vairāk, jums ir jājaunina uz HypnoBox Pro. Ieteicams veikt jaunināšanu, jo tas nodrošina jums vēl 600 hipnozes vienumus jūsu bibliotēkā!
Lejupielādēt: HypnoBox priekš iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
2. Harmonija
Profesionāla hipnoterapeita Darena Marka izstrādāto Harmony ir an lietotne, kas var palīdzēt jums vairot pašapziņu, ticība sev, iekšējais miers un jebkas cits, ar ko jūs cīnāties.
Diemžēl, tāpat kā lietotnē HypnoBox, Harmony nodrošina tikai dažas bezmaksas sesijas. Pēc tam jums ir jāreģistrējas, lai katru mēnesi iegūtu pilnīgu piekļuvi visām hipnozes sesijām un jaunajam saturam.
Papildus sesijām ir pieejama darbgrāmata, kurā varat uzzināt vairāk par lietotni un to, kā to maksimāli izmantot. Darbgrāmatā ir arī uzdevums, kurā jums tiek piedāvāts aizpildīt atbildes par savu noskaņojumu, jūtām, uzskatiem un mērķiem.
Lejupielādēt: Harmonija priekš iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
3. Atpūtieties un labi izgulieties
Relax and Sleep Well ir vienkārša, ērti lietojama lietotne, ko izveidojis viens no pasaulē pazīstamākajiem hipnoterapeitiem Glens Harolds.
Lietojumprogrammas tēmas svārstās no miega, trauksmes un motivācijas līdz fobijām un atkarībām. Ikvienam ir piemērota hipnoterapijas sesija, un to visu stāsta Glena maigā, nomierinošā balss. Vienkārši maksājiet par to, ar ko jums nepieciešama palīdzība, un neko vairāk, neatkarīgi no tā, vai vēlaties izmantot lietotne, lai uzlabotu miegu labāk nokārtot braukšanas eksāmenu vai pārtraukt smēķēšanu.
Lejupielādēt: Atpūtieties un labi izgulieties iOS | Android (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)
4. Bezmaksas hipnoze
Bezmaksas hipnoze ir pasakaina, bezmaksas hipnozes lietotne, ko izstrādājis Džozefs Klough. Tāpat kā lietotnē Relax and Sleep Well, jums ir jāmaksā tikai par konkrētajām hipnozes sesijām, kuras vēlaties izmantot. Maksas sesiju izvēle ir plaša, taču lietotnē pieejamā bezmaksas satura apjoms jau ir pietiekams, lai apmierinātu iesācēju.
Jūtieties brīvi iegādāties pielāgotas hipnozes sesijas, pamatojoties uz galveno problēmu, uz kuru vēlaties koncentrēties. Lai sāktu, izvēlieties problēmu, piemēram, depresiju. Šeit varat izvēlēties trīs simptomus, kas saistīti ar šo problēmu. Pēc tam lietotne nodrošina jūs ar savu personalizēto hipnozes sesiju.
Lejupielādēt: Bezmaksas hipnoze priekš iOS | Android (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)
5. Nerva
Nerva ir hipnoterapijas lietotne, kas īpaši izstrādāta, lai palīdzētu jums kontrolēt savu zarnu veselību. A zema FODMAP diēta var palīdzēt; tomēr daudzi cilvēki nezina, ka jūsu IBS simptomi ir lielā mērā saistīti ar jūsu zarnu un smadzeņu savienojumu. Lietotnes Nerva mērķis ir novērst neskaidrības starp šīm divām ķermeņa daļām; viss, kas jums jādara, ir jāpabeidz sešu nedēļu pamatprogramma.
Katra nedēļa ir veltīta citai problēmai, kas saistīta ar zarnām. Iknedēļas nodarbībās ietilpst septiņu dienu hipnoterapijas sesijas, izglītojoša lasāmviela un dziļas elpošanas vingrinājumi. Lai sāktu savu programmu, jums ir jāreģistrējas. Tomēr pirmās septiņas dienas jūs saņemat bez maksas.
Lejupielādēt: Nerva par iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
6. Beidziet atlikšanas hipnozi
Ja jums ir spēcīga griba pārtraukt vilcināšanos un veikt izmaiņas savā dzīvē, šī lietotne var bez maksas izmēģināt un nodrošina lielisku saturu. Turklāt tas noteikti ir dažu papildu dolāru vērts, lai iegūtu mūža piekļuvi. Mūža piekļuve atbloķē papildu fona mūziku, hipnotisku pastiprinātāju un iespēju atkārtot vai atkārtot sesijas.
Lietotnei Surf City Apps ir vairāk nekā 15 citas hipnozes lietotnes, kuras visas ir vērstas uz dažādām tēmām. Dažas no populārākajām tēmām ir veselīga ēšana, pašcieņas veidošana, fiziskās aktivitātes baudīšana un trauksmes izbeigšana.
Lejupielādēt: Beidziet atlikšanas hipnoze priekš Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
7. HelloMind
Vai meklējat hipnoterapijas lietotni, kas var palīdzēt atrisināt gandrīz visas problēmas, neatkarīgi no tā, vai tā ir mīlestība, svars, miegs, stress vai trauksme? Lietotne HelloMind ir risinājums jebkurai problēmai, kas jūs satrauc.
HelloMind ir vienkārša un nesāpīga lietošana — tas ir lieliski, ja nevēlaties tērēt pārāk daudz laika, lai izdomātu lietotni. Kad esat reģistrējies, jums atliek tikai izvēlēties, ar ko jums nepieciešama palīdzība; lietotne ieteiks ārstēšanu. Lai iegūtu labākos hipnozes seansu rezultātus, klausieties ar austiņām, iestatiet tālruni lidmašīnas režīmā un ieņemiet ērtu pozīciju. Jums ir iespēja abonēt katru mēnesi vai gadu, lai piekļūtu visam saturam; tas ietver visas ārstēšanas metodes un pastiprinātājus.
Lejupielādēt: HelloMind par iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
8. HypnoCloud
HypnoCloud ir jaudīga lietotne ar hipnozes sesijām, kas var palīdzēt jums atpūsties, justies mierīgam, labāk gulēt un radīt jūsu sapņu dzīvi. HypnoCloud ir bezmaksas, taču jūs varat maksāt par abonementu, kas atbloķē neierobežotu piekļuvi daudzām sesijām par bagātību, veselību, dzīvesveidu un citiem jautājumiem.
Tomēr lietotnes bezmaksas versijā joprojām ir pieejamas dažas lieliskas bezmaksas hipnozes sesijas, kuras varat lejupielādēt un klausīties, kad vien vēlaties. HypnoCloud no citām lietotnēm atšķiras ar to, ka jums ir iespēja izsekot saviem sasniegumiem, nopelnīt nozīmītes un paaugstināt līmeni, progresējot.
Lejupielādēt: HypnoCloud priekš iOS | Android (Bezmaksas, pieejams abonements)
Ieejiet miera, klusuma un dabiskas relaksācijas stāvoklī
Hipnoze ir prakse, kurai var būt daudz potenciālu priekšrocību. Tomēr tas ir atkarīgs no tā, pie kā jūs personīgi vēlaties strādāt savā dzīvē.
Tagad, kad zināt par šīm lieliskajām lietotnēm, lejupielādējiet savu iecienītāko, paņemiet austiņas un sāciet hipnozes sesiju tūlīt!
