Strādājot ar digitālo ierīci, tiek traucēta tik daudz uzmanības, un, ja jums ir nepieciešams būt produktīvam, šie traucējošie faktori var jūs izsist no sliedēm. Ieradumiem ir milzīga nozīme mūsu darbā, un, kad esat pieradis pie ieraduma klaiņot sociālajos medijos vai citās izklaidējošās tiešsaistes platformās, jūsu darba pabeigšana var aizņemt vairāk nekā nepieciešams.
Par laimi, ir veidi, kā jūs varat apmācīt sevi koncentrēties uz datoru, līdz projekts ir pabeigts. Šeit ir daži pārlūkošanas paradumi, kas palīdzēs jums koncentrēties uz datoru.
1. Izveidojiet uzdevumu sarakstu
Uzdevumu saraksta izveidošana savai dienai ir viens no labākajiem produktivitātes padomiem, ar ko nāksies saskarties. Uzdevumu saraksts ļauj jums noteikt savus dienas pienākumus. Saraksta izveidošana palīdz jums iztīrīt prātu un saglabāt kārtību, lai jūs nejustos satriekts, kad jums jāpabeidz uzdevumi. Saraksta izveidošana arī liek jums atbildēt par savu darbu.
Jūs varat uzlabojiet savu produktivitāti, izmantojot Todoist
. Tas ir uzdevumu pārvaldnieks, kas palīdzēs jums koncentrēties uz uzdevumiem, neizkāpjot no datora. Izmantojot šo rīku, varat pievienot un atcelt savus uzdevumus, tos pabeidzot.2. Nolieciet tālruni
Tālruņa izmantošana darba laikā var ļoti novērst uzmanību. Ņemot vērā daudzus traucējumus, piemēram, paziņojumus sociālajos tīklos un īsziņas, varat tālrunī pavadīt daudz vairāk laika, nekā gaidījāt.
Par laimi, ir veids, kā izvairīties no tālruņa lietošanas, ja vēlaties strādāt ar datoru. Flipd ir produktivitātes lietotne, kuras mērķis ir palīdzēt jums sasniegt savus mērķus. Šajā lietotnē varat pielāgot taimerus, lai palīdzētu jums strādāt, līdz uzdevums ir pabeigts.
Vēl viena lietotne, ko varat izmantot, lai nelietotu tālruni, ir lietotne Plantie. Šī ir laika pārvaldības lietotne, kas palīdz jums koncentrēties, izmantojot augļu novākšanas koncepciju. Lietojumprogrammā varat audzēt augļus, kamēr koncentrējaties uz uzdevumu, un, izejot no lietotnes, uzdevums tiks traucēts un jums būs jāsāk no jauna.
Lejupielādēt: Flipd for Android | iOS (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)
Lejupielādēt: Plantie par iOS (Pieejami bezmaksas pirkumi lietotnē)
3. Izmantojiet produktivitātes paplašinājumus
Nav šaubu, ka pārlūkprogrammas paplašinājumi ir viens no labākajiem izgudrojumiem, un tie ir ārkārtīgi populāri. Paplašinājumu un papildinājumu izmantošana ir lielisks veids, kā uzlabot pārlūkprogrammas funkcionalitāti. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties pārlūkprogrammas Chrome, Firefox vai Microsoft Edge paplašinājumus, ir pieejami dažādi rīki, kas palīdzēs jums koncentrēties uz uzdevumiem datorā.
Labākais papildinājumos šajā gadījumā ir tas, ka tie palīdzēs jums koncentrēties, un tie atrodas tieši jūsu pārlūkprogrammā, tāpēc no tiem ir gandrīz neiespējami izvairīties. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties palīdzēt ar laika pārvaldību, atgādinājumiem par uzdevumiem, iedvesmu vai vienkārši atvieglot darbu, jums noteikti ir kaut kas piemērots.
4. Veikt nelielus pārtraukumus
Enerģijas atjaunošana ir viens no svarīgākajiem produktivitātes elementiem. Nelieli pārtraukumi starp darbu var palīdzēt mazināt stresu, atjaunot garīgo un fizisko enerģiju, kā arī dot jums laiku, lai pārbaudītu ziņojumus vai ātri apskatītu sociālos medijus. Jums arī jāatrod veidi, kā palīdzēt jums saglabāt mobilitāti, kamēr strādājat.
Ja jums nepieciešama palīdzība pārtraukumu laikā starp darbu, varat izmantot pārtraukumu atgādinājuma darbvirsmas lietotni. Stiepīgi ir pārtraukumu atgādinājuma lietotne, ko varat izmantot operētājsistēmās Mac, Windows un Linux. Kad izmantojat Stretchly, varēsit redzēt, kad ir nākamais pārtraukums, un varat apturēt pārtraukuma laiku, ja vēlaties to pagarināt.
5. Izvairieties noslogot acis
Datora acu nogurums ir ļoti izplatīta parādība. Var gadīties, ka stundām ilgi pavadāt pie datora, kas var izraisīt acu nogurumu. Regulāri lietojot datoru, ir svarīgi rūpēties par savām acīm.
Cīņa ar saspringtām acīm var samazināt jūsu produktivitāti, jo tas var nogurt, radīt diskomfortu un pat izraisīt neskaidru redzi. Viens no veidi, kā izvairīties no acu noguruma no ekrāniem ir veicot acu vingrinājumus darba pārtraukumos.
Palming ir acu vingrinājums, kura mērķis ir mazināt spriedzi no muskuļiem, kas ieskauj acis. Lai veiktu šo vingrinājumu, vispirms nomazgājiet rokas, pēc tam berziet tās kopā, līdz tās jūtas nedaudz siltas, un pēc tam novietojiet tās uz acīm.
Vēl viens vingrinājums, ko varat izmēģināt, ir tālummaiņa. Tālummaiņa ir tad, kad praktizējat acu fokusu, izstiepjot īkšķi un fokusējoties uz to, vienlaikus vienmērīgi virzot to tuvāk sejai, pēc tam virzot to prom no sejas.
6. Atteikties no citām tīmekļa lietojumprogrammām
Ja datorā ir atvērtas nevajadzīgas tīmekļa lietotnes, tas var novērst jūsu uzmanību, kad jums jākoncentrējas uz savu darbu. Sākot no paziņojumu saņemšanas un beidzot ar šo lietotņu redzes kārdinājumu, jūs varat atturēt no produktīva darba.
Viens no veidiem, kā koncentrēties uz saviem uzdevumiem, ir nodrošināt, lai visas datorā atvērtās cilnes un tīmekļa lietotnes būtu stingri paredzētas uzdevumam, pie kura strādājat. Ja jums ir grūti to izdarīt vienam, par laimi, pastāv dažādas iespējas lietotnes un paplašinājumus, lai palīdzētu izvairīties no traucēkļiem darba laikā.
Viens no paplašinājumiem, ko varat izmantot, ir BlockSite. Šis paplašinājums ļauj melnajā sarakstā iekļaut vietnes, kuras jums šķiet traucējošas. Varat arī izvēlēties piekļūt tikai tām vietnēm, kurām vēlaties koncentrēties, un visas pārējās tīmekļa vietnes melnajā sarakstā.
Palieliniet datora produktivitāti
Izvairīšanās no traucēkļiem un koncentrēšanās uz datoru šķiet vienkāršs uzdevums. Tomēr tas ne vienmēr ir tik vienkārši. Disciplīnas ieraduma veidošana ilgtermiņā var jums palīdzēt.
Par laimi, jums ir iepriekš minētie padomi, kas palīdzēs jums izveidot ieradumus, lai koncentrētos uz datoru. Ar to viss nebeidzas; lieliskā lieta darbā ar datoru ir tā, ka ir pieejami tik daudz rīku, lai uzlabotu jūsu pieredzi un palielinātu produktivitāti.