Renpho Smart lecamaukla: lieliski, ja nevarat lēkt un skaitīt

Kad es pieņēmu atsauksmi par Renpho Smart Jump Rope 19,99 $, nekas nevarēja sagatavot manus ikru muskuļus sodīšanai, ko tie izturētu, kamēr es testēju ierīci. "Pfft," es nodomāju, "izlaist ir viegli." Nu, kā es varētu kļūdīties? Ļoti, izrādījās. Izlaišana ir sodošs vingrinājums, taču tas ir arī lielisks kardio treniņš, un es zināju, ka tas būtu lielisks aspekts, ko pievienot Treniņu režīms pēc COVID bloķēšanas, ko nesen esmu veicis, lai pārvietotu papildu kokmateriālus un atjaunotu savu fizisko sagatavotību. skrāpēt.

Bet vai lecamauklai ir jābūt gudrai? Vai šī "gudrība" liek galdā vēl kaut ko? Apskatīsim Renfo gudro lecamo virvi tuvāk.

Kas ir kastē?

Droši vien nav tik grūti uzminēt, kas būs kastē, pirms pat saņemat savu lecamo virvi. Tu dabū:

• Divi rokturi
• Viena metāla lecamaukla ar plastmasas pārklājumu
• Divas atsperu-sprādzes virvju skavas
• Divas virvju aglets
• Divas AAA baterijas
• Pamata Lietošanas instrukcija

Un tas tā ir, tiešām. Ko vēl jūs gaidījāt?!

Izskatās kā... lecamaukla

Esmu diezgan pārliecināts, ka visi zina, kā izskatās lecamaukla, taču, lai izvairītos no šaubām, es aprakstīšu šo lietu.

Rokturi ir melnā krāsā, ar neslīdošu putu roktura pārklājumu, lai pārliecinātos, ka jūs nemetat lecamās virves rokturi suņa galvā, kamēr jūs izmisīgi lecat gaisā. Rokturu atliekas ir melnas plastmasas, ar rotējošu cilpiņu galā, caur kuru jūs barojat virvi.

Viens rokturis ir tukšs, t.i., tas nedara neko citu, kā tikai ļauj turēties pie virves un izlaist, tāpēc tā galā ir cilpiņa, kas griežas kopā ar virvi. Otram rokturim ir skaidrs LCD displejs, kuram ir vairāki displeja režīmi — par to mēs runāsim vēlāk — un barošanas/režīma poga. Šajā rokturī ir arī kamera AAA baterijām, un tai var piekļūt, izmantojot skrūvējamo vāciņu roktura pamatnē. Atkal, augšējā galā ir cilpiņa, caur kuru izvilkt virvi.

Virve ir 3 metrus (9,85 pēdas) gara, un tā ir pārklāta ar PVC nerūsējošā tērauda. Varat pielāgot šo garumu atbilstoši savam augumam, un jūs uzsitiet mazos ķegļus uz virves vaļīgajiem galiem, lai pabeigtu izstrādājumu.

Pateicoties šīm cilpām, virve ir regulējama, un, uzstādot virvi un pielāgojot to savam augumam pareizajā garumā, jūs to noturat ar skavām, kuras iegūstat kastē.

Rokturi un virve ir diezgan viegli. Izņemot to visu, jums ir parasta izskata lecamaukla.

Kā darbojas Renpho viedā lecamaukla?

Gudras lecamauklas jēdziens ir diezgan vienkāršs. Tu lec, virve skaita tavus lēcienus tavā vietā. Tomēr tas nav tik vienkārši, jo virve darbojas kopā ar lietotni Renpho Fit, kuru varat izmantot, lai automātiski izsekotu treniņu izlaišanu.

Vispirms es paskaidrošu faktiskās virves mehāniku. Kā jau minēts, viedā roktura galā ir rotējoša cilpa. Katru reizi, kad pagriežat virvi vienu pilnu apgriezienu, rokturis uzskaita lēcienu LCD ekrānā. Pirms treniņa uzsākšanas, izmantojot režīma pogu, varat izvēlēties trīs dažādus režīmus; brīvlēciens, lēciens ar laiku un lēciens mērķī.

Pirmais ļauj lēkt tik reižu, cik vēlaties, tik ilgi, cik vēlaties. Laika lēciens nosaka jūsu treniņa laika ierobežojumu. Lēciens ar mērķi acīmredzami nosaka nepieciešamo lēcienu skaitu, un jūs neapstājaties, kamēr neesat tur nokļuvis. Varat izmantot citu režīmu atkarībā no jūsu mērķiem un tā, kā vēlaties iekļaut virvi savā vingrojumu režīmā.

Savienojot pārī ar lietotni un izmantojot Bluetooth, viedais rokturis nosūtīs visus datus no jūsu lecamauklas uz lietotni, kas ļaus jums redzēt, cik tuvu esat saviem mērķiem.

Tātad, diezgan vienkārša koncepcija, kurai pievienotas tehnoloģijas, kas palīdz jums sekot līdzi vingrinājumiem.

Lietotne Renpho Fit

Ja vēlaties pielāgot savu treniņu vai sekot līdzi tam, kā jums ir veicies ar lecamauklu, lietotne ir vieta, kur notiek burvība. Ir vērts atzīmēt, ka lietotne nolasīs datus arī no citām Renpho viedajām vingrošanas ierīcēm, piemēram, skrejceļa un viedais velotrenažieris, lai iegūtu pilnīgu fitnesa pieredzi.

Pirmkārt, jūs atradīsit sākuma ekrānu. Šeit jūs varat iestatīt un skatīt iknedēļas lēcienu mērķus, aktivitātes laika mērķus (t.i., cik ilgi jūs lecat virvi kopā dienā/nedēļā) un iestatāt, cik dienu jūs vingrojat šajā nedēļā. Kā redzat, šis ir jaunas nedēļas sākums, un es šodien esmu pabeidzis savu izlaišanas treniņu. Esmu iestatījis pirmdienu–piektdienu kā savas treniņu dienas ar brīvu nedēļas nogali, un kopumā esmu izlaidis septiņas reizes, kamēr esmu testējis ierīci.

Varat arī redzēt savu uzkrāto lēcienu laiku, cik daudz treniņu esat pabeidzis, cik lēcienus esat pabeidzis un cik daudz kaloriju esat sadedzinājis. Šie skaitļi turpinās pieaugt, jo vairāk izmantosit lecamo virvi. Varat arī palaist bezmaksas lēcienu, laika atpakaļskaitīšanu un skaitļu (lēciena) atpakaļskaitīšanu no sākuma ekrāna.

Papildus tam varat piekļūt fitnesa rakstiem, kas saistīti ar Renpho ierīcēm, kā arī lapai "Es", kurā tiek apkopotas jūsu ierīces un tiek parādīti arī jūsu kumulatīvie dati.

Ir vērts atzīmēt, ka varat savienot lietotni Renpho Fit ar Google Fit, ļaujot izsekot to kopā ar citiem jūsu treniņiem, ja izmantojat lietotni Google Fit.

Man patīk lietotne, jo tajā ir viegli orientēties un pielāgot treniņu atkarībā no jūsu iecerētajiem mērķiem.

Vai Renpho viedā virve darbojas labi?

Ciktāl tas attiecas uz lecamo virvi, Renpho ierīce veic uzņēmējdarbību. Turklāt lēcienu skaitītāja un vingrinājumu mērķu pievienošana lietotnē ir īsts ieguvums treniņa izsekošanai, tāpēc jums tas nav jādara pašam. Jūs varētu domāt "jā, bet jums ir tikai jāskaita." Lai gan tā ir taisnība, trenējoties ir ļoti svarīgi koncentrēties uz fiziskās aktivitātes aspektiem. Zaudējiet fokusu, un jūs, iespējams, atsitīsit pret sienu un nevēlaties turpināt.

Tātad patiesībā šīs virves viedie aspekti ir patiešām noderīgi. Jums nav jāuztraucas par skaitīšanas zudumu, ja nokavējat izlaišanu un uz sekundi apstājaties, vai arī iestājas nogurums un jums ir nepieciešama ātra elpa. Turklāt, izmantojot visus lietotnē apkopotos datus, jūs varat redzēt, kā jums veicas ar lecamauklas vingrinājumiem, un mainīt savus mērķus, kļūstot lietpratīgākam.

Praktiski es atklāju, ka virve ir lielisks papildinājums manam jaunajam vingrinājumu režīmam. Es neesmu tādā līmenī, lai varētu to izmantot ilgu laiku, bet es zinu, ka man tas izdosies, un es varu izmantot lietotni, lai sasniegtu savus mērķus, kad jūtos izmisusi par vingrošanu. Paturot to prātā, es izmantoju virvi kā iesildīšanos pirms uzkāpšanas uz velotrenažiera, kam pēc tam sekoju ar dažiem pamata vingrinājumiem (būtībā plankings).

Es uzstādīju sev sasniedzamu mērķi — 200 izlēkšanas dienā, kas ir pietiekami, lai sirds sūknētu un iesildītu kāju muskuļus pirms lēkšanas uz velosipēda. Ir arī viegli veikt 200 izlaišanas reizes diezgan ātri, tāpēc nākamajam vingrinājumam esat iesildījies pēc dažām minūtēm. Jo vairāk jūs trenēsities, jo ātrāk jūs kļūsit, protams.

Izlaišana, kā jau teicu, ir lielisks kardio treniņš, taču bez fiziskas ietekmes, piemēram, skriešanas pa betonu. Tā kā manā jaunībā cīnās ar pastāvīgām ceļgalu problēmām, ko izraisa nodilums un plīsumi, es uzskatu, ka izlaišana ir lielisks veids, kā iesildīties, kas neradīs manus ceļgalus pārmērīgam stresam (iemesls, kādēļ izvēlējos velotrenažieri skriešana). Izlaižot, tiek sadedzinātas arī hella kalorijas, un jūs uzzināsit, kāpēc pirmo reizi izmantojat lecamauklu vingrošanai. Tas ir smags darbs, bet spēks caur to, un jums vajadzētu sākt redzēt jūsu transplantāta rezultātus; lielisks stimuls turpināt lēkt ar virvi.

Viedai lecamauklai ir daudz vairāk priekšrocību, kas pārsniedz tās faktisko izmantošanu kā lecamaukla. Ja joprojām nejūtaties ērti doties uz sporta zāli, ņemot vērā to, ka Covid joprojām ir ļoti daudz, vai nejūtaties pārliecināts, ka dodaties uz sporta zāli vienkārši Tomēr jūs varat ienest sporta zāli savā guļamistabā vai pagalmā. Viedo funkciju pievienošana padara to līdzīgu sporta treniņam, kurā varat izsekot, piemēram, savām aktivitātēm uz skriešanas trenažiera vai velotrenažiera.

Vai arī, ja esat tāds pats kā es un meklējat attaisnojumu, lai neizmantotu savu sporta zāles abonementu (tagad beidzies derīguma termiņš), tad viedā virve noņem dažus attaisnojumus. no jūsu repertuāra, piemēram, "Es nevaru traucēt iziet no mājas, lai dotos uz sporta zāli pirms vai pēc visas dienas darba", kas ir mans iet uz. Acīmredzot nav garantijas, ka pēc tam izmantosit virvi, taču tas nozīmē, ka varat trenēties mājās.

Man ir viena sūdzība par ierīci, un tas ir strāvas avots. Ja vien nenodosit baterijas otrreizējai pārstrādei, šie AAA, ar kuriem jūs uzlādējat viedo virvi, nonāks atkritumu poligonā, izraisot neizsakāmu iznīcināšanu, jo tie noplūst smagos metālus un citas kaitīgas ķīmiskas vielas vide. Es nevaru palīdzēt, bet jūtu, ka skrūvējamais vāciņš viedā roktura galā varētu būt USB Type-C ligzda, tāpēc viedo virvi varat uzlādēt, izmantojot USB. Protams, tas varētu nedaudz paaugstināt cenu, taču tas ir daudz ērtāk un daudz labāk videi. Protams, pēc to izmantošanas varat arī ievietot dažus atkārtoti uzlādējamus.

Tātad, lai atbildētu uz jautājumu, jā, es uzskatu, ka Renpho Smart Jump Rope darbojas ļoti labi, īpaši kāds, kurš cīnās ar apņemšanos apmeklēt sporta zāli un kopā ar to nodarboties garša. Tagad es varu izmantot virvi kā daļu no sava mājas treniņa, un man nav arī jākāpj sporta zālē vai jāreģistrējas sporta zāles abonementam!

Renfo viedā lecamaukla: lielisks papildinājums jūsu vingrojumu režīmam

Šeit mums tas ir; Ja meklējat lētu veidu, kā pievienot kaut ko jaunu savam vingrojumu režīmam vai vēlaties izsekot saviem lecamauklas vingrinājumiem, Renpho Smart Jump Rope ir lieliska iespēja. Vienkārši atcerieties, ka, ja iepriekš neesat lēcis pa virvi vingrošanai, sākumā jums var būt grūti. Bet turpiniet, un jūs redzēsiet rezultātus, ko vēlaties redzēt. Ja vēlaties sākt nodarboties ar kādu kardio treniņu, kas ir viegli uz ceļiem, izlaišana ir pareizais veids.

Ak, un vienmēr turiet dažas rezerves uzlādējamās AAA baterijas pie rokas.