Fotogrāfijas izdegšana nav nekas neparasts, taču tas var kaitēt jūsu fotografēšanas karjerai, ja to atstāj bez uzraudzības. Ja domājat, ka ciešat no fotografēšanas izdegšanas, jūs esat īstajā vietā. Šeit mēs apspriedīsim, kas ir fotografēšanas izdegšana, un piedāvāsim proaktīvu pieeju tās pārvarēšanai.
Vai fotogrāfijas izdegšana ir īsta lieta?
Jā, fotografēšanas izdegšana ir īsta, tāpat kā izdegšana kopumā. Ir svarīgi atzīmēt, ka fotografēšanas izdegšana vai profesionālā izdegšana, kā tas parasti ir zināms, pati par sevi nav medicīnisks stāvoklis. Saskaņā ar Mayo Clinic, eksperti uzskata, ka izdegšana ir citu klīnisku stāvokļu, piemēram, depresijas, simptoms.
Šī iemesla dēļ mēs runāsim par fotografēšanas izdegšanu kā ļoti vispārīgu prāta stāvokli un nemedicīnisku stāvokli, ko varētu novērst, mainot rutīnu un izmēģinot jaunas lietas. Ja jūtaties ļoti slikti par savas dzīves aspektiem un fotogrāfija ir tikai vēl viena vienība sarakstā, vislabāk būtu konsultēties ar savu ārstu, lai saņemtu atbildes.
Mēs aplūkosim šo problēmu no diviem dažādiem leņķiem; gan no nopietna hobija, gan arī no strādājoša fotogrāfa perspektīvas. Jūs, iespējams, iederēsities vienā no šīm divām nometnēm, un lielākoties mēs tās risināsim vienādi un kopīgi saistībā ar fotografēšanas izdegšanu. Apskatiet šīs lietotnes, kas palīdz pārvaldīt izdegšanu.
Kas īsti ir fotogrāfijas izdegšana?
Fotogrāfijas izdegšana ir garīga un emocionāla stresa stāvoklis, ko izraisa viens vai vairāki ilgstoši nelabvēlīgi darba apstākļi. Līdzīgi kā atbilstošajiem profesionālās izdegšanas simptomiem, jūs varat izjust dažas no šīm izpausmēm:
- Apnicis ražot vienu un to pašu darbu vai arī sajūta, ka nekas no jūsu radītā vairs nav pietiekami labs.
- Uzsākot darbu, jūtaties gausa, un rutīnas darbu veikšana prasa daudz vairāk laika.
- Fotografēšanas prieks ir pazudis pavisam. Jūs domājat par atteikšanos no tā pavisam.
- Iespējams, ka jūsu dzīvē ir iezagusies vilcināšanās, it īpaši, ja esat strādājošs fotogrāfs.
- Jūsu miegu traucē pastāvīgas negatīvas domas par jūsu fotografēšanu.
- Kā pārvarēšanas mehānismi var būt izveidojušies neveselīgi ieradumi saistībā ar pārtikas, alkohola vai narkotiku ļaunprātīgu izmantošanu.
- Šķiet, ka tas ir visas jūsu radošās pasaules gals.
Mēs vēlamies norādīt, ka fotografēšanas izdegšana ievērojami atšķiras no radoša skrējiena, kas bieži notiek tāpēc fotogrāfam, kurš jūtas ērti fotografējot noteiktā veidā vai ilgstoši veic tāda paša veida darbu periodi. Mēs runājam par fotografēšanas grīstes un kā no tām izkļūt.
Apskatīsim dažus veidus, kā tikt galā ar fotografēšanas izdegšanu.
1. Nepārtrauciet, mainiet žanrus
Tas ir izplatīts ieteikums vienkārši atpūsties no lietas, kas jums patīk visvairāk. Un tas varētu būt vērts mēģināt. Taču, ja vēlaties būt aktīvāks, nevis gaidīt, kad radīsies risinājums jūsu fotografēšanas izdegšanai, mēģiniet mainīt fotografēšanas žanru, kurā pašlaik strādājat.
Ja esat ainavu fotogrāfs, izmēģiniet objektīvu, fotografējot portretus. Ja fotografējat modi, izmēģiniet ielu fotogrāfiju. Mērķis ir satricināt savu fotogrāfisko pasauli.
Iespējams, ka kāds cits fotogrāfijas žanrs tev īpaši nerūpēsies, taču vari pārsteigt sevi. Vismaz jūs varat gūt ieskatu par to, kā pārvarēt fotografēšanas izdegšanu, un jūs, iespējams, pat varēsit atjaunot aizraušanos ar savu veco žanru. Apskatiet šīs vienkārši, iesācējiem draudzīgi fotografēšanas žanri.
2. Eksperimentējiet ar jauno rīku
Jaunajam žanram var būt nepieciešams cits aprīkojums. Profesionāļiem un nopietniem hobijiem piederēs visas kameras, objektīvi un aksesuāri, kas ir atbilstoši viņu fotografēšanas vajadzībām.
Šajā gadījumā mēs neiesakām pirkt jaunus piederumus, bet gan vienkārši aizņemties no kāda cita fotogrāfa vai, iespējams, nomāt. Dažreiz jauna kamera vai objektīvs paver jaunas iespējas personīgam vai profesionālam darbam.
Ja jauna aprīkojuma iegāde jūsu pieņemtajam žanram ir dzīvotspējīga iespēja, mēs runājam par to, kāpēc tas būtu jādara nekad nepērciet jaunu DSLR kameru, bet tā vietā iegādājieties lietotu.
3. Izmēģiniet fotogrāfijas darbnīcu vai pievienojieties klubam
Fotogrāfijas darbnīcas un klubi ir lielisks veids, kā sazināties ar fotografēšanas kopienu jūsu reģionā. Ja jūs uzsākat jaunu fotogrāfijas žanru, ko izpētīt, šajā žanrā specializēto fotogrāfu zināšanas un draudzība var izrādīties nenovērtējama.
Varat arī atklāt, ka jūsu draugi var būt pazīstami ar tām pašām fotografēšanas izdegšanas problēmām, ar kurām saskaraties jūs. Runāt par šīm problēmām un meklēt padomu nekad nav nekas slikts.
Fotografēšanas darbnīcām un klubiem savā reģionā izmēģiniet Google meklēšanu, lai redzētu, kas tiek parādīts. Iespējams, ka savā reģionā varēsiet atrast fotogrāfus, kas var jums palīdzēt ar jūsu prasmēm. Tas mūs noved pie mūsu nākamā ieteikuma.
4. Dodieties foto pastaigā ar cita žanra fotogrāfijas ekspertu
Ļoti iespējams, ka savā reģionā atradīsit vienu vai vairākus fotogrāfus, izmantojot Google meklēšanu vai sociālo mediju lietotnes, piemēram, Instagram. Sazinieties ar viņiem un sazinieties ar viņiem. Daudzi no viņiem aktīvi darbojas savās kopienās un regulāri veic foto pastaigas.
Mēs apspriežam iemesli, kāpēc fotogrāfiem joprojām ir vērts izmantot Instagram. Viens no šiem iemesliem ir tas, ka joprojām ir ļoti liela, globāla fotogrāfiju kopiena, kas izmanto lietotni. Un tas ir lielisks resurss, kas palīdz smelties iedvesmu no citu fotogrāfu darbiem.
Organizējiet foto pastaigu ar kādu, kurš ir pieredzējis jūsu jaunajā žanrā. Tas varētu sniegt jums jaunu skatījumu un motivācijas pieaugumu.
5. Dodiet tam gadu
Fotografēšanas izdegšanu katrs fotogrāfs nepiedzīvos vienādi, jo šī stāvokļa cēlonis ir ļoti personisks un specifisks. Tāpēc dažiem fotogrāfiem var nebūt reāli uzskatīt fotografēšanas izdegšanu kā īslaicīgu šķērsli.
Ja domājat, ka fotografēšanas izdegšanas ārstēšanai būs nepieciešams laiks un pacietība, jūs, visticamāk, varēsit risināt problēmas, kas ir saistītas ar šo stāvokli. Tāpēc gatavošanās gadu ilgam eksperimentam ar citu žanru var izrādīties izdevīga.
Viens no labākajiem veidiem, kā izsekot savam progresam, būtu nepārtraukti rakstīt žurnālu par savām cīņām un uzvarām. Mēs rekomendējam šīs žurnālu veidošanas lietotnes, lai izsekotu jūsu garīgās veselības stāvoklim.
Fotogrāfija Burnout ir pārspējama
Ja jūs ciešat no fotografēšanas izdegšanas, izmēģiniet citu fotografēšanas žanru, lai palīdzētu sākt jaunu sākumu. Ir vairāk nekā viens veids, kā rīkoties, taču, ja vēlaties izmantot proaktīvu pieeju un turpināt augt kā fotogrāfam gan zināšanu, gan pieredzes ziņā, jauns žanrs varētu būt tikai atbilde uz jūsu fotografēšanas beigām izdegt.
